ผู้ชายวัย 26 อยากดูดีขึ้น
ตอนนี้สิ่งที่ผมโฟกัสที่สุดคือ “การดูแลตัวเอง” มันเริ่มจากพื้นฐานง่าย ๆ เลยครับ — กินให้ดี นอนให้พอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ผมบริหารกล้ามเนื้อ 6 วันต่อสัปดาห์ เพราะอยากให้เวลาที่เราแต่งตัว มันดูดีขึ้น เสื้อผ้าเดิม ๆ แต่ดูสมาร์ทขึ้น และ รู้สึกมั่นใจในตัวเองมากกว่าเดิม แต่การดูแลตัวเองมันไม่ได้มี