あなたの子供たちに一人で寝るようにトレーニングし、夜遅くに別れるようにしてください（ハードブレストバージョン!）
こんにちは、🙏🏻✨お母さん、胸のラインは全部~
誰が自分で寝るために自分の子供を訓練したい+遅く解散😴
私たちは以前、私たちの子供たちを6ヶ月+歯が生えた時にトレーニングしていました。
両方のラウンドは失敗しました🤣
だから1歳になるまで手放す
私たちは長い沈黙を利用することを望んでいます。
しかし。。。 一晩に6～7回、より頻繁に起きるようになりました。
米はほとんど食べられない（少なくとも）
***主に牛乳の年の前ですが、私たちの子供たちは毎食噛んで唾を吐きます。サプリメントは胃に落ちません〜
私たちは耕し続 け、眠っている子供を訓練している母親に会います。
1歳の「フェイクスリープ」のやり方でも。
私たちの息子はちょうど1歳だったので、その夜試してみました。
👉🏻私たちがそれを使用する方法です。。。
寝ているふりをしてミルクサイクルを減らす（炎症性乳房の恐怖のために赤ちゃんにキスをしても、キスして寝ないように変更する）
***牛乳のサイクルを減らす:最初のラウンドを食べないように目を覚まし、次のラウンドを食べ、次の夜は朝まで3回目を減らし、牛乳の代わりに食べるように目を覚ます
👉🏻結果は以下の通りです。。。
🌟最初の夜:
8時に寝る>乳房を欲しがって泣いて自分で寝る。
10時に起きて、2時間以上泣いて、毛布を頼もうとしますが、毛布に包まれてしまいます。子供は🤣シャツを開けようとしました。私たちは一晩中心の中で「あなたならできる。私はあなたができると信じています。」と唱えました
Wake up(2) 3 am>キスして寝る
ウェイクアップ(3) 5 am>キス、睡眠
朝の目覚め6: 30>朝食前に胸にキスをする
🌟夜2:
7時に寝る>泣いて自分で寝る。
Awake(1) 10.45 pm>10分間泣く>眠る
Wake up(2) 5.30 am>キスして、寝る。
6時半に早起きして、朝食前に胸にキスをする
🌟3泊です:
(昼間は少し寝ます。とても疲れているはずなので、よく目が覚めます)
6時半に寝て、胸を鳴らして一人で寝る。
Awake(1) 7 pm>2分間泣く>眠る
Awake(2) 9.15 pm>Cry 2 Aah>眠る
Awake(3) 11 pm>起きても 泣かないで>寝続ける
Awake(4) 4 am>キス・ザ・スリープ
7時に早く起きて、最初の食事をしましょう。
🌟4日目:
7時に寝て、もうおっぱいを求めて泣かないでください。
✅一晩中起きなかった。
朝5時に再び目を覚ます>胸にキスをする。
早起き、午前7時>食べるのを待つ、午前7時30分。
***今夜、私たちはとても混乱しています。私たちは長い睡眠をとり、とても気分が良いです。
🌟5泊:
7時15分に寝て、おっぱいのために泣かないで>自分で寝てください
(結果はコメントで報告します。昨夜あなたが歌うために起きなかったことに興奮しています、ハハ。共有したい)
☀️エピソード「Daylight」の一部です。☀️
私たちは睡眠練習の最初の日以来、子守唄を使っていません。
最初の日はブースを求めて泣き、20〜30分間寝ます。
3日目から5日目にかけては、泣かずに自分で寝てください。10分かかります。
⚠️重要です。。。
あなたが歌うたびに、
私たちは「寝たふりをしなければならない!!」
実際に眠っているのかもしれません🤣🤣
心の中で唱える
「あなたならできる!あなたは自分で眠ることができます。あなたを信じてください。あなたは上手です。」✨
コメントで質問がある母親は誰でも聞くことができます。
皆さん、お役に立てば幸いです。🙏🏻✨
ในการฝึกลูกนอนเองและเลิกมื้อดึกโดยเฉพาะในเด็กที่ติดเต้านมแม่อย่างหนักนั้น มีเทคนิคที่สามารถช่วยให้ลูกน้อยค่อยๆ ปรับตัวจนสามารถนอนหลับได้เองอย่างมีคุณภาพ เทคนิคหนึ่งที่ได้ผลดีคือวิธี “แกล้งหลับ” ซึ่งทำแม่ให้ดูเหมือนหลับจริง จะช่วยให้ลูกได้เรียนรู้ว่าการนอนหลับไม่จำเป็นต้องพึ่งเต้านมหรือการดูแลอย่างต่อเนื่องตลอดคืน ในช่วงแรกของการฝึก อาจจะพบว่าลูกยังตื่นและร้องหานมหรือเต้านมบ่อย โดยเฉพาะในคืนแรกถึงคืนที่สาม เช่นในบทความแนะนำว่าให้ลดรอบการให้นมในตอนกลางคืนลงทีละนิด นั่นคือ เมื่อเด็กตื่นในรอบแรกให้พยายามไม่ให้นมทันที แต่รอให้อีกครั้งหนึ่งก่อนที่จะสนับสนุนให้ดื่มนม หรือแทนที่กินนมด้วยการจุ้บเต้า ซึ่งเป็นการปลอบโยนแบบไม่กินนม เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเต้านมอักเสบในแม่ นอกจากนี้ การให้ลูกรับประทานอาหารมื้อเช้าและอาหารเสริมครบถ้วนในช่วงกลางวัน เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ลูกได้สารอาหารที่เพียงพอและลดความจำเป็นต้องตื่นมากินนมมื้อดึก ถึงแม้ว่าจะมีปัญหาลูกเคี้ยวแล้วคายอาหารในช่วงแรก แต่การพยายามให้รับประทานอาหารไปเรื่อยๆ จะช่วยพัฒนาให้ลูกคุ้นเคยกับอาหารและเพิ่มน้ำหนักตัวได้ในระยะยาว ช่วงกลางวันเมื่อฝึกลูกนอนเอง อาจเห็นว่าลูกยังร้องหาเต้าในวันแรกๆ แต่จะน้อยลงและสามารถหลับได้เองในเวลาประมาณ 10-30 นาทีหลังจาก 3-5 วัน ซึ่งถือเป็นสัญญาณที่ดีของพัฒนาการนอนและความเคยชิน สิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองควรจำไว้คือ การให้กำลังใจตัวเองและเชื่อมั่นว่าลูกสามารถนอนเองได้ พร้อมกับการสังเกตและปรับเปลี่ยนวิธีตามความพร้อมของเด็กแต่ละคนอย่างใจเย็น การฝึกนอนไม่ได้สำเร็จในคืนเดียวแต่เป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ สุดท้ายนี้ การขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านเด็ก หรือหากมีข้อสงสัยใดๆ ควรสอบถามในกลุ่มคุณแม่หรือแพทย์ผู้ดูแลอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าวิธีการฝึกนั้นเหมาะสมและปลอดภัยต่อลูกน้อยของคุณ
