Automatically translated.View original post

Train your children to sleep by yourself + break up late at night (hard breast version!)

Hello, 🙏🏻✨ Mom, the breast lines are all ~

Who want to train their children to sleep by themselves + break up late 😴

We used to train our children at six months + teeth up.

Both rounds are unsuccessful. 🤣

So let go until 1 year old

We hope to use a long lull.

But... you wake up more often, more often (6-7 times a night).

Rice can eat very little (at least)

* * * Although it is mainly before the year of milk, our children chew and spit every meal. The supplement does not fall to the stomach ~

We keep plowing. We meet mothers training their sleeping children.

In a one-year-old "faking sleep" way, too.

Our son was exactly one year old, so we tried that night.

👉🏻 The way we use it will be...

Pretend to sleep + reduce the milk cycle (because of fear of inflammatory breast and still give the baby a kiss, just change not to kiss and sleep)

* * * Reduce the milk cycle: Wake up the first round not to eat, eat the next round, the next night reduce the second round 3 until morning, until wake up to eat instead of milk

👉🏻 the results as follows...

🌟 first night:

Sleep 8 p.m. > Cry for a breast and sleep yourself.

Wake up (1) 10pm > 2 hours long cry, try to ask for a blanket, but we wrap ourselves in a blanket. The child tried to open the shirt 🤣. We recited in our hearts all night, "You can do it. I believe you can."

Wake up (2) 3 am > Kiss, sleep

Wake up (3) 5am > Kiss, sleep

Morning Awakening 6.30 > Kiss the breast before breakfast

🌟 night two:

Sleep 7pm > Cry for a breast and sleep yourself.

Awake (1) 10.45pm > 10 Minute Cry > Sleep

Wake up (2) 5.30am > Kiss, sleep.

Get up early 6.30am > Kiss the breast before breakfast

🌟 three nights:

(I sleep a little during the day. I should be very tired so I wake up often)

Sleep 6.30pm, cry for a breast and sleep by yourself.

Awake (1) 7pm > 2 Minute Cry > Sleep

Awake (2) 9.15pm > Cry 2 Aah > Sleep

Awake (3) 11pm > Sit up but don't cry > Continue sleeping

Awake (4) 4am > Kiss the sleep

Get up early 7 a.m. > Eat your first meal.

🌟 night four:

Sleep at 7 p.m., no longer crying for boobies.

✅ I didn't wake up all night.

Wake up again at 5: 00 in the morning > Kiss the breast.

Wake up early, 7 a.m. > Wait to eat, 7: 30 a.m.

* * * Tonight we are very confused. We have a long sleep and feel very good.

🌟 five nights:

Sleep 7.15pm, do not cry for boobies > sleep yourself

(I'll report the results in the comments. We are excited that last night you didn't wake up to sing, haha. I want to share)

☀️ part of the episode "Daylight." ☀️

We haven't used a lullaby since the first day of sleep practice.

The first day you cry for a booth + roll around > and sleep for 20-30 minutes.

On days 3-5, don't cry for a breast and sleep yourself. It takes 10 minutes.

⚠️ Important is...

Every time you sing,

We have to "pretend to sleep!!"

Maybe we're actually asleep. 🤣🤣

And recite in your heart

"You can do it! You can sleep yourself. Trust you. You're good." ✨

Any mother with questions can ask in the comments.

I hope it's useful, everyone. 🙏🏻✨

# Break up late # Training children to sleep by themselves # Training children to sleep long # Whole breast # Human mother

2025/8/24 Edited to

... Read moreในการฝึกลูกนอนเองและเลิกมื้อดึกโดยเฉพาะในเด็กที่ติดเต้านมแม่อย่างหนักนั้น มีเทคนิคที่สามารถช่วยให้ลูกน้อยค่อยๆ ปรับตัวจนสามารถนอนหลับได้เองอย่างมีคุณภาพ เทคนิคหนึ่งที่ได้ผลดีคือวิธี “แกล้งหลับ” ซึ่งทำแม่ให้ดูเหมือนหลับจริง จะช่วยให้ลูกได้เรียนรู้ว่าการนอนหลับไม่จำเป็นต้องพึ่งเต้านมหรือการดูแลอย่างต่อเนื่องตลอดคืน ในช่วงแรกของการฝึก อาจจะพบว่าลูกยังตื่นและร้องหานมหรือเต้านมบ่อย โดยเฉพาะในคืนแรกถึงคืนที่สาม เช่นในบทความแนะนำว่าให้ลดรอบการให้นมในตอนกลางคืนลงทีละนิด นั่นคือ เมื่อเด็กตื่นในรอบแรกให้พยายามไม่ให้นมทันที แต่รอให้อีกครั้งหนึ่งก่อนที่จะสนับสนุนให้ดื่มนม หรือแทนที่กินนมด้วยการจุ้บเต้า ซึ่งเป็นการปลอบโยนแบบไม่กินนม เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเต้านมอักเสบในแม่ นอกจากนี้ การให้ลูกรับประทานอาหารมื้อเช้าและอาหารเสริมครบถ้วนในช่วงกลางวัน เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ลูกได้สารอาหารที่เพียงพอและลดความจำเป็นต้องตื่นมากินนมมื้อดึก ถึงแม้ว่าจะมีปัญหาลูกเคี้ยวแล้วคายอาหารในช่วงแรก แต่การพยายามให้รับประทานอาหารไปเรื่อยๆ จะช่วยพัฒนาให้ลูกคุ้นเคยกับอาหารและเพิ่มน้ำหนักตัวได้ในระยะยาว ช่วงกลางวันเมื่อฝึกลูกนอนเอง อาจเห็นว่าลูกยังร้องหาเต้าในวันแรกๆ แต่จะน้อยลงและสามารถหลับได้เองในเวลาประมาณ 10-30 นาทีหลังจาก 3-5 วัน ซึ่งถือเป็นสัญญาณที่ดีของพัฒนาการนอนและความเคยชิน สิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองควรจำไว้คือ การให้กำลังใจตัวเองและเชื่อมั่นว่าลูกสามารถนอนเองได้ พร้อมกับการสังเกตและปรับเปลี่ยนวิธีตามความพร้อมของเด็กแต่ละคนอย่างใจเย็น การฝึกนอนไม่ได้สำเร็จในคืนเดียวแต่เป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ สุดท้ายนี้ การขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านเด็ก หรือหากมีข้อสงสัยใดๆ ควรสอบถามในกลุ่มคุณแม่หรือแพทย์ผู้ดูแลอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าวิธีการฝึกนั้นเหมาะสมและปลอดภัยต่อลูกน้อยของคุณ