Makan siang hari ini

2025/8/5 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMenu makan siang yang sehat dan variatif sangat penting untuk menjaga energi sepanjang hari. Sayur asem adalah pilihan sayur yang segar karena mengandung berbagai sayuran seperti melinjo, labu siam, dan jagung muda yang kaya serat dan vitamin. Sebagai pelengkap, cumi chili memberikan cita rasa pedas dan gurih yang menggugah selera. Cara memasaknya cukup sederhana, hanya dengan menumis cumi segar dengan bumbu cabai, bawang merah, dan bawang putih, menjadikan lauk ini lezat dan cepat dibuat. Tak ketinggalan, ikan dan tempe orek memberikan sentuhan protein ekstra dan tekstur renyah yang kontras dengan sayur asem. Tempe diiris tipis, digoreng dengan bumbu manis seperti kecap dan gula merah, sangat cocok disantap bersama nasi hangat. Kombinasi ini tidak hanya menyenangkan lidah tapi juga memberikan keseimbangan gizi yang baik: karbohidrat dari nasi, protein dari ikan dan tempe, serta serat dan vitamin dari sayur asem. Jika kamu mencari menu makan siang yang tidak membosankan, resep ini bisa jadi inspirasi yang mudah dan menyenangkan untuk dicoba.

1 komentar

Gambar Ikmal Ikmal001ozcbnmqyuiopahkl
Ikmal Ikmal001ozcbnmqyuiopahkl

zcvbnmquiopahoosjlzcvnmqipa

Posting terkait

Empat hidangan disajikan: telur dadar daun bawang, oseng tempe buncis, bihun goreng sayur, dan sambal tomat, ditata rapi di atas meja putih.
Satu piring nasi putih dengan bawang goreng, telur dadar, oseng tempe buncis, bihun goreng sayur, dan sambal tomat, disajikan sebagai hidangan lengkap.
Resep 'OSENG TEMPE BUNCIS' dengan daftar bahan seperti tempe, buncis, bawang, cabai, kecap manis, dan cara membuat yang terperinci, disertai gambar hidangan.
😍 Menu hari ini 🥰
selamat makan siang semuanya 🤤✨ #idemenuharian #menusimple #Resepsimple #bihungorengsimple #osengtempe
Ulandailyfood

Ulandailyfood

1426 suka

Kolase berbagai hidangan masakan rumahan untuk ide menu makan siang dan malam selama seminggu, dengan judul "IDE SET MENU MAKAN SIANG-MALAM Selama Seminggu by: @julliana.nuning" di tengah.
Empat hidangan untuk "Menu Senin" meliputi opor ayam, perkedel, kering tempe, dan sambel goreng kentang ati, disajikan dalam piring dan mangkuk.
Empat hidangan untuk "Menu Selasa" meliputi sayur lodeh pedas, oseng kikil dan tahu, semur telur, serta tempe goreng tepung, disajikan dalam wadah berbeda.
IDE SET MENU MAKAN SIANG/MALAM SEMINGGU ✨✅
Halo Kawan Lemon 🍋👋🏻 Minggu malem waktunya prepare menu 1 Minggu ke depan biar ga bingung lagi mau masak apa. Menu-menu di atas bisa untuk dewasa dan anak-anak ya... Biasanya aku masak sekalian banyak untuk makan seharian. Hemat waktu, hemat tenaga 😉😉 Semoga ide menu harianku bermanfaat ya Le
Julliana Nuning

Julliana Nuning

562 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan sederhana, termasuk ayam goreng, mie goreng, tumis sayuran, dan tempe goreng, dengan tulisan 'IDE MENU Masakan Harian Sederhana by:@julliana.nuning' di tengah.
Tiga hidangan sederhana: semangkuk bobor daun singkong, sepiring tempe goreng renyah, dan semangkuk ayam bumbu Bali yang berwarna merah.
Dua hidangan rumahan: sepiring tumis terong bulat dan teri dengan cabai merah, serta sepiring bakwan jagung renyah dengan irisan cabai hijau.
IDE MENU MASAK SEHARI-HARI SEDERHANA ✅
Halo Lemonade 🍋 Masak apa hari ini? Aku share ide menu masakan sederhana ala aku ya 🤭Semoga sedikit memberi inspirasi masakan rumahan sederhana ☺️ #DiaryHariIni #masakaapaharini #menuharian #masakanrumahan #PendapatKu @Lemon8IRT @Lemon8_ID @Lemon8IDconfess
Julliana Nuning

Julliana Nuning

3362 suka

Bahan-bahan untuk menu makan siang diet, meliputi telur, tauge, tahu kuning, jamur enoki, sawi hijau, dan soun, disajikan di atas piring putih.
Bumbu-bumbu yang akan diulek, terdiri dari tomat, bawang putih, bawang merah, bawang bombay, cabai, dan kencur, disajikan di atas piring putih.
Bawang bombay yang sudah dipotong sedang ditumis dalam wajan dengan sedikit minyak di atas kompor.
menu makan siang saat lagi 🍳🍎🍌🍒
🍒 hilmayulia 🍉

🍒 hilmayulia 🍉

162 suka

Kompilasi enam kotak makan siang diet sehat untuk Senin hingga Jumat, menampilkan berbagai hidangan lengkap seperti nasi merah, lauk pauk, sayuran, dan buah.
Menu katering makanan sehat 'ermakitchen' untuk Batch 229, 29 September - 3 Oktober 2025, merinci hidangan diet harian dari Senin hingga Jumat beserta informasi harga.
Kotak makan siang diet untuk Senin, 29 September 2025, berisi nasi merah, ayam oregano, tumis buncis, orak-arik tahu telur, dan jeruk.
Senin - Jumat ide makan siang diet
Erma Chuzaima

Erma Chuzaima

1176 suka

IDE MENU MAKAN SIANG MUDAH BIKIN BOROS NASI🤩‼️
Halloooo Lemoners🍋🤗 Kali ini aku mau share resep menu makan siang super enak dan cara bikinya juga gampaaaang banget hehe Bahan bahan : ✨ 3 buah sosis ukuran besar ✨ 2 siung bawang putih ✨ 2 siung bawang merah ✨ bawang bombay sesuai selera ✨ paprika secukupnya ✨ saus ( 2 sdm kecap m
dinyprastica

dinyprastica

1851 suka

Berbagai bahan untuk Tofu Enoki Asam Manis, termasuk tahu yang diiris, jamur enoki, cabai, bawang putih, dan daun bawang, tersusun rapi di atas piring hitam.
Potongan tahu sedang dibaluri tepung. Tahu di wadah bening direndam dalam adonan basah, sementara tahu di piring hitam dilapisi tepung kering.
Semangkuk saus campuran berwarna merah kecoklatan dengan sendok, terdiri dari saus tomat, saus sambal, saus tiram, dan kecap.
Bikin menu sat set anti ribet dan ketagihan
🍴 Tofu Enoki Saus Asam Manis ✨ 📝 Bahan-bahan: 1. Tofu 2. Enoki 3. Cabai 4. Bawang Putih 5. Daun Bawang 6. Tepung Serba Guna Saos: 1. Saus Tomat 2. Saos Sambal 3. Saus Tiram 4. Kecap 📜 Langkah-langkah: 1. Baluri potongan tofu ke tepung basah lalu ke tepung kering 2. Goreng tofu
Tifa Latifah

Tifa Latifah

526 suka

Menu makan siang
#fypシ
dapur si mbak

dapur si mbak

674 suka

Kumpulan resep Sop untuk menu harian
Lemonade 🍋 Masih bingung mau masak apa hari ini?? Sini deh ‼️ aku kasih ide resep sop yang mudah dan enak banget untuk menu harian kalian😋 Ini dijamin mudah dan variatif banget bikin kalian ga bosen makan sayur 😊 ✨4 ide resep Sop✨ ada : ✅ Sop Telur Puyuh ✅ Sop Udang Tofu ✅ Sop Ayam Sewir
zheazee

zheazee

17.2rb suka

Lihat lainnya