@kodomo_no_tomo 今日は「子どもの鼻血」について！👃🩸 突然、子どもの鼻から血が…！ そんなとき、ついやってしまいがちな 「上を向いて！」 「ティッシュ詰めて！」 実はこれ、避けたい対処なんです⚠️ 鼻血が出たら、まずは落ち着いて👇 ① 座って少し前かがみにする ② 小鼻のやわらかい部分をつまむ ③ そのまま5〜10分しっかり圧迫 ④ 鼻の付け根や額を冷やすのも◎ 途中で「もう止まったかな？」と 何度も手を離さず、続けて圧迫するのがポイントです☝️ ❌ 上を向く → 血を飲み込んで、吐き気や気分不良につながることも

@kodomo_no_tomo 今日は「子どもの体温の測り方」について！🌡️ 「朝は36.8℃だったのに、夕方は37.4℃…」 「右と左のわきで体温が違う！」 「お風呂のあとに測ったら高いけど、発熱？」 こんな経験ありませんか？🥺 実は体温って、 【測る場所・時間・直前の行動】によって変わります。 だから大切なのは、 数字だけを見て「熱がある！」と判断しないこと☝️ 🌡️まず知っておきたいのが【測る場所】 家庭では「わきの下」で測ることが多いですが、 耳・おでこなど、測る場所や体温計の種類によって 出る体温には違いがあります。 いつ

@kodomo_no_tomo 今日は「余った薬」について！💊 「前の風邪でもらった薬、まだ残ってる…」 「今回も同じような症状だし使えるかな？」 「捨てるのも、もったいないし…」 これ、迷ったことありませんか？🥺 でも基本的には、 【前回の処方薬を自己判断で次の風邪に使うのはNG】です🙅‍♀️ 同じ「咳・鼻水・発熱」に見えても、 原因や症状の程度は毎回同じとは限りません。 さらに子どもは成長するので、 前回処方されたときと 必要な薬や量が変わっていることもあります。 特に注意したいのが👇 💊 粉薬 💊 シロップ 💊 錠剤・カプ

@kodomo_no_tomo 今日はインフルエンザワクチンについて！💉👃 「今年もそろそろ予約しなきゃ…」 でも今年は、 💉いつもの注射？ 👃鼻にシュッとするワクチン？ 「結局どっちがいいの？」って迷いませんか？🤔 実は、どちらにも特徴があります！ 【💉注射のワクチン】 ✔ 生後6か月から接種できる ✔ 13歳未満は基本2回接種 ✔ 幅広い年齢・持病のある子にも使われている ✔ 接種部位の痛みや腫れ、発熱などが出ることも 【👃鼻のワクチン（経鼻弱毒生インフルエンザワクチン）】 ✔ 対象は2歳〜18歳 ✔ 鼻にスプレーするタイプ ✔

@kodomo_no_tomo 今日は「子どもの発疹」について！ 「朝起きたら、赤いポツポツが…😳」 「これって何の病気？」 「小児科？皮膚科？どっちに行けばいい？」 子どもの発疹って、 見つけるとすごく心配になりますよね💦 実は発疹が出る病気はたくさんあって、 見た目が似ているものもあります。 だから発疹を見つけたら、 【発疹だけ】を見るのではなく👇 ✓ いつから出た？ ✓ どこから出始めた？ ✓ どんな見た目？ ✓ かゆみ・痛みはある？ ✓ 熱はある？ ✓ 元気や食欲は？ ✓ 咳・鼻水・のどの痛みは？ ✓ 最近食べたものや飲んだ

@kodomo_no_tomo 今日はフォローアップミルクについて！🍼 「1歳過ぎたけど、飲ませた方がいい？」 「牛乳に変えても大丈夫？」 「そもそも、いつまで必要なの？🤔」 フォローアップミルクって、 やめどきが意外と分かりにくいですよね。 実はフォローアップミルクは 母乳や育児用ミルクの代わりではなく、 【食事で不足しやすい栄養を補うもの】。 特に幼児期に不足しやすい 鉄やカルシウム、ビタミンなどを 補うのに役立ちます◎ こんな子には取り入れるのもひとつ👇 ・食が細く、食事量が少ない ・偏食が多い ・鉄分不足が気になる ・体調

@kodomo_no_tomo 「昨日まで熱あったけど、今朝は平熱！ 今日は保育園行ってもいいかな？🤔」 熱が下がると、 「もう大丈夫そう！」と思いますよね。 でも実は、 【熱が下がった＝すぐ登園OK】 とは限りません☝🏻 今日は 「熱が下がったあと、いつから登園できる？」 についてまとめました🌷 まずひとつの目安になるのが 🌡️解熱してから24時間以上たっているか。 ここでいう「解熱」は、 解熱剤で一時的に下がっている状態ではなく、 【解熱剤を使わずに熱が下がっている状態】です。 そして、時間だけじゃなく お子さんの様子もとって

@kodomo_no_tomo 「熱が出て、のどを見たらブツブツ…😳」 これって手足口病？ ヘルパンギーナ？ それともプール熱？ 子どもの“のどのブツブツ”、 見た目が似ていて迷いますよね💦 実は、のどの症状が出る感染症でも 【ブツブツができる場所＋一緒に出る症状】 を見ると、違いが見えてくることがあります👇 🔴 手足口病 のどや口の中に水ぶくれ ＋手・足・おしりなどにも発疹が出ることが特徴 🟠 ヘルパンギーナ のどの奥に赤いブツブツや水ぶくれ ＋突然の高熱・強いのどの痛みが特徴 🟢 プール熱（咽頭結膜熱） のど全体の強い赤み ＋高

@kodomo_no_tomo 「薬イヤ！飲んでくれない😭」 そんなとき、 “何かに混ぜちゃおう！”って思いますよね。 でも… 薬って【何に混ぜてもOK】ではありません💊 実は、薬によっては 食べ物や飲み物との組み合わせで 苦味が強くなったり、薬の効き方に影響したりすることも。 まず覚えておきたい基本👇 ✓ 混ぜるなら「食べ切れる少量」に ✓ 混ぜたら時間を置かずに飲ませる ✓ 飲み残さないよう、全部飲める量で ✓ ミルクや主食に混ぜるのは避ける ✓ 薬によって相性が違うので必ず確認！ 「じゃあ、何なら混ぜやすい？」 水やぬるま湯の

@kodomo_no_tomo 「明日、運動会の練習あるけど… ちょっと鼻水出てる。保育園行かせていい？🤔」 運動会シーズンになると、 いつも以上に迷うのが朝の登園判断💦 熱はない。 でも、なんとなく元気がない。 咳や鼻水も少しある…。 そんなときは「熱があるか」だけで決めずに、 子どもの全体の様子を見てあげることが大切です☺️ 朝はまずこの4つをチェック👇 ✓ 熱はない？ ✓ 元気はある？ ✓ 食べられる・飲める？ ✓ いつもの様子に近い？ さらに、 ・ぐったりしている ・食事や水分があまりとれない ・咳、嘔吐、下痢などで

@kodomo_no_tomo 「9月って、何の感染症に気をつければいい？🤔」 夏休みが終わって、園や学校での集団生活が戻る9月。 朝晩の気温差も出てきて、子どもが体調を崩しやすい時期です💦 今回は【9月に気をつけたい感染症・体調不良】を7つまとめました👇 ・溶連菌感染症 ・RSウイルス感染症 ・感染性胃腸炎 ・季節の変わり目の風邪 ・アデノウイルス感染症 ・インフルエンザ ・新型コロナウイルス感染症 同じ「発熱」でも、 のど・咳・鼻水・目・お腹など 一緒に出ている症状が見分けるヒントになります。 特に、 ✓ 高熱が続く ✓ ゼー

@kodomo_no_tomo 「薬イヤ！飲まない！😭」 毎回のお薬タイム、困っていませんか？ せっかく飲ませようとしても、 吐き出す・泣く・逃げる…。 「何に混ぜたらいい？」 「無理やりでも飲ませるべき？」 って悩みますよね💦 実は、薬の飲ませ方は 年齢だけでなく【その子が受け入れやすい方法】を探すのが大切です💊 飲ませるときのポイント👇 ✓ 粉薬は少量の水でペースト状にする方法も ✓ 混ぜるなら「全部食べ切れる少量」に ✓ 長時間かけず、できるだけ短時間で ✓ 飲めたら水や麦茶などをひと口 ✓ 飲めたあとは「できたね！」で終わろう☺️

@kodomo_no_tomo 😴「寝てくれない…」 毎日の寝かしつけ、 本当にお疲れさまです。 「寝る時間なのに元気いっぱい💦」 「何時間も寝かしつけ…」 そんな日もありますよね。 実は、寝る前だけじゃなく、日中の過ごし方も睡眠にはとても大切なんです🌙 保存して、できるところから試してみてください😊 ーーーーーーーーーー 🌙眠りやすくするポイント 🛏️昼寝 ✔夕方の長い昼寝は避ける ✔年齢に合った昼寝時間を意識 📱寝る前のタブレット ✔寝る1時間前にはおしまい ✔代わりに絵本や静かな遊びがおすすめ📖 💡部屋の明る

@kodomo_no_tomo 「転んで唇を切った！血が出てる💦」 「これくらいなら家で見ていい？」 「縫わなくて大丈夫…？」 顔まわりのケガって、 少しの出血でもドキッとしますよね。 唇は血流が多いので、 小さな傷でも思ったより血が出ることがあります。 まずやってほしいのは【止血】👇 ✓ 清潔なガーゼやティッシュで押さえる ✓ 途中で何度もめくらず、5〜10分ほど圧迫 ✓ 腫れているときはタオル越しに冷やす ✓ 血が止まったら、傷の深さや場所を確認 出血が止まり、 傷が浅く小さい・普段通り話せる・食べられるなら おうちで様子を見られるこ

@kodomo_no_tomo 「解熱剤を飲ませたのに、熱が下がらない…」 「これって効いてないの？」 「もう1回使っても大丈夫？💦」 子どもの熱が高いと、 解熱剤を使ったあと何度も体温を測って 「全然下がってない…」って不安になりますよね。 でも実は、 解熱剤の目的は【平熱に戻すこと】ではありません☝️ 大切なのは、 熱の数字より「子どもが少し楽になったか」。 こんな変化があれば👇 ✓ 顔色がよくなった ✓ 水分がとれる ✓ 機嫌がよくなった ✓ ぐっすり眠れる ✓ 少し遊べる・笑顔が出る たとえまだ38℃台でも、 解熱剤が効

@kodomo_no_tomo 「台風近づいてるけど、まだ大丈夫かな？」 「避難って、いつすればいいの？」 「子ども連れで雨風が強くなってから動ける…？💦」 台風のたびに迷いやすいのが 【避難するタイミング】。 特に子どもがいる家庭は、 荷物をまとめたり、着替えたり、移動したり… 大人だけの避難より時間がかかります。 だから覚えておきたいのが 「危なくなってから逃げる」ではなく 【危なくなる前に動く】こと。 警戒レベル3では、 小さな子どもがいるなど 避難に時間がかかる家庭は早めの避難を検討。 警戒レベル4の避難指示が出たら、 危険な場

@kodomo_no_tomo 「のどが痛いって言ってる…」 「赤いブツブツも出てきた😳」 「これって、ただの風邪？」 そんなときに知っておきたいのが 【溶連菌感染症】です。 溶連菌は、 のどの痛み＋発熱だけでなく 特徴的な発疹が出ることもあります。 こんなサインは要チェック👇 ✓ 急に高い熱が出た ✓ のどを強く痛がる ✓ のどが赤く腫れている ✓ 白い膿のようなものがついている ✓ 細かい赤いブツブツが出てきた ✓ 舌がいちごのように赤い ✓ 首のリンパ節が腫れている 「風邪かな？」と思って様子を見ていたら、 発疹が出てきてびっ

@kodomo_no_tomo 「汗いっぱいかいたけど、麦茶だけで大丈夫？」 「塩分もとった方がいい？」 「でも、とりすぎも心配…🤔」 暑い日の外遊びやスポーツのあと、 意外と迷うのが【塩分補給】。 汗をかくと失うのは水分だけではなく、 ナトリウムなどの電解質も💦 でも、 毎回「経口補水液を飲ませなきゃ！」 というわけではありません🙆‍♀️ 普段元気で食事がとれているなら、 基本はいつもの水分＋食事からの塩分でOK。 たくさん汗をかいた日は ✓ 味噌汁やスープ ✓ おにぎり ✓ 梅干し ✓ 塩分を含むおやつ など、食事や補食から補う

@kodomo_no_tomo 「ドアに指を挟んだ！」 「すごく泣いてるけど…これって骨折？😢」 子どもが指を挟んだとき、 見た目はそこまでひどくなくても 「動かせるなら大丈夫？」 「爪が黒くなってきたけど病院？」 「とりあえず冷やせばいい？」 と、判断に迷いますよね。 そんなとき、まず確認してほしいのは👇 ✓ 腫れは強くない？ ✓ 指を曲げ伸ばしできる？ ✓ 押すと強く痛がらない？ ✓ 指の形はいつもと同じ？ ✓ 爪の下が真っ黒になっていない？ ✓ しびれや感覚の鈍さはない？ 特に、 ・指をほとんど動かせない ・どんどん腫

@kodomo_no_tomo 「蚊に刺されただけだし、そのうち治るよね」 そう思っていたら、 どんどん赤くなって、ジュクジュクしてきた…😨 子どもの虫刺されで意外と多いのが、 かき壊したところから細菌が入り 【化膿】したり【とびひ】につながったりするケースです。 特に子どもはかゆみを我慢するのが難しいので、 「ただの蚊だから大丈夫」と思わず 刺されたあとの変化を見てあげてください👀 こんな変化は要注意👇 ✓ 赤みや腫れがどんどん広がる ✓ 痛みや熱っぽさがある ✓ 黄色い膿が出ている ✓ ジュクジュクしてきた ✓ かさぶたが厚くなってき