ค่อย ๆ ปรับ ค่อย ๆ ลด ไม่รีบ ไม่ต้องอด แต่เลือกกิน เน้นทำให้สม่ำเสมอ ทำเองบ้าง ซื้อกินบ้าง เราทำควบคู่กับการออกกำลังกายนะ เป้าหมายเริ่มต้น คือการทำให้ได้ 1 ปี ***อาหารในรูป คือระยะเวลา 70 วัน ที่ผ่านมา #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #อิ่มไม่อดก็ลดได้ #อิ่มไม่อดแต่ลดจริง

สวัสดีค่า วันนี้มาอวด ของฟรี‼️กันจ้า ในฐานะที่ใช้ผลิตภัณฑ์ของศรีจันทร์อยู่แล้ว เราจะพลาดได้ไงล่ะ😆 📍พิกัด: แอดไลน์ @srichand1948 แล้วสมัครสมาชิก ก็ได้สิทธิ์นี้ไปเลย ***หมายเหตุ❗️ ของที่เราได้เป็นกิจกรรมเดือนตุลาคม 2568 ที่ผ่านมานะคะ 👉🏻🔥และแน่นอนเดือน พฤศจิกายน 2568 ก็มี แจกฟรี‼️เหมือนกัน

ย้อนกลับไปตอน ม.ต้น ช่วง พ.ศ. 2552-2554 ใครที่เคยเป็นสาย แจ่มใสเลิฟซีรีส์ ต้องเคยผ่านผลงานของ พี่โอ๋ Hideko_Sunshine แน่นอน 💕 ตอนนั้นเราถึงกับเก็บเงินไปงานสัปดาห์หนังสือ เพื่อเหมานิยายพี่โอ๋โดยเฉพาะ 📚 เป็นนักเขียนที่เราโตมากับงานเขียนของเขาจริง ๆ จนเวลาผ่านไป จากยุคเก็บสะสมแบบรูปเล่มกระดาษ