ในชีวิตจริง เรามักจะเจอช่วงเวลาที่รู้สึกเหงาหรือโดดเดี่ยว แม้ว่าจะอยู่ท่ามกลางผู้คนก็ตาม ตอนนั้นเองที่เราต้องเตือนตัวเองว่า "ชีวิต..เป็นของเรา" และไม่ควรตีกรอบตัวเองด้วยความคิดหรือตามแบบของคนอื่น ทุกคนมีความคิดและความฝันที่แตกต่าง การพยายามทำให้ชีวิตเหมือนคนอื่นไม่ใช่เรื่องที่เหมาะสม เพราะสุดท้ายชีวิตแบบของเขาไม่เหมือนเรา ดังนั้น การอยู่อย่างมีสติในปัจจุบันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง การปล่อยวางเรื่องราวในอดีตที่ไม่ดี หรือแม้แต่ดีมากจนยึดติด จะช่วยให้จิตใจเราสงบและเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ ได้มากขึ้น การ "ไม่ต้องคิดแทนใคร" แต่ให้โฟกัสกับการใช้ชีวิตของตัวเอง ด้วยเป้าหมายของตัวเอง จะช่วยให้เรารู้สึกพอใจและมีความสุขมากขึ้น นอกจากนี้ การเรียนรู้ที่จะยอมรับความเหงาและรู้จักวิธีจัดการกับมันอย่างเหมาะสม จะทำให้เรามีความเข้มแข็งทางใจและก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นใจ ผมเองเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกไม่มั่นคงและสับสนกับชีวิตมาก แต่เมื่อได้เรียนรู้ว่าการใช้ชีวิตถูกต้องไม่ได้หมายความว่าต้องเหมือนใคร แต่คือการใช้ชีวิตอย่างที่เป็นตัวเอง ให้ "แค่ใช้ชีวิตเราให้ดีพอ" ความรู้สึกนั้นทำให้ผมหันมาสนใจปัจจุบันและมุ่งทำในสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีความหมายจริง ๆ มากขึ้น