วันนี้คุมไม่ได้เลยค่ะเพราะที่บ้านซื้อของมาฝาก😭 มื้อเช้า: เกี๊ยวหมูกับน้ำจิ้มซีฟู๊ด(ยายซื้อมาให้)🥲 มื้อกลางวัน: ข้าวไก่ย่างถ่านใน 7-11(แฟนซื้อมาให้)🥲 ของว่าง: ขนมข้าวโพด(พ่อกับแม่ซื้อมาฝาก)🥲 มื้อเย็น: ข้าวผัดหมู(ลุงซื้อมาฝาก)+ ลาบเห็ด(ทำเอง)😂 #คุมอาหารแบบมีความสุข #คุมอาหารแบบไม่อดอาหาร #ล

ปกติเป็นคนไม่กินผักและไม่คุมอะไรเลยกินแซ่บมากพอเป็นPCOS เลยต้องหันมาคุมอาหารทำใจลำบากมาก🤣🤣 มื้อเย็นลุงซื้อมาฝากบะหมี่กับเป็ดอร่อยมาก🥲 #คุมอาหาร #ลดน้ำหนักpcos