Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ถั่ว5สี
🌈 ถั่ว 5 สี ถ้วยเดียวได้ครบทั้งบำรุง! รู้ไหมว่า… แค่กิน “ถั่วให้ครบสี” ก็เหมือนได้ดูแลร่างกายหลายระบบพร้อมกัน ❤️ ถั่วแดง – บำรุงเลือด 🖤 ถั่วดำ – ต้านอนุมูลอิสระ 💚 ถั่วเขียว – ช่วยขับถ่าย 🤍 ถั่วขาว – ควบคุมน้ำหนัก 💛 ถั่วเหลือง – โปรตีนสูง ไฟเบอร์แน่น อิ่มนาน เหมาะกับคนทำ IF / คุมอาหาร
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาเตรียมผักผลไม้ไว้ปั่นกันจ้า
🫜🍇🍌สุขภาพดีไม่มีวันหยุด🍊🍎🍓 น้ำผักปั่น (แบบไม่แยกกาก) มีประโยชน์หลายด้าน โดยเฉพาะถ้าดื่มเป็นประจำและไม่เติมน้ำตาลเพิ่มค่ะ 🌿 🥬 1. ช่วยระบบขับถ่าย • มีกากใย (ไฟเบอร์) สูง • ลดท้องผูก • ช่วยปรับสมดุลลำไส้ 💚 2. บำรุงผิวพรรณ • วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ &
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

ถูกใจ 4 ครั้ง

Water Fasting72 ชั่วโมง
🔹 ร่างกายจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง • 0–24 ชม. ใช้ไกลโคเจน (พลังงานสะสม) • 24–48 ชม. เริ่มเข้าสู่โหมดเผาผลาญไขมันมากขึ้น (คีโตนเพิ่ม) • 48–72 ชม. ร่างกายใช้ไขมันเป็นหลัก มีการกระตุ้นกระบวนการซ่อมแซมเซลล์ (autophagy) ✅ ข้อดี • รีเซ็ตความอยากอาหาร • ลดการอัก
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

ถูกใจ 0 ครั้ง

กระเพราไก่ย่าง
🍗 กะเพราไก่ย่าง (หอม เข้มข้น ไม่เลี่ยน) เมนูนี้เอา “ไก่ย่าง” มาผัดแบบกะเพรา ทำให้ได้กลิ่นรมควันเบา ๆ อร่อยมากค่ะ 🛒 วัตถุดิบ (สำหรับ 1–2 ที่) • ไก่ย่างสับ/หั่นชิ้น 250 กรัม • กระเทียมไทย 5–7 กลีบ • พริกขี้หนู 5–10 เม็ด (ตามชอบ) • ใบกะเพรา 1 กำมือใหญ่ • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขา
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขนมจีนน้ำยาปลาทูสูตรเข้มข้นกะทิแตกมัน
🍜 ขนมจีนน้ำยาปลาทูสูตรเข้มข้นกะทิแตกมัน 🧺 วัตถุดิบ • ตีนไก่ต้มเปื่อย • เครื่องในไก่ (ตามชอบ) • เนื้อปลาแกะแล้ว • พริกแกงแดง • พริกแห้งคั่ว • หอมแดง • กะทิ 100% • น้ำปลา / น้ำตาลปี๊บ • ขนมจีน 🥬 ผักเครื่องเคีย
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ดูแลตัวเองไม่ต้องรอป่วย เริ่มวันนี้เลยค่ะ 🌱
“เติมวิตามินให้ร่างกายทุกวัน สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเราของเรา 🥦🍎” 🥬 ผักเคล (Kale) สรรพคุณ • อุดมด้วยวิตามิน A, C, K สูงมาก • มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ลูทีน เบต้าแคโรทีน ประโยชน์ • ลดการอักเสบในร่างกาย • บำรุงสายตาและผิวพรรณ • เสริมภูมิคุ้มกัน
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

ถูกใจ 0 ครั้ง

Ginger Shot
🍊ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน 🍊กระตุ้นการย่อยอาหาร 🍊ลดการอักเสบของผิว 🫚#ginger shot
ส้มส้ม🍊🍊

ส้มส้ม🍊🍊

ถูกใจ 1 ครั้ง

ส้มส้ม🍊🍊
2กำลังติดตาม
8ผู้ติดตาม
9ถูกใจและบันทึก

ส้มส้ม🍊🍊