โทสต์เนยชีส บลูเบอรี่โยเกิร์ต
เมนูคลายร้อนเด็ก 1 ขวบ+ 🫐🍞🥭💖
เจ้มิณแพ้แป้งสาลี มะมี้ใช้ขนมปังที่ทำจากข้าวเจ้าแทนนะค้า
low soduim
ไม่มีผงชูรส
ไม่ใส่สารกันเสีย
ไม่มีน้ำตาล
ไม่มีไขมันทรานส์
สำหรับคุณแม่ที่มีลูกน้อยแพ้แป้งสาลี การทำโทสต์ที่ใช้ขนมปังจากข้าวเจ้าเป็นทางเลือกที่ดีมาก เพราะขนมปังชนิดนี้ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และย่อยง่าย อีกทั้งยังช่วยลดโซเดียมและหลีกเลี่ยงสารกันเสียที่อาจเป็นอันตรายสำหรับเด็กเล็ก ขั้นตอนการทำก็ไม่ยาก เริ่มจากทาเนยชีสบนขนมปังให้ทั่ว จากนั้นทอดในกระทะด้วยไฟอ่อนจนกรอบสีทองทั่วทั้งชิ้น ซึ่งเทคนิคไฟอ่อนจะช่วยให้เนยชีสละลายเข้ากับขนมปัง ทำให้มีรสชาติหอม และเนื้อสัมผัสนุ่มอร่อย ส่วนของท็อปปิ้ง ผสมกรีกโยเกิร์ตกับบลูเบอร์รี่สดเพื่อเพิ่มรสเปรี้ยวหวานสมดุล และตกแต่งด้วยกล้วยเนยชีสเพิ่มรสชาติหวานธรรมชาติและสารอาหารดี ๆ อย่างโพแทสเซียมและวิตามินต่าง ๆ ที่เหมาะสำหรับเด็ก เมนูนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป ที่เริ่มทานอาหารเสริม และผู้ปกครองที่ต้องการให้ลูกได้รับอาหารที่ดีต่อสุขภาพโดยไม่ต้องกังวลเรื่องสารกันเสียหรือวัตถุเจือปน นอกจากนี้ยังช่วยคลายร้อนได้ดีในช่วงหน้าร้อนโดยให้ผลไม้สดเย็น ๆ ช่วยเติมความสดชื่น โดยส่วนตัว ผมมักจะใช้วิธีนี้ทำให้ลูกน้อยทานเล่น เป็นเมนูง่าย ๆ ที่ประหยัดเวลามาก และไม่ต้องยุ่งยากกับการเตรียมวัตถุดิบซับซ้อน อีกทั้งยังมั่นใจได้ว่าสารอาหารครบถ้วน เหมาะสำหรับพัฒนาการและการเจริญเติบโตของเด็กเล็กอย่างแท้จริง
