✨เหมาะสำหรับ: ใครอยากควบคุมน้ำหนัก สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ใบโหระพา พริก กระเทียม อกไก่บด 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะ 🍳ขั้นตอนการทำ: - น้ำมันพืชนิดหน่อยจริงๆ ผัดกับกระเทียมพริกที่ตำตั้งไว้ - ใส่เครื่องปรุงน้ำมันหอย กับผงรสดีนิดจริงๆ - ใสไก่ผัดๆ จนสุก - จบใบโหระพา 👍🏻คำแนะนำ: ปรุงรสตามชอบ

ไม่รู้จะใส่อะไรดีไปงานแต่ง สำหรับสาว50+ ✨สไตล์ลุค: ทางเลือก cool & chic 💡ทริคการแต่งตัว: สูทสีตาม theme งานแต่ง 👕ไซด์เสื้อผ้า: size L 🧍🏼‍♀️สัดส่วน: 36/29/40“ พิกัดที่ซื้อ https://www.tiktok.com/@ginnyjinyu?_r=1&_t=ZS-96lkLs0XjG8 ราคาไม่แพง ไม่เกินใบม่วงค่ะ

สนุกสนานกันใน office ด้วยวันสตรีสากล 8/3 บริษัทได้จัดกิจกรรมสนุก ๆ ให้พนักงาน ตัวเราเอง มองเห็นว่างาน DIY สามารถทำเป็นกิจกรรมภายในครอบครัวได้อย่างดีที่เดียว ไม่ว่าจะเป็น ❤️ เพนท์กระถาง 🌺 ทำเทียนหอม 💕หรือร้อยลูกกปัดสำหรับเป็นพวงกุญแจ ห้อยกระเป๋า ลองดูน่ะค่ะเป็น idea สำหรับการจัดกิจกรรมที่น่าสน

เหมาะสำหรับ: ทุกคนที่ทำงาน office นั่งวันละหลายๆ ชั่วโมง ไม่ค่อยได้ขยับร่างกาย ดูแลตัวเองกันหน่อยค่ะ หลังเลิกงานกับ Yoga เพียงวันละ 1 ชม วัย 50+ ก็ยังไหวค่ะ # #sudratreelife

📍Copper Wood ปักหมุดคาเฟ่ ห้ามพลาด~ เครื่องดื่ม และ Bakery Copper wood คือดี หาที่นั่งชิลล์ แนะนำ ใครแวะหาดใหญ่ มาตาม location อยู่แถวบ้านพรุ #ร้านคาเฟ่หาดใหญ่

แต่งตัวสบายๆ ในวัย 50+ อย่าปล่อยตัวเพราะเลข5 ยังสนุกได้อีกแยะ ทรงผมดัดสั้น ไม่มีแล้วคำว่าแก่ ไม่ใช่เพราะทรงผม แต่เซ็ทหลายทรง อยู่ที่เราแต่งตัว ดัดสั้นมาแรงส์ 👗แชร์ OOTD สำหรับวัย 50+ เทศบาลนครหาดใหญ่ #อายุ50แต่งตัวยังไง #ติดเทรนด์

คิดอยู่ไม่นานอย่างเปลี่ยนแปลง Total look ได้สมใจ กับ Ref ที่ให้ไป ใครคิดว่าดัดแล้วแก่ น่าจะผ่านตรงนั้นไปได้เลย นี้ก้อ 50+ ยังสนุกกับการเปลี่ยนแปลงไม่ลองไม่รู้ค่ะ ใครที่อยากเปลี่ยน look ตัวเอง แนะนำร้านสำหรับใครที่อยู่หาดใหญ่น่ะค่ะ Follow Hair กับช่างซ๊อฟฟรี่ #ผมสั้นดัดหยิก #ผมดัดสั้น #ติดเทร