1 ekor Ayam (perap kunyit garam) 3/4 batang serai (ketuk) Air asam jawa Garam Bahan perasa Beberapa helai daun limau purut (optional) Bahan kisar: 3 ulas bawang besar 5 biji bawang putih Seinci Halia Seinci kunyit hidup 1 Sdb biji ketumbar 1 Sdb Jintan putih 7/8 biji cili Api

CHICKEN BLACK PEPPER Resepi: Dada ayam Lobak merah Halia Bawang putih Bawang Holand Cili api hijau Minyak olive 1sb sos tiram 1sk kicap pekat Mushroom seasoning 1sk Black Pepper 1 1/2 sk tepung untuk memekatkan kuah Air secukupnya #fattofit #menusihat #menudiet

#fattofit #healthyrecipe

Pelan2 on track.. Moga istiqomah #fattofit #healthyjourney