เมนูนี้เหมาะกับเด็ก 8–10 เดือนขึ้นไป เน้นเนื้อสัมผัสนุ่มและหยาบเล็กน้อย ช่วยฝึกการเคี้ยวและกลืนได้ดีค่ะ วัตถุดิบ 🍚 ข้าวสวย 2–3 ช้อนโต๊ะ 🐟 ปลาแพนกาเซียสดอรี่ (ลอกหนัง เอาก้างออก) 1 ชิ้นเล็ก 🌿 ปวยเล้ง (ผักโขม) 1 กำมือ 🥔 มันฝรั่ง 2–3 ชิ้นเล็ก 🧅 หัวหอม 1–2 ช้อนโต๊ะ (หั่นละเอียด) 🌱 ต้นหอม

เมนู ซุปมันฝรั่งมะเขือเทศกุ้งผัดงา🍤🍅🥔✨ Potato & Tomato Soup with Sesame Stir-Fried Shrimp เมนูนี้ทั้งหอม ทั้งได้โปรตีนและไขมันดี เหมาะกับลูกน้อยมาก วัตถุดิบ 🦐 กุ้งสดสับละเอียด 🥔 มันฝรั่งต้มสุก (บดหยาบ) 🍅 มะเขือเทศ (ลอกเปลือก ปั่นละเอียด) 🤍 งาขาวคั่ว (บดพอละเอียด) 🧄 กระเทียมสับ

เมนู ซุปตับไก่มันฝรั่งหอม 🐔🥔🧄Chicken Liver & Potato Soup เมนูนี้น่าทำมากเลยค่ะ ได้ทั้งธาตุเหล็ก + พลังงาน เหมาะกับลูกวัยกำลังกินเก่ง 👶✨ วัตถุดิบ 🐔 ตับไก่ (ล้างสะอาด) 🥔 มันฝรั่ง 🥬 ต้นหอม 🧄 กระเทียม 💧 น้ำมันพืชเล็กน้อย 💦น้ำสะอาด 👩‍🍳 วิธีทำ 1. นำมันฝรั่งไปต้มจนสุก แล้วบดหรือ