美味しすぎて秘密にしておきたかった 平日5日分のチキンハンバーグ弁当🍱 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　 美味しそう！と思ったらいいね❤️ 　 作ってみたい！と思ったら保存を忘れずに🔖 　 @sugimeal 他のレシピはこちら 　 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍳今回のレシピ ────── 【材料】5食分 チキンハンバーグ弁当 鶏ひき肉（もも）　400g 小松菜　1束（200g） 豆苗　1袋 かに風味かまぼこ　10本 ごはん(もち麦入り)　2.5合分 塩　小さじ1/2 しょうゆ　大さじ1 片栗粉　大さじ2 米油　大さじ1 顆粒中華だし　小さじ1

サバ缶史上最高に美味しい冷凍弁当🍱 魚料理の概念が変わる、下処理いらずで簡単な【サバ缶そぼろ弁当】 健康のために魚も食べたほうがいいと分かってはいるけど、高いし下処理も面倒で、つい後回しになりがちですよね。 そんなときに頼りになるのが、下処理いらずで常温保存もできる、さば缶です。 まとめて作って冷凍しておけば、平日はレンジで温めるだけ。 忙しいけど、無理なく美味しく食事を整えたい方にぴったりのレシピです。 魚臭さを軽減するコツは、生姜や大葉などの薬味をたっぷり使うこと💡 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　 美味しそう！と思ったらいいね❤️ 　 作って