ใครที่กำลังเป็นสิวอยู่ทางนี้เลย

🌿ใครที่กำลังเป็นสิวอยู่ อย่าเพิ่งใจร้ายกับตัวเองนะ

ผิวเราก็เหมือนเรา…ต้องใช้เวลา ❤️

“ช่วงนี้เราโฟกัสแค่การดูแล ไม่ใช่ความเพอร์เฟกต์” “บางวันหน้าดี บางวันพัง…แต่เรายังรักตัวเองได้”

✨ เป็นคนดูแลตัวเองแบบค่อยเป็นค่อยไป

เข้าใจคนเป็นสิว

#สิวก็สวยได้ #ชีวิตคนเป็นสิว #skintificthailand

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

4/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลผิวสำหรับคนที่เป็นสิวไม่ควรมองข้ามเรื่องความใจเย็นและการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว นอกจากการล้างหน้าอย่างอ่อนโยนและการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดสิวโดยเฉพาะแล้ว ควรให้เวลาผิวในการฟื้นฟูอย่างเพียงพอ โดยตัวอย่างที่หลายคนรวมถึงผมเองเคยใช้และรู้สึกพึงพอใจคือ Skintific Mugwort Acne Clay Mask ที่โดดเด่นด้วยส่วนผสมของ Niacinamide และ Salicylic Acid ซึ่งช่วยทำความสะอาดลึก ลดสิวอักเสบ และบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น นอกจากนี้สารสกัดจาก Centella จัดเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมสำคัญที่ช่วยให้ผิวสงบ และลดการระคายเคืองจากสิว เมื่อใช้มาสก์นี้เป็นประจำ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง รู้สึกได้ว่ารอยแดงจากสิวลดลงอย่างเห็นได้ชัด ส่วนผิวดูสะอาดขึ้น เรียบเนียนมากขึ้น และไม่ทำให้ผิวแห้งตึง นอกจากนี้ การตั้งใจดูแลตัวเองไปพร้อมกับการรับรู้ว่าผิวต้องการเวลาและความรักอย่างใจเย็นช่วยให้ความเครียดลดลง ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้สิวไม่แย่ลง สรุปคือการดูแลผิวที่ดีต้องมีทั้งผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและทัศนคติที่ดีต่อตัวเอง อย่ากดดันให้ผิวต้องสมบูรณ์แบบทันทีแต่ให้เป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป พร้อมทั้งเลือกใช้มาสก์ที่ช่วยทั้งดูแลและบำรุงผิวอย่าง Skintific Mugwort Acne Clay Mask จะช่วยให้ทุกวันที่เป็นสิวเป็นวันที่คุณรักตัวเองได้มากขึ้น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Seraphina (เซราฟิน่า)
Seraphina (เซราฟิน่า)

มาร์กใช้ดี ราคามัธยมค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใครกำลังฝึกภาษาจีนอยู่บ้าง ยอมรับมาซะดีๆ ว่าจำวันกับเดือนสลับกันบ่อยมาก 🤣
วันนี้เอาโพยสรุปคำศัพท์น่ารักๆ มาฝาก เซฟเก็บไว้ดูได้เลย ท่องวันละนิด เก่งขึ้นแน่นอน! แอบกระซิบว่า หมวดเดือนคือจำง่ายสุดๆ แค่เอา [ตัวเลข + 月 (เย่ว์)] ก็กลายเป็นชื่อเดือนแล้ว โคตรง่าย ไหนลองคอมเมนต์บอกหน่อยซะว่า "เดือนเกิด" ของทุกคน พิมพ์เป็นภาษาจีนว่าอะไรกันบ้าง? 👇🇨🇳 สู้ๆ นะครับ 加油 #ภาษ
Wichai07

Wichai07

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพพื้นหลังลายดอกไม้สีสันสดใส พร้อมข้อความอธิบาย PCOS ว่าเป็นภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล ทำให้เกิดสิว ผมร่วง ประจำเดือนผิดปกติ และน้ำหนักขึ้นง่าย ชวนมาปรับฮอร์โมนด้วยวิธีธรรมชาติ
ข้อความอธิบายว่า PCOS คือร่างกายที่ระบบภายในเสียสมดุล ทำให้ฮอร์โมนทำงานผิดปกติ เช่น อินซูลินสูง ฮอร์โมนเพศชายสูงขึ้น �ส่งผลให้สิวขึ้นง่าย เหนื่อยง่าย และน้ำหนักขึ้นง่าย
ข้อความแนะนำวิธีแก้ PCOS โดยไม่พึ่งยา ข้อแรกคือการกินอาหารเพื่อไม่ให้ฮอร์โมนเหวี่ยง โดยเน้นการลดน้ำตาล เปลี่ยนเครื่องดื่มหวานเป็นไม่หวาน เพิ่มโปรตีน และกินโปรตีนกับไฟเบอร์ก่อนแป้ง
ร่างกายคุณกำลัง “สู้” อยู่ทุกวัน อย่าลืมใจดีกับเขาหน่อย🧠🌿🤍
บางวันมันก็เหนื่อยเนอะ ทั้งสิว ทั้งน้ำหนัก ทั้งเครียด อารมณ์ก็ขึ้น ๆ ลง ๆ ทั้งที่เราก็พยายามดูแลตัวเองแล้ว การเป็น PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) มันอาจทำให้คุณรู้สึกว่า ร่างกายไม่อยู่ข้างคุณเลย แต่มันไม่ใช่ความผิดของคุณนะ และไม่ได้แปลว่าร่างกายพังแล้ว มันแค่กำลังบอกว่า ฉันต้องการการดูแลแบบ
hn.homelife

hn.homelife

ถูกใจ 502 ครั้ง

สกินแคร์ที่ใช้ในช่วงเป็นสิว 🍃🧴
ใครผิวมันเป็นสิวเชิญทางนี้ มาแชร์รูทีนสกินแคร์ที่เราใช้ในช่วงที่เป็นสิว ถ้าช่วงที่สิวกำลังขึ้น เราจะเน้นให้ความชุ่มชื้นกับผิวให้มากๆและไม่ต้องโบกครีม4-5ตัว เยอะไปก็ไม่ดี หลักๆจะใช้แค่ โทนเนอร์แพด, เซรั่ม, มอยส์เจอร์ไรเซอร์ แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว ใครกำลังเล็งตัวไหนอยู่สอบถามมาได้เลย~~ #Lemon8box
ChAChA☆ ᯓ

ChAChA☆ ᯓ

ถูกใจ 179 ครั้ง

ภาพรวมของรองพื้นหลายยี่ห้อ เช่น Anastasia, Haus Labs, Fenty Beauty, YSL และ Huda Beauty วางอยู่บนผ้าขนหนูสีขาว พร้อมข้อความว่า 'รีวิวรองพื้น คนเป็นสิว ผิวมัน รูขุมขนกว้าง อันไหนรอด?' และรูปภาพผู้หญิงสองรูป
มือถือขวดรองพื้น YVES SAINT LAURENT ALL HOURS FOUNDATION พร้อมข้อความรีวิวว่าเป็นรองพื้นลูกรัก เนื้อเบา ปกปิดดี ผิวสวย ไม่ดรอป และให้คะแนน 4.5/5 ด��าว
มือถือขวดรองพื้น ANASTASIA BEVERLY HILLS พร้อมข้อความรีวิวว่าเนื้อแน่น ปกปิดดี ผิวสวยตอนแรก แต่ทิ้งไว้สักพักจะไม่สวย อาจไม่เหมาะกับผิว และให้คะแนน 3/5 ดาว
รีวิวรองพื้นที่ใช้อยู่ตอนนี้ (👀💭) ส่วนตัวผิวมัน เป็นสิว รูขุมขนกว้าง. อันไหนรอด?
จะบอกว่าอิ๊บเป็นคนนึงที่ผิวไม่ดีเลยจริงๆ ไม่ดีตั้งแต่เด็กแล้ว คือเป็นสิวเยอะมาก จนเป็นหลุมสิว เป็นรอยสิว แล้วก็รูขุมขนกว้างมากด้วย แล้วผิวก็มันมากๆแบบมากๆ. ความสิวเยอะ ก็เลยใช้รองพื้นมาตลอด เพราะต้องใช้หน้าทุกวันในการไปทำงานหรือถ่ายคอนเทนต์. แล้วอิ๊บก็ได้ลองหลายตัวมากๆ บางตัวไวรัลมากๆ บางตัวด
อิ๊บกำลังฝึกทำภาพ (📸🍪🥤🛋️)

อิ๊บกำลังฝึกทำภาพ (📸🍪🥤🛋️)

ถูกใจ 124 ครั้ง

EP 86: เวย์โปรตีนที่คุณกิน...กำลัง “สร้างสิว”🍋📌
💥 EP 86: เวย์โปรตีนที่คุณกิน...กำลัง “สร้างสิว” ไม่ได้สร้างกล้าม? คุณอาจกำลังดื่มเวย์ทุกวันเพื่อสร้างกล้าม แต่สิวกลับเห่อเต็มหน้า! ไม่ต้องแปลกใจครับ เพราะคนร้ายอาจซ่อนอยู่ใน “เวย์โปรตีน” ที่คุณดื่มเองทุกเช้า เวย์โปรตีนมาจาก “นมวัว” ซึ่งมีฮอร์โมนเร่งโต IGF-1 (Insulin-like Growth Factor 1) ฮอร์
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 2 ครั้ง

คนที่ใช้อยู่อยากบอกอะไรกับคนที่กำลังจะใช้….🤔
สบู่ในตำนานที่ต้องมีติดห้องน้ำ 🧼✨ ใช้แล้วผิวสะอาดแบบรู้สึกได้จริง! 💚 สูตรดั้งเดิม ฟองแน่น ล้างหน้าสะอาดหมดจด 💗 สูตรกุหลาบ + Vitamin C&E ผิวดูใส นุ่มขึ้นแบบเบา ๆ ใครผิวมัน เป็นสิว หรืออยากได้ฟีลผิวสะอาดใส บอกเลยว่าคุ้มมากกกก 🫶 📍หาซื้อง่าย ราคาน่ารัก ใช้ได้นาน ลองแล้วจะติดใจแบบเราเลย
กินกับโรสริน รีวิวไปเรื่อย

กินกับโรสริน รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 480 ครั้ง

ใครกำลังต่อสู่กับสิวอยู่หยุดฟังคลิปนี้✨
พิมพ์ใช้คู่นี้แล้วปัญหาสิวและรอยสิวดีขึ้นแบบเห็นได้ชัดเลย ❤️✨ EUCERIN CORRECTING GEL TO FOAM กับ EUCERIN TRIPLE ACTION ใช้คู่กันแล้วรู้สึกว่าปัญหาสิวและรอยสิวที่มีดีขึ้นจริง ๆ #EucerinThailand #EucerinDermoPureClinical #EucerinTreatWithConfidence #gzrgozziira
GZR Gozziira

GZR Gozziira

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอาคารสถาบันโรคผิวหนังและบรรยากาศภายในจุดบริการ พร้อมข้อความ 'เลเซอร์ราคาถูก สถาบันโรคผิวหนัง' และหมุดระบุตำแหน่ง
ภาพบัตรคิว A041 จากสถาบันโรคผิวหนัง พร้อมรายละเอียดการรับบัตรคิวที่ชั้น 1 และขึ้นทะเบียนที่ชั้น 9 รวมถึงการรอเรียกคิว
ภาพจุดคัดกรองที่เจ้าหน้าที่จะซักประวัติและบอกห้องพบแพทย์ และภาพผู้คนรอเข้าพบแพทย์ซึ่งอาจใช้เวลานาน
ใครกำลังมองหาที่ทำเลเซอร์ราคาดี
ต้องบอกเลยว่า สถาบันโรคผิวหนัง ตอบโจทย์มาก! ราคาถูกกว่าคลินิกทั่วไปเยอะ และมีความน่าเชื่อถือ ⚠️ แต่ต้องเตรียมใจนะคะ: - ต้องตื่นเช้ามาก (ถ้ายิ่งไปเช้ายิ่งดี) - คิวยาวมากกก รอนานแน่นอน - ต้องใช้ความอดทนสูง 😅 แนะนำ: จองคิวออนไลน์ล่วงหน้าก่อนไปเลยค่า ไม่งั้นจะต้องรอนานกว่าเดิมอีก! คุ้มค่าม
อ้อมไม่ใช่ออม

อ้อมไม่ใช่ออม

ถูกใจ 454 ครั้ง

🚨 6 สัญญาณที่ร่างกายกำลังฟ้องว่า
🚨 6 สัญญาณที่ร่างกายกำลังฟ้องว่า ต้องรีบ “ล้างพิษ–ปรับสมดุล” ด่วน ถ้ามีหลายข้อนี้พร้อมกัน แปลว่า ของเสียค้าง ร่างกายเริ่มเอาไม่อยู่ ① ขับถ่ายแย่ ไม่ขี้หลายวัน ② ปากเหม็น ผายลมเน่า ③ เพลีย ง่วง สมองเบลอทั้งวัน ④ ผิวหมอง สิวขึ้น ผื่นมา ⑤ ท้องอืด แน่น พุงป่องง่าย ⑥ กลิ่นตัวแรง เหม็นง่ายผิดปกต
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 168 ครั้ง

สิวขึ้นซ้ำที่เดิม เพราะผิวกำลังบอกอะไรเราอยู่? 🪞✨
สิวที่ขึ้นซ้ำตรงเดิม อาจไม่ใช่เรื่องบังเอิญเสมอไปน้า 🥺 บางครั้งอาจมาจากรูขุมขนอุดตันเดิม ฮอร์โมนแกว่ง ผิวยังอักเสบไม่หาย หรือของใกล้ตัวที่สัมผัสผิวทุกวัน เช่น โทรศัพท์ แมสก์ ปลอกหมอน และสกินแคร์ที่หนักผิวเกินไป 💭 ลองเริ่มดูแลแบบอ่อนโยน ล้างหน้าให้พอดี เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่อุดตันผิว และอย่าใจร้อน
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 4 ครั้ง

📌 Checklist 1 วัน
คุณกำลัง “ผอมจริง” หรือ “พังอยู่” ?
อ่านจบ…จะรู้เลยว่าที่ทำอยู่ “มาถูกทางไหม” ——— ลองเช็คตัวเองวันนี้ 👇 ✔ ไม่หิวบ่อย ✔ ไม่อยากของหวานจุกจิก ✔ พลังงานโอเค ไม่เพลียทั้งวัน ✔ ตัวไม่บวมน้ำ รู้สึกเบาตัว ✔ ขับถ่ายปกติ ——— แต่ถ้ายังมีแบบนี้ ❌ ❌ หิวทั้งวัน กินแล้วไม่อิ่ม ❌ ง่วง เพลีย ไม่มีแรง ❌ สิวขึ้น ผิวไม่โอเค 👉
PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อ “จงถ่ายเอกสาร หน้าสารบัญ แล้วคุณจะเรียนเก่งขึ้น” โดย อิโต มะโกะโตะ จากสำนักพิมพ์ WE LEARN มีข้อความว่า “รีวิวหนังสือ สำหรับคนที่เรียนอยู่” และสติกเกอร์ “หนังสือขายดี อันดับหนึ่ง จากญี่ปุ่น”
ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงสารบัญบทที่ 2 “เทคนิคที่ทำให้เรียนดี” พร้อมหัวข้อต่างๆ เช�่น ประสิทธิภาพของการบรรยายให้ตัวเองฟัง, ความสำคัญของการเน้นข้อความ และเมื่อรู้สึกว่าพอแล้ว ให้สู้ต่ออีก 5 นาที
ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงสารบัญบทที่ 3 “วิธีรับมือกับตอนที่ใกล้หมดกำลังใจ” และบทที่ 4 “การเรียนคือการจัดเกลา” พร้อมหัวข้อต่างๆ เช่น วิธีเอาชนะนิสัยมองโลกในแง่ร้าย และสร้างสมดุลให้กับการนอนหลับ การกินอาหาร และความเครียด
รีวิวหนังสือจิตวิทยา เหมาะสำหรับคนที่กำลังเรียนอยู่
📚รีวิวหนังสือแนวพัฒนาตัวเองเล่มโปรดของเรา “จงถ่ายเอกสารหน้าสารบัญ แล้วคุณจะเรียนเก่งขึ้น” • อย่างแรกต้องบอกก่อนว่าชื่อหนังสือกับเนื้อหาแทบไม่ได้เกี่ยวข้องกันขนาดนั้น หนังสือเล่มนี้พูดถึงเทคนิคในการอ่านหนังสือ+การเรียนซะมากกว่า ส่วนเรื่องหน้าสารบัญก็เป็นเพียงเทคนิคนึงของวิธีการเรียนของผู้เขียนเฉย
OongTheDuck

OongTheDuck

ถูกใจ 154 ครั้ง

ร่างกายไม่เคยต่อต้านเรา
มันกำลัง “สื่อสาร” กับเราอยู่ตลอดเวลา
ร่างกายไม่เคยต่อต้านเรา มันกำลัง “สื่อสาร” กับเราอยู่ตลอดเวลา หลอดเลือดไม่ใช่แค่ทางเดินของเลือด ระบบประสาทไม่ใช่แค่เรื่องสมอง น้ำเหลืองไม่ใช่แค่เรื่องบวม และพังผืด…ไม่ใช่แค่ความตึงของกล้ามเนื้อ ทั้งหมดนี้คือแผนที่ของชีวิต คือภาษาของพลังงาน คือที่เก็บความเครียด ความกลัว ความเศร้า และคือ
ครีมจักรวาลตื่นรัก

ครีมจักรวาลตื่นรัก

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม