30 + with changing habits
# Habit reviewWhen I passed the age of three, I felt that I had changed my habits. The more this year, the more it changed.
- Usually a person who likes to talk, likes to talk to other people easily, contends to explain us to others, can listen and talk about things without deviation, likes to travel, eat, take pictures, important to care about other people's feelings.
- At the age of 33, starting to get away from people, listening but not interacting, not wanting to talk to anyone, not trying to explain yourself to others, who wants to think what we are, let him think, love more calm, do not want to go out, feel a lot more calm, do not care about other people's feelings, focus only on yourself, take yourself to a place where you feel comfortable, dare to refuse more.
- I grew up knowing that what it is now is very good for us. 🤍
# Self habit review # Reviews of changing habits this year # Grow up and know that
เมื่ออายุเริ่มเข้าเลขสาม หลายคนเริ่มสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในวิธีที่ตนเองคิดและตัดสินใจ รวมถึงการปรับนิสัยที่เหมาะสมกับช่วงวัยและประสบการณ์ชีวิตที่เพิ่มมากขึ้น โดยนิสัยที่เปลี่ยนไปส่วนใหญ่จะเน้นไปที่การให้ความสำคัญกับตัวเองมากขึ้น เช่น เริ่มชอบความสงบ ไม่อยากยุ่งเกี่ยวกับเรื่องที่ไม่มีความหมายหรือไม่ส่งผลดีต่อตัวเอง อาจจะเลิกพยายามอธิบายตัวเองให้ผู้อื่นเข้าใจเพราะรู้ว่าสิ่งเหล่านั้นไม่ได้ทำให้ตนเองเปลี่ยนแปลง และการกล้าที่จะปฏิเสธสิ่งที่ไม่สบายใจ แสดงถึงความแข็งแรงทางอารมณ์และความมั่นใจในตัวเองที่เพิ่มมากขึ้น นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงนิสัยยังสะท้อนถึงการพัฒนาทางความคิดที่มีความสุขกับตัวเองและชีวิตมากยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญในการดูแลสุขภาพจิตใจและความสัมพันธ์ในชีวิตประจำวัน การโฟกัสเพียงแค่ตัวเองและเลือกอยู่ในสถานที่ที่ทำให้รู้สึกสบายใจเป็นการสร้างความสมดุลและลดความเครียดจากสภาพแวดล้อมรอบตัว สำหรับใครที่กำลังเจอการเปลี่ยนแปลงทางนิสัยในวัย 30+ ควรเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตของบุคคล เป็นโอกาสดีในการค้นหาตัวเอง การตั้งเป้าหมายชีวิต และการสร้างความสุขในแบบที่แท้จริง เมื่อยอมรับนิสัยใหม่ ๆ ที่เกิดขึ้น จะยิ่งทำให้เราแข็งแกร่งและพร้อมรับมือกับความท้าทายในชีวิตในอนาคตได้ดียิ่งขึ้น ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงนิสัยที่เกิดขึ้นตามวัยนี้ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่เป็นเรื่องธรรมชาติที่ทำให้เรากลายเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเองได้อย่างแท้จริง #รีวิวนิสัย #โตขึ้นจึงรู้ว่า #รีวิวนิสัยที่เปลี่ยนไปในปีนี้
