หลายครั้งที่ห้องของเรารู้สึกอึดอัดเพราะมีของมากเกินไป แต่การจัดระเบียบไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยุ่งยากเสมอไป จากประสบการณ์ส่วนตัว การหยุดชั่วคราวและหายใจลึกๆ เพื่อทำใจให้สงบก่อนเริ่มจัดของช่วยได้มาก ผมมักจะใช้วิธีแบ่งของในห้องออกเป็นกลุ่มๆ แล้วเลือกเก็บเฉพาะสิ่งของที่ใช้งานบ่อยและมีคุณค่าเท่านั้น สิ่งที่เหลือก็ควรทิ้งหรือบริจาคไป สิ่งสำคัญอีกอย่างคือการไม่เร่งรีบและปล่อยให้พื้นที่หายใจได้บ้าง การปล่อยให้มีช่องว่างในห้อง ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและลดความเครียด จากนั้นก็จะเห็นว่าห้องไม่รกตาและน่าอยู่ขึ้นมาก นอกจากนี้การตั้งเป้าหมายเล็กๆ เช่น จัดโต๊ะทำงานให้เรียบร้อยในแต่ละวัน ก็ช่วยให้การจัดระเบียบเป็นไปอย่างยั่งยืนและไม่ท้อแท้ การรับมือกับความรกไม่ใช่แค่เรื่องทำความสะอาด แต่เป็นการดูแลใจตัวเองให้มีความสงบและเตรียมพร้อมรับสิ่งใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ