เมล็ดเซีย (Chia Seeds) เป็นอาหารที่มีใยอาหารสูง โปรตีน ไขมันโอเมกา 3 และเมื่อแช่น้ำจะพองตัวเป็นเจล จึงนำไปทำเมนูได้หลากหลาย ทั้งของคาวและของหวาน เมนูที่ทำง่ายและอร่อย ได้แก่ 1. น้ำเมล็ดเซีย * แช่เมล็ดเซีย 1–2 ช้อนโต๊ะ ในน้ำ 200–250 มล. ประมาณ 15–30 นาที * เติมน้ำผึ้ง มะนาว หรือผลไม้สดตามช

100 ชิ้น 250

✨FWD ประกันสุขภาพเหมาจ่ายพรีเชียสแคร์ โพรเทคชั่น ค่ารักษาเหมาจ่าย 1,000,000บาท✨ 📍คุ้มครองการสูญเสียชีวิต ทุกกรณี ทุนประกัน 60,000 บาท 📍แผนสุขภาพเหมาจ่าย วงเงินเหมาจ่าย 1,000,000 บาท/ปี (แผน broonze) 📍 สัญญาหลักชำระเบี้ย 99ปี อายุ 99ปี ครบสัญญารับเงิน 60,000บาท —————————————— ➡️ประกันสุขภา

Import Declaration อ่านว่าอะไร? ไม่ใช่ เดคคาเรเชียล! #อยากนำเข้าส่งออกบอกครูโหน่ง #การค้าระหว่างประเทศ #ติดเทรนด์ #import #freightforwarding #ImportExport #logistics #ผู้นำเข้าส่งออกมือใหม่ #พัฒนาตัวเอง 👩‍🏫👩‍💻 #เรียนรู้ทุกวันดีขึ้นเก่งขึ้นทุกวัน

ชีวิตมีหลายบทบาท หลายความฝัน และหลายเป้าหมาย การมีแผนดูแลสุขภาพที่ดี จึงช่วยให้คุณเดินต่อได้อย่างมั่นใจในทุกช่วงชีวิต 🟠 ประกันสุขภาพ เอฟดับบลิวดี พรีเชียส แคร์ ที่ช่วยดูแลครบ ทั้งผู้ป่วยใน–ผู้ป่วยนอก ป่วยหนัก-ป่วยเบาก็เหมาจ่ายจบในแผนเดียว 🔸 ดูแลทั้งผู้ป่วยใน (IPD) และผู้ป่วยนอก (OPD) ด้วยค่ารักษา

#ซาวน่า #ซาวหน้าบำรุงผิว #ซาวหน้าเพื่อสุขภาพ

🥣 แช่เมล็ดเชียแบบไหนดีกว่ากัน? #ChiaSeeds #แฟนผมเป็นสาวhealthy #อาหารสุขภาพ #เมล็ดเชีย