แต่ละมื้อ 🤦🏻‍♀️

5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแต่ละมื้ออาหารสำหรับหลายคนแล้วอาจดูเหมือนเป็นกิจวัตรธรรมดา แต่จริงๆ แล้วมันซ่อนเรื่องราวและความรู้สึกมากมาย ที่อยากจะแชร์กับเพื่อนๆ ที่เคยผ่านประสบการณ์เดียวกัน ด้วยตัวเองก็เคยผ่านช่วงเวลาที่อาหารมื้อหนึ่งอาจทำให้เรารู้สึกเหนื่อยหรือท้อแท้ เพราะความวุ่นวายหรือการจัดการในครัวไม่เป็นไปตามแผน แต่ในขณะเดียวกัน ก็มีช่วงเวลาที่น่ารักและอบอุ่นเกิดขึ้นในมื้ออาหารเดียวกัน เช่น การที่เด็กๆ ในบ้านดื้อไม่ยอมกินอาหาร ทำให้เราต้องคิดหาวิธีสร้างสรรค์เมนูใหม่ๆ ที่ทั้งอร่อยและดึงดูดใจพวกเขา จากประสบการณ์ตรง พบว่าการใช้แฮชแท็กอย่าง #เด็กดื้อ หรือ #Lemon8ฮาวทู ในแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียช่วยให้เราได้รับไอเดียดีๆ และเชื่อมโยงกับคนที่มีความชอบและปัญหาเดียวกัน ก่อให้เกิดชุมชนที่สนับสนุนกันในเรื่องการทำอาหารและดูแลเรื่องอาหารของเด็กๆ รวมถึงการแบ่งปันเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละมื้อ ไม่ว่าจะเป็นการจัดเตรียมอาหารอย่างรวดเร็ว เทคนิคการปรับรสชาติ หรือการเลือกวัตถุดิบที่เหมาะสมกับครอบครัว การให้ความสำคัญกับแต่ละมื้ออาหารจึงไม่ใช่แค่เรื่องของโภชนาการ แต่ยังเป็นช่วงเวลาที่ทำให้คนในบ้านใกล้ชิดและเข้าใจกันมากขึ้น ใครที่กำลังเจอปัญหาเรื่องการให้เด็กๆ กินอาหาร ลองเปิดใจรับคำแนะนำในแฮชแท็กดังกล่าว แล้วคุณจะพบมื้ออาหารที่กลายเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนานและเต็มไปด้วยความรักในครอบครัวอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมเมนูอาหารเช้า 9 แบบ แต่ละจานประกอบด้วยไข่ ผักหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี ฟักทอง มันเทศ แตงกวา มะเขือเทศ และข้าวโพด พร้อมเครื่องดื่มนมหรือกาแฟ
ภาพรวมเมนูอาหารกลางวัน 9 แบบ แต่ละจานมีข้าวหลายเมล็ดหรือข้าวกล้อง พร้อมกับกับข้าวหลากหลาย เช่น ไก่ กุ้ง เนื้อสัตว์ และผักผ��ัดต่างๆ
ภาพรวมเมนูอาหารเย็น 9 แบบ แต่ละชามประกอบด้วยอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด ส่วนใหญ่เป็นผัก เช่น ผักโขมผัด เนื้อผัด กุ้ง ถั่วงอก และรากบัว
🍽️ รวมเมนูลดน้ำหนัก 7 วันไม่ซ้ำ!
🥗 รวมเมนูแคลต่ำสำหรับ 7 วัน! ทุกมื้ออร่อย ไม่ซ้ำกันเลย! เตรียมพร้อมที่จะฟิตและเฟิร์มไปด้วยกัน! #ลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารแคลต่ำ #ฟิตเนส #สุขภาพดี
greyreview

greyreview

ถูกใจ 768 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงการ์ตูนน่ารักพร้อมข้อความว่า "สูตรพุงยุบ เร่งด่วน 10 วัน ต้อนรับปีใหม่ 2026" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @supanich_kate
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 1-3 เพื่อรีเซ็ตระบบ ลดบวมน้ำ ลดเค็ม โดยมีเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็ก 3 วันแรก เช่น งดเค็ม งดน้ำหวาน ดื่มน้ำ 2 ลิตร
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 4-6 เพื่อเร่งลดเอว ให้เอวสวย เอวคอด พร้อมเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็กช่วงนี้ เช่น งดของทอด ไม่กินผลไม้หวาน เดินเบาๆ 5 นาทีหลังอาหาร
แจกทริคปั้นหุ่นสวยได้ 10 วัน
ใกล้ปีใหม่แล้วว ใครที่กินแซ่บมาตลอดทั้งปี แน่นอนว่าเที่ยวปีใหม่ ต้องอยากได้รูปสวยๆมาลงโซเชี่ยลกันแน่ๆ วันนี้เกดเอาทริคเล็กไปน้อยๆ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ จัดตารางอาหาร ฉบับคนอยากเอวบางมาฝากค่า 🌟 ตารางลดน้ำหนัก 10 วัน (ไม่ต้องออกกำลังกาย) เป้าหมาย: เอวลด 2–5 ซม. / แขนลด 1–2 ซม. / น้ำหนักลด 2–4 ก
kaetmanee

kaetmanee

ถูกใจ 6675 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูคลีน 6 อย่างสำหรับลดน้ำหนัก ได้แก่ ลาบอกไก่, แกงจืดหมูสับ, หมูสับกุ้งเห็ดเข็มผักกาด, แซลมอนย่าง, ลาบวุ้นเส้นหมูสับ และอกไก่นึ่งสมุนไพร
ลาบอกไก่ใส่ข้าวคั่วพร้อมข้าวกล้อง ไข่ต้ม บรอกโคลี และแครอท จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว
แกงจืดหมูสับใส่ไข่ม้วน แครอท และผักกาดขาวในชามลายดอกไม้สีขาว
9 เมนู
9 เมนูคลีนๆ ทำง่ายๆ อร่อยด้วย 🍲 :)🤍🫶🏻 เมนูลดความอ้วน และ อร่อยด้วย 1. ลาบอกไก่ใส่ข้าวขั้ว + ไข่ต้ม 2. แกงจืดหมูสับ + ไข่ม้วน 3. ตุ๋นน่องไก่ + จิ้มแจ่ว 4. แซลมอนย่าง + น้ำจิ้มซีฟู้ด 5. ลาบวุ้นเส้นหมูสับ + ไข่ต้ม 6. หมูสับกุ้งเห็ดเข็มผักกาด + น้ำจิ้มสุกี้ 7. ยำทูน่า + ไข่ต้ม
พี่ซินขี้บ่น

พี่ซินขี้บ่น

ถูกใจ 2222 ครั้ง

ภาพตารางเมนูอาหาร 30 วัน สำหรับนำไปทานที่ทำงาน แต่ละวันมีชื่อเมนูอาหารไทยหลากหลาย เช่น ผัดกะเพราหมูสับ, ไข่เจียวน้ำ, ข้าวผัดหมู, ต้มข่าไก่, ไก่ผัดขิง, แกงเขียวหวาน, และผัดไทย จัดเรียงในช่องสี่เหลี่ยมสีสันสดใส พร้อมตกแต่งด้วยรูปสายรุ้งและดอกไม้
30วัน กับเมนูอาหารที่ทำไปทานที่ทำงาน✨🫶
#ทำอาหารไปกินที่ทำงาน #วันนี้กินอะไร #เมนูข้าวกล่อง #เมนูอร่อยๆ #อาหาร ทำอาหารไปทานที่ทำงาน อร่อยและประหยัดกระเป๋า
อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

ถูกใจ 501 ครั้ง

แต่ละมื้อ แต่ละเดย์
#วันละโพสต์ 💬แม่จะหาไม้เรียวเจอไหมนะ
แม่พี่กันน้องเกรท

แม่พี่กันน้องเกรท

ถูกใจ 4 ครั้ง

แต่ละมื้อ
น้อยแต่มาก ประโยคนี้แปลความหมายได้ว่า😂
มามี๊มียู👧🏻💖

มามี๊มียู👧🏻💖

ถูกใจ 2 ครั้ง

แต่ละมื้อแต่ละเดย์🥴
WARANYA 🎀

WARANYA 🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องพลาสติกใส 4 กล่อง บรรจุผลไม้หั่นพร้อมทาน ได้แก่ แก้วมังกร แคนตาลูป มะละกอ และแตงโม พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมผลไม้แช่เย็นเพื่อความสะดวกและประหยัดเวลา
ภาพกล่องสีดำบรรจุผลไม้หั่นผสม เช่น แอปเปิ้ล องุ่น แคนตาลูป และแก้วมังกร พร้อมข้อความแนะนำให้วางแผนเลือกผลไม้ที่ชอบและเตรียมกล่อ��งให้พร้อมตามจำนวนวันที่ต้องการ
ภาพกล่องสีดำบรรจุแก้วมังกรหั่นเป็นชิ้นพอดีคำเต็มกล่อง พร้อมข้อความแนะนำให้ปอกผลไม้ใส่กล่องให้ครบ โดยสามารถแยกประเภทหรือผสมรวมกันก็ได้ เพื่อไม่ให้กลิ่นผลไม้ปนกัน
🍓จัดกล่องผลไม้ ทาน แต่ละมื้อ 🍒
ปอกผลไม้ทั้งหมดครั้งเดียว จัดใส่กล่องแล้วแช่ตู้เย็น เก็บไว้ทานได้ประมาณ 7 วันเลยค่ะ ✅ ประหยัดเวลา ✅ อยากทานตอนไหนก็แค่เปิดตู้เย็น ✅ เก็บล้างทำความสะอาดตอนแรกแค่ครั้งเดียว ‼️ ควรแพลนการเลือกลำดับในการทานนะคะ เพราะผลไม้บางอย่าง ถ้าปอกแล้วก็ไม่ควรเก็บไว้นานค่ะ ✔️ แต่ถ้าแช่ตู้เย็นเอาไว้ก็จะเก็บได
ตามใจ~โลมาหวาน 🐬💖✨

ตามใจ~โลมาหวาน 🐬💖✨

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพตารางเมนูอาหาร 7 วัน 3 มื้อ (เช้า กลางวัน เย็น) จากแม่สุเพ็ญ เพื่อแก้ปัญหา 'วันนี้กินอะไรดี?' โดยมีเมนูไทยหลากหลาย เช่น ผัดไทย แกงเขียวหวาน และข้าวผัดมันกุ้ง พร้อมรูปภาพประกอบและผลิตภัณฑ์แม่สุเพ็ญ
ตารางเมนูอร่อย 7 วันไม่ซ้ำเมนู
ตารางเมนูอร่อย 7 วันไม่ซ้ำเมนู 🍛 หมดปัญหาเดิมกับคำถาม “วันนี้กินอะไรดี?” แม่สุเพ็ญจัดให้! รวมเมนูทำง่าย อร่อยได้ทุกวัน ไม่ต้องเสียเวลานาน แค่ฉีกซอง เติมวัตถุดิบที่ชอบ ก็ได้กลิ่นหอมเครื่องแกงแท้ ๆ กลมกล่อมแบบรสมือแม่ #แม่สุเพ็ญ #MaeSupen #พริกเผา #ผัดผักรวมจ้า #ข้าวผัด
พริกแกงแม่สุเพ็ญ

พริกแกงแม่สุเพ็ญ

ถูกใจ 12 ครั้ง

แต่ละมื้อ แต่ละเดย์ 😋
#โรงอาหารโรงงาน #เชฟแม่แอน #อาหารไทย #เมนูโปรด #ติดเทรนด์
Hajimemashite

Hajimemashite

ถูกใจ 7 ครั้ง

แต่ละมื้อแต่ละเดย์
ชาร์จแบตให้ตัวเอง... ทั้งตัวและโทรศัพท์ ยังไม่นอนอีกนะเธอ #คืนวันศุกร์ #พักผ่อน #ชุดนอน #ชาร์จแบต #nightin #cozyvibes
Aungiftson

Aungiftson

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพกระดาษโน้ตสีเหลืองมีข้อความภาษาไทยเขียนด้วยลายมือว่า 'แต่ละมื้อแต่ละDay' และชื่อผู้ใช้ 'english_palmy' อยู่ด้านล่าง บนพื้นหลังสีฟ้า พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อบัญชี @english_palmy
แต่ละมื้อแต่ละเดย์
ในภาษาอังกฤษ วลีที่เป็นสแลง “แต่ละมื้อแต่ละเดย์” ฝรั่งมีคำพูดว่า “I’m in the big 2025.” หมายถึง กว่าจะผ่านวันนี้ไปได้ แทบตุย เจอแต่ละเรื่อง เช่น ”เช้านี้ตื่นมา ลืมมือถือไว้บ้าน ขึ้นรถไม่ทัน มาทำงานสายอีก แต่ละมื้อแต่ละเดย์“ #ภาษาอังกฤษในชีวิตประจําวัน #Lemon8ฮาวทู #แต่ละมื้อแต่ละday #
English with Palmy

English with Palmy

ถูกใจ 4 ครั้ง

แต่ละมื้อแต่ละเด😍✨🏝
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม