Share simple cooking ideas for the Condo people. It's good for health.
After getting tired of ordering delivery and wanting to focus more on eating, we turned to the condo for ourselves because we could choose the raw materials and seasonings and also control the amount and budget.
Tips ✨
✅ buy meat such as beef, pork, chicken, salmon and vegetables (Cantonese, golden needle mushroom, garlic, tomatoes) at makro. The price is quite good. Compared to other super malls, 1 shop can be eaten for a week. It is definitely cheaper than delivery for us and reassuring because we use oils, healthy seasonings.
✅ buy a couple of seasonings. We have olive oil, shabu soup base, black water, suki dipping sauce, koshujang on the room. Because it's easy, one is over. Salad dressing, mayonnaise, cheese to eat with bread.
✅ coffee concentrated purchase of lamoon cold brew brand answer 300 baht 7-10 days
We usually order coffee 70-80 baht a day.
✅ order some delivery worth it. We like to order a mix of salads, oh my penis, because it can be divided many times. Keep the dressing to eat with bread.
💕, although the menu is not that clean, secretly has some sausages, some processed food, but is quite proud to take care of yourself, refrain from ordering delivery down from the original order every day.
Anyone who wants to try cooking by themselves, let's try to start.
# Cooking in the condo # Kids cooking tower # Cooking # Tower boy # Easy home-made food
การทำอาหารเองที่คอนโดถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการควบคุมสุขภาพและงบประมาณอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะในยุคที่การสั่งอาหารเดลิเวอรีมีให้เลือกหลากหลาย แต่ราคาและสารอาหารอาจไม่สอดคล้องกับความต้องการของเรา นอกจากนี้การทำอาหารที่บ้านยังทำให้เราสามารถเลือกใช้วัตถุดิบที่สดใหม่และมีคุณภาพ รวมถึงควบคุมปริมาณน้ำมันและเครื่องปรุงต่าง ๆ ได้อย่างเหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น สำหรับคนที่อยู่คอนโดอาจเจอข้อจำกัดเรื่องพื้นที่และอุปกรณ์ทำอาหาร แต่ก็สามารถแก้ไขได้ด้วยการเลือกซื้อวัตถุดิบครบถ้วนจากแหล่งที่เชื่อถือได้ เช่น การซื้อเนื้อสัตว์สดและผักที่ MAKRO ที่ราคาคุ้มค่าและสามารถเก็บไว้ใช้ได้นาน หรือเลือกใช้เครื่องปรุงสำเร็จรูปที่ใช้งานง่ายและหลากหลายอย่างน้ำมันมะกอก น้ำซุปชาบู และโคชูจัง ที่ช่วยให้รสชาติอาหารกลมกล่อมโดยไม่ยุ่งยาก นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับการประหยัดค่าสินค้าในระยะยาว เช่น การเลือกกาแฟคอนเซนเทรตจากแบรนด์คุณภาพอย่าง Lamoon Cold Brew ที่ราคา 300 บาทสามารถใช้ได้นาน 7-10 วัน ซึ่งดีกว่าการซื้อแบบสั่งเดลิเวอรีทุกวัน รวมถึงการสั่งสลัดผักสดแบบมิกซ์ที่สามารถแบ่งรับประทานหลายมื้อและใช้ซอสที่เก็บไว้กินกับขนมปัง ทำให้ได้ประโยชน์จากผักสดในแต่ละวัน แม้ว่าจะมีบ้างกับเมนูที่ไม่คลีนเต็มที่ เช่น ไส้กรอกหรืออาหารแปรรูป แต่การลดความถี่ในการสั่งอาหารภายนอกและทำอาหารเองบ่อยขึ้นยังส่งผลดีต่อสุขภาพและช่วยให้รู้สึกภูมิใจที่ได้ดูแลตัวเองอย่างจริงจัง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในการจัดการอาหารและงบประมาณของชีวิตคนอยู่คอนโดได้เป็นอย่างดี หากคุณกำลังเริ่มต้นกับการทำอาหารที่คอนโด แนะนำให้วางแผนเมนูง่าย ๆ และใช้เครื่องปรุงที่ชอบเป็นประจำ จะช่วยให้ทำอาหารสนุก ประหยัด และกินได้ดีต่อสุขภาพ เรียกได้ว่าเป็นไลฟ์สไตล์ที่คุ้มค่าและน่าทำตามในทุกๆวัน
