自動翻訳されています。元の投稿を表示する

外で働く 🥰💚

2025/9/13 に編集しました

... もっと見るช่วงหลัง ๆ เราชอบ “ทำงานนอกสถานที่” มากขึ้น โดยเฉพาะวันที่อยากรีเซ็ตสมองจากโต๊ะเดิม ๆ ที่บ้าน/ออฟฟิศ เลยอยากแชร์ทริคแบบใช้งานได้จริง เผื่อใครกำลังมองหาวิธีจัดวันทำงานให้ productive แต่ยังได้พักผ่อนด้วย 1) เลือกช่วงเวลาที่เหมาะกับงาน ถ้างานต้องใช้สมาธิสูง (เช่น วางแผนคอนเทนต์/ทำไฟล์งาน/จัดการงานออนไลน์) เราจะออกเช้าหน่อยเพื่อเลี่ยงคนเยอะ ช่วงสายถึงเที่ยงเหมาะกับงานที่ต้องโฟกัส ส่วนบ่าย ๆ ค่อยสลับเป็นงานเบา ๆ เช่น ตอบแชต/เช็กออเดอร์/อัปเดตงานในแพลตฟอร์ม 2) วาง “เส้นทาง” ให้จบในวันเดียว ทริคคือจัดรูทให้มีทั้งพักและทำงาน เช่น เริ่มจากทำงาน 1–2 ชั่วโมง → พักกายด้วยนวดแผนไทย → ย้ายไปคาเฟ่บรรยากาศดี ๆ ทำงานต่ออีก 2–3 ชั่วโมง ร่างกายผ่อนคลายแล้วสมองจะโล่ง ไอเดียมาไวขึ้นจริง 3) เช็กลิสต์ของที่ต้องพก (กันพลาด) - หูฟังตัดเสียง/ปลั๊กพ่วงเล็ก ๆ - สายชาร์จ + พาวเวอร์แบงก์ - โน้ตเล็ก ๆ หรือแท็บเล็ตไว้จดไอเดีย - อินเทอร์เน็ตสำรอง (ฮอตสปอต) พกครบแล้วจะไม่เสียเวลาหงุดหงิดระหว่างวัน 4) เลือกคาเฟ่ให้เหมาะกับ “โหมดทำงาน” เราจะดู 4 อย่าง: ที่นั่งสบาย, ปลั๊กไฟ, เสียงไม่ดังเกินไป, โต๊ะพอวางโน้ตบุ๊ก ถ้าร้านคนแน่นมาก ๆ เราจะทำงานที่ใช้สมาธิน้อยลงแทน เพื่อไม่ให้เครียดและยังคุมงานได้ 5) ตั้งเป้าหมายงานแบบเป็นช่วง (Pomodoro แบบง่าย) ลองตั้ง 25–40 นาทีต่อรอบ แล้วพัก 5–10 นาที ระหว่างพักให้ลุกยืดเส้นหรือเดินไปสั่งน้ำเพิ่มนิดหน่อย ช่วยให้ไม่ล้า และงานเดินต่อแบบเนียน ๆ 6) ถ้าทำงานออนไลน์เกี่ยวกับ TPT/ขายไฟล์ วันที่มีแจ้งเตือนแนว ๆ “Congrats, you sold…” หรือมีรีวิวลูกค้า เราจะใช้โมเมนต์นี้เป็นแรงผลักดัน แล้วรีบจดว่าไฟล์ไหนขายดี/ลูกค้าชอบอะไร เพื่อนำไปต่อยอดทำชุดถัดไป หรือปรับคำอธิบาย/ภาพปกให้ชัดขึ้น สรุปเลยค่ะ การทำงานนอกสถานที่ไม่จำเป็นต้องเที่ยวอย่างเดียว ถ้าวางแผนดี ๆ จะได้ทั้งงานที่คืบหน้าและได้ชาร์จพลังกลับมาเต็ม ๆ วันไหนรู้สึกตัน ลองเปลี่ยนบรรยากาศสักวัน แล้วจะติดใจเหมือนเรา

関連投稿

働く人を壊す会社の特徴7選
みい🕊️HSP・繊細さんに優しい在宅せどり

みい🕊️HSP・繊細さんに優しい在宅せどり

221件の「いいね」

働くのは等価交換、サボるのが純利益🤫給料もらいながら休む、これが本当に「稼ぐ」こと💰
毎日頑張るあなたへ。 同じ給料なら、賢く休んだ方が得ですよね?😉 📌 水をこまめに飲む→トイレ休憩が増える 📌 目薬で3分間目を閉じる→瞑想タイム 📌 ハンドクリームをゆっくり塗る→5分間リフレッシュ 📌 遠いプリンターへ→お散歩タイム 全部「仕事してる感」を出しながら、 しっかり休めるテクニックばかり😉 バレない!合法的!一石二鳥! あなたは今日、どれでサボる?💬 コメントで教えてくださいね! 一緒に賢く働きましょう✨ #息抜き術 #働く女子 #オフィスライフ #賢いサボり方
Evovejapan

Evovejapan

160件の「いいね」

メンタルにもプラスに働く食材🌿
メンタルをサポートする食べ物9選 どれも手軽に買える食材ばかりです😊 食事だけでメンタルの不調が改善するわけではありませんが、バランスの良い食事は心の健康を支える大切な土台になります。 💡さらに詳しく「メンタルヘルスとは?」について知りたい方へ。 Noteでは、 『メンタルヘルスとは?心の健康をわかりやすく解説』 という記事を公開しています📖 気になる方は、プロフィールのリンクからぜひご覧ください😊📌 #メンタルヘルス #心の健康 #健康習慣 #食事改善   #メンタル
Ema🍋

Ema🍋

307件の「いいね」

【保存必須】冷凍ストックが神!働く女子の「ご褒美・明太フランス」レシピ🥖
忙しい平日の朝でも、パン屋さんみたいなパンが食べられたら幸せじゃないですか?🥺 週末に少しだけ時間を使って仕込んでおけば、平日はトースターで焼くだけ! おうちでパン屋さん気分が味わえる、絶品「プチ明太フランス」のレシピをご紹介します✨ じゅわ〜っと溢れる明太バターがたまらない、特別な朝ごはん。 「これ食べて今日も頑張ろ!」って思える、働く女子のご褒美ストックです🥰 【 材料(6個分)】 - 生地 ・準強力粉…250g (強力粉200g、薄力粉50g) ・砂糖…5g ・塩…5g ・ドライイースト…1g ・水…170g - 明太バター ・明太子…30g
ゆるはの手作りパン生活🍞✨

ゆるはの手作りパン生活🍞✨

266件の「いいね」

【働く妊婦神制度8選】#子育て
今回は「働く妊婦さんが使える制度」を紹介するね📝 妊娠中の通勤や仕事内容で 辛い思いする時あるよね😢 医師に相談して 妊婦専用の診断書「母健連絡カード」を 書いてもらって会社に提出すれば 色々なことに使えるよ💡 元気で可愛い赤ちゃん産むためにも 無理せず制度を活用してね🙌🏻 。.。:+* ゚ ゜゚ +:。.。:+ ゚ ゜゚ +:。.。.。:+ ゚ ゜゚ *+ もちみみ🧸🎈 『プレママの損しない暮らし』情報を配信中 2児ママのリアルな声をお届けします💌 @mochimimi_premama ←他の投稿はこちら 。.。:+* ゚ ゜゚ +:
もちみみ🧸🎈プレママの損しない暮らし

もちみみ🧸🎈プレママの損しない暮らし

46件の「いいね」

木製のテーブルに置かれたコーヒーカップ、眼鏡、ピンクのタブレット、ノート、ペン。「お家で働くを叶える方法 5ステップ」というタイトルが書かれています。
木製のテーブルに置かれた文房具を背景に、「何も知らないけどお家で働くには何をしたらいいの?」という問いかけと、女性が「難しそう…私でもできるかな?」と考えるイラストが描かれています。経験がなくても在宅ワークを叶えた方法を紹介すると説明されています。
木製のテーブルに置かれた文房具を背景に、「STEP1: 自己分析する」と題し、理想の働き方を書き出すこと、やりたいこと、好きなこと、やりたくないこと、理想像をリストアップするよう促しています。
お家で働くを叶える 5ステップ
自分には何もないと思って諦めていた... でも子供のためにも自分のためにも 経済的・精神的に自立した女性になるために 自分自身もスキルを磨きながらやってきたこと✨ お家で働くことを叶えたい、 悩んでいるママさんの参考になれば嬉しいです😌 他にも有益な情報を発信しているので 応援よろしくお願いします🍀 #コメント大歓迎 #お家で仕事したい #ママの働き方 #日常集めた #コメントでつながろう
ゆるり𓇼人生にゆとりつくる人

ゆるり𓇼人生にゆとりつくる人

42件の「いいね」

高級車ショールームで働く美人営業さん✨
高級車ショールームで働く美人営業さん✨ スーツ姿の知的な雰囲気と、長い髪が完璧すぎる…。 思わず視線を奪われる瞬間です💙 #AI美女 #スーツ女子 #高級車 #美女動画 #スーパーロングヘアー
AI美女 / yotttiinn

AI美女 / yotttiinn

1件の「いいね」

韓国語と日本語で働く日常🎀
ほっと一息つける、あたたかな居場所であれるように💭 今日も皆さまを心よりお待ちしております🎀 잠시 숨을 고를 수 있는, 따뜻한 쉼터가 될 수 있도록💭 오늘도 여러분을 진심으로 기다리고 있습니다🎀 So that this can be a warm place where you can take a gentle pause💭 We look forward to welcoming you today as well, from the bottom of our hearts🎀 新宿区 #東京カフェ #新大久保カフェ #韓国カフ
Hina

Hina

2件の「いいね」

女性が両手でコーヒーカップを持ち、後ろ姿で写っています。画像には「ママに朗報/子ども優先で働くの作り方」という白い文字が重ねられています。
手がコーヒーカップを握っているクローズアップ写真です。画像には「いいおうちワーク、安全なおうちワークを探したことある?私も最初、探しまくってました。やったことなくてもはじめやすくて少しずつ積み上げられるそんな仕事が忙しいママには理想よね」という文字が重ねられています。
膝の上に置かれたノートパソコンのキーボード部分が写っています。画像には「そんな都合のいい仕事あると思う?あったら、誰でももうやってる。私もね、子供がいてもう1つの安心材料が欲しかったでも夜、外には働きに出られないだから"いいおうちワーク"ってずっと探してたでもどれも微妙だったり、続かなかったり…」という文字が重ねられています。
\ママに朗報/子ども優先で働くの作り方🌟
子ども優先で働きたいのに 現実はギリギリ…。 私もそうでした。 外に出て働くのは難しい。 家でできる仕事を探しても 微妙だったり続かなかったり… でもね、 動かなきゃ何も変わらない。 だから私は小さな挑戦を始めて 毎日コツコツ続けた。 そしたら 不安が減って 子どもの時間も守れて 心に余裕が戻ってきた ママは守るものがあるからこそ強い。 その一歩で未来は変わるよ。 私がやってきたことも発信してるので よかったら覗いてみてね✨ 一緒にゆとりある暮らし、叶えよ! #みんなに聞きたい #うちのお金事情 #運気上げて
ゆるり𓇼人生にゆとりつくる人

ゆるり𓇼人生にゆとりつくる人

23件の「いいね」

40代 もう仕方ないで働くのやめよう
就職氷河期を生きてきた私たちは、 “やりたい仕事”より“入れる会社”を選ぶしかなかった。 でも40代になった今、 もう「仕方ない」で働き続けなくてもいい。 雇われる以外の収入の柱を持つことで、 選べる働き方が増えていく。 あの頃できなかった選択を、 今の私たちが取り返しに行こう。 #在宅ワーク #sns起業
nao_k_jiyu

nao_k_jiyu

6件の「いいね」

おうちで働く選択肢が気になっている掛け持ち女子へ
⭐️お金と働き方のモヤモヤを整える具体アクション ・「どうせ無理」を「どうやったらできる?」に言い換える → 1日1回、自分の口ぐせを書き出して修正する ・全部一人で抱えない → 分からないことを“1つだけ”調べる or 人に聞く ・完璧を目指さない → 60点でいいから一度出してみる(投稿・応募・発信など) ・他人軸をやめる → 「私はどうしたい?」をノートに1行書く ・焦らない仕組みを作る → 3ヶ月単位で目標を決める(1週間で結果を求めない) 「これならできそう」と思えたものはありましたか? 他にも、将来のお金の不安や シフト生活の
きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

10件の「いいね」

エステサロンで働くアラサー店長の毎日のスキンケア🌿✨
初投稿です💓 私の毎日のスキンケア参考にしてください🌿 #スキンケア   #おすすめコスメ #アラサー美容 #アラサー女子 #コスメ
カトウちゃん(31)

カトウちゃん(31)

90件の「いいね」

家が好きすぎて、外で働くのをやめました
👉@yuko.life358 ⁡ ⁡ 家が好きすぎて 気づいたら「外で働く」を手放していました。 ⁡ 満員電車も 無理な人間関係も 「頑張りすぎる毎日」も。 ⁡ 50代になって思うのは、 働き方って もっと自分に優しくていいってこと。 ⁡ 今は お気に入りの家で 自分のペースで働いています。 ⁡ 昔の私みたいに 「このままでいいのかな」って思っている人へ。 人生、何度でも整え直せます。 ⁡ ⁡
yuko | 子育て終盤50代ママのリアル日常

yuko | 子育て終盤50代ママのリアル日常

20件の「いいね」

最強
スマホ見てる時間、 「もったいないな」って思ったことない? 私も、子どもが寝た後、なんとなくSNS見て、 気づけば1時間たってる…なんて日が続いてた。 でもある日ふと思ったの。 この時間、“何も残ってない”って。 そこで思い切って、 スマホの使い方をほんの5分だけ変えてみた📱 始めたのは【1日300円の積立投資】📈 朝の5分で積立チェック、 昼休みに少し投資の勉強✏ 夜寝る前に「お金が働いてるか」確認するだけ♪ スマホを見る時間は変わってないのに、 お金が24時間働くようになった🌱 3ヶ月経った今、 見た目は何も変わってないけど、 “
しの⌇貯金0→半年で100万ふやすシンママ

しの⌇貯金0→半年で100万ふやすシンママ

982件の「いいね」

外で働くのをやめた50代の本音
家が好きすぎて 外で働くのをやめました。 でも、 ずっと家にこもっているわけじゃない。 友達と会う日もあるし ランチに行ったり 趣味や買い物で出かける時間も好き。 ただ 「働く場所」だけを 自分がいちばん落ち着く “家”に変えただけ。 50代って 失敗できない気がして 選択するのが怖くなる。 でも 無理して外に合わせない働き方も あっていいと思ってる。 同じ気持ちの人がいたら 保存して 疲れた日に読み返してね。 ここでは 50代からの 暮らしと働き方を ゆっくり整え直す話をしています。
yuko | 子育て終盤50代ママのリアル日常

yuko | 子育て終盤50代ママのリアル日常

15件の「いいね」

【9割が大損】4月から65歳以上も働くと年金がストップするルールが追加されます!!
#年金 #ルール #お金の勉強
ユミ@お金の勉強

ユミ@お金の勉強

222件の「いいね」

働くことの意味を考える。
生きるために仕方なく、働いている人は多いと思う。 でも、働くことを「誰かの助けになって、その対価としてお金をもらうこと」と捉えると、働くことが嫌いな人ってほとんどいないんじゃないかな。     あくまで「今の働き方」に不満があるだけで。 日本人の多くは、義務教育9年間+高校・大学と教育を受けてきて、企業に勤めて働く術を身につけてきました。だから、会社に就職することがスタンダードであり、「起業する人」「フリーランス」という働き方に、どこか異質で憧れのような感情を抱いてしまいます。会社勤めが悪く「社会不適合者」なんてレッテルを貼ってしまう人、貼られてしまう人もいますよね。 この
かえで | 本のある暮らし📚

かえで | 本のある暮らし📚

55件の「いいね」

「早起き=根性論」?おうちで働くママ
実は、在宅ワークこそ “朝型”がいちばんラクなんです。 私も最初は夜遅くまで起きていましたが 夜の作業は「疲労×罪悪感」で効率ダウン ◽️朝は脳のエネルギー満タン =判断スピードUP ◽️静かな時間=集中の質が段違い ◽️早朝に前倒し=“在宅残業”がゼロに ◽️夜は家族時間にしても罪悪感が消える ◽️自分の自由時間も、自然と増えていく ◽️続けるコツは「完璧より、まず10分だけ」 無理な目標より“静かなルーティン”が最強 最後はがんばるんじゃなくて、 “仕組みでラクする”のが続くコツ😊 #フリーランス #在宅ワーク
みき⌇おうち起業で自由に働く

みき⌇おうち起業で自由に働く

2件の「いいね」

もっと見る