Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
เมื่อ “จินตนาการ” กลายเป็นกรงขัง: รับมือกับการ Overthinking ที่ปรุงแต่งเกินจริง
บ่อยครั้งที่ความทุกข์ไม่ได้เกิดจาก "เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจริง" แต่เกิดจาก "บทละครในหัว" ที่เราเขียนขึ้นมาเอง Overthinking ไม่ใช่แค่การคิดทบทวน แต่คือการที่สมองพยายามสร้าง "ฉากทัศน์ที่เลวร้ายที่สุด" (Worst-case Scenario) เพื่อปกป้องเราตามสัญชาตญาณ ทว่าการปรุงแต่งที่เกินพอดี
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ความรู้สึก #ไดอารี่
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 0 ครั้ง

เทคนิคเจรจาให้ได้ ’ใจคน‘
cr. gen ข้อความและภาพ โดย Claude “เทคนิคเจรจาให้ได้ 'ใจคน’” การเจรจาที่ดีไม่ใช่แค่ชนะในเรื่องเนื้อหา แต่คือทำให้อีกฝ่ายรู้สึกดีกับกระบวนการด้วย 🎯 รากฐานสำคัญ: เข้าใจก่อนอยากให้เข้าใจ อีกฝ่ายจะเปิดใจรับฟังเมื่อรู้สึกว่าตัวเองถูกเข้าใจก่อน ดังนั้นต้องฟังให้ครบ ไม่ขัด ไม่รีบปิด และสะท้อนสิ่งที
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 0 ครั้ง

ประเทศไทย เอายังไงดี
เมื่อผู้คนถูกดึงเข้าไปอยู่ในเกมของ “การแบ่งแยกแล้วปกครอง” (ตั้งแต่ยุคสีเหลือง จนถึงปัจจุบัน) และ"การสร้างความพึ่งพิง" ทำให้ติดขัด ลำบาก แล้วจึงหยิบยื่นการแจกจ่าย -- หากมองในภาพกว้าง ประเทศไทยก้าวช้ากว่าหลายประเทศในเวทีนานาชาติอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ มองในภาพเล็กลงมา ส่วนหนึ่งมีผู้คนลำบากจ
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 1 ครั้ง

ศาสตร์มืดแห่งการทำลายฝั่งตรงข้าม
การใช้ศาสตร์มืดในการทำลายฝั่งตรงข้าม ไม่ว่าจะด้วยวิธีการใดก็ตาม สุดท้ายสิ่งนั้นอาจจะกลับมาทำลายตัวผู้กระทำเอง 1. การใส่ร้าย (Smear Campaign) โจมตีตัวบุคคล ไม่ใช่ประเด็น • ปล่อยข่าวลือ • บิดเบือนคำพูดบางช่วงให้ดูเลวร้าย • สร้างภาพว่า “คนนี้ไม่ดี” โดยไม่ต้องพิสูจน์ เ
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 0 ครั้ง

พื้นฐานการจัดการเรียนรู้วิชาภาษาอังกฤษที่มีประสิทธิภาพ สำหรับครู
“การจัดการเรียนการสอนในแต่ละคาบ แต่ละครั้ง ต้องเปิดโอกาสให้ผู้เรียนใช้ตาดู หูฟัง ปากพูด และสมองคิด” 📍เช่น การสอนคำศัพท์ในช่วงเริ่มต้นบทเรียน ก็ต้องให้นักเรียนได้ -ตาดู ( เห็นคำศัพท์ผ่านภาพประกอบจากบัตรคำหรือสื่อดิจิทัล) -หูฟัง (ฟังคำศัพท์ที่ครูอ่านออกเสียงอย่างถูกต้อง) -ปากพูด (อ่านออกเสียงตา
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 0 ครั้ง

แล้วแต่มุม แล้วแต่มอง
#ความคิด
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 2 ครั้ง

”ครูงานล้นมือทำไงดี? จัดลำดับความสำคัญด้วย Eisenhower Matrix“
หัวใจสำคัญคือการแบ่งงานออกเป็น 4 กล่อง (Quadrants) ตามความ "ด่วน" และ "สำคัญ" ดังนี้ครับ: 🟥 กล่องที่ 1: ด่วน + สำคัญ (Do It Now) "ต้องทำทันที" – เป็นงานที่มีเส้นตายชัดเจน หรือส่งผลกระทบสูงถ้าไม่ทำ • Case Study ครู: o การสอนตามตารางเรียน (งานหลักที่ทิ้งไม่ได้)
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป้าหมายการออมเพิ่ม 9% กับ กบข.
#เป้าหมายการเงิน เป้าหมายการออมเพิ่ม 9% ในกองทุนบำเหน็จบำนาญข้าราชการ วันนี้ออมเพิ่มอีกนิด เพื่ออนาคตที่ไม่ต้องกังวล ข้าราชการสมาชิกกบข สามารถออมเพิ่มและเปลี่ยนแผนการลงทุนได้ในแอพ กบข #เป้าหมายทางการเงินปีนี้ #กบข #ออมก่อนใช้ #วางแผนอนาคต
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 0 ครั้ง

”New Year, New Me ด้วย SMART Goals“
🎯SMART Goals คืออะไร? เพื่อให้เป้าหมายไม่ล่มกลางคัน ต้องเช็กให้ครบ 5 องค์ประกอบนี้: S - Specific (ชัดเจน): ระบุไปเลยว่าอยากทำอะไร ใคร ที่ไหน อย่างไร M - Measurable (วัดผลได้): ต้องมีตัวเลขมาตัดสินว่าสำเร็จหรือยัง A - Achievable (ทำได้จริง): ท้าทายได้ แต่อย่าเกินเอื้อมจนท้อ R - Relevant (ส
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌍 1 มกราคมมีที่มา :วันปีใหม่กับอำนาจโลก
1️⃣ เริ่มจากอารยธรรมโรมัน (ต้นแบบโลกตะวันตก) ชาวโรมันกำหนดให้ 1 มกราคม เป็นวันขึ้นปีใหม่ เพราะเป็นวันเริ่มทำงานของผู้นำประเทศ (กงสุล) เดือน January มาจากเทพ Janus → เทพแห่งการเริ่มต้น การเปลี่ยนผ่าน → มีสองหน้า มองอดีตและอนาคต เหมาะกับการเริ่มปีใหม่ 2️⃣ ปฏิทินเกรกอเรียน = ปฏิทินสากลของโลก ค.
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 0 ครั้ง

การตลาดแบบจริงใจ
🌟"การเมืองแบบจริงใจ และใส่ใจ" เมื่อจริตผู้คนกำลังต้องการแบรนด์ที่มีการตลาดแบบจริงใจ โปร่งใสและดูเป็นธรรมชาติ ( Real: ต้องจริงใจ เป็นตัวตนจริง ๆ ไม่โกหก Raw: ผู้บริโภคชอบความดิบ ความเป็นธรรมชาติมากขึ้น ไม่ต้องเนี้ยบเกินไป Relevant: ต้องเชื่อมโยงและเกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตของคนในคอมมูนิตี้)
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปรียบเทียบการออมเพิ่มกบข. VS การซื้อหุ้นเพิ่มในสหกรณ์ออมทรัพย์
✅ การเปรียบเทียบ: การออมเพิ่มใน กบข. (กองทุนบำเหน็จบำนาญข้าราชการ) กับ การซื้อหุ้นเพิ่มในสหกรณ์ออมทรัพย์ ทั้งสองทางเลือกเป็นการเพิ่มเงินออมที่ดีสำหรับข้าราชการ แต่มีลักษณะและวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน ซึ่งการตัดสินใจว่าแบบไหน "ดีกว่า" ขึ้นอยู่กับ เป้าหมายทางการเงิน ระยะเวลาการลงทุน และระดับ
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดั่งคำทำนายในยุคนี้ ถิ่นกาขาว 😅
เมื่อไหร่จะชาววิไล
การเปรียบเทียบ "อีกาสีขาว" หรือ "ถิ่นกาขาว" นั้น เป็นสำนวนไทยหรือคำทำนายที่ใช้ อีกา ซึ่งโดยปกติแล้วมี สีดำ เป็นสัญลักษณ์หลักในการสื่อความหมาย ซึ่งโดยทั่วไปหมายถึง ความชั่วร้าย หรือ สิ่งที่ไม่ถูกต้อง 🐦 ความหมายของการเปรียบเทียบ "กาสีขาว" การเปรียบเทียบ "กาสีขาว" (หร
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุณรู้จักผมน้อยไป ภาษาอังกฤษคือ
จริงๆภาษาอังกฤษใช้ประโยคอะไรบ้างนอกจาก You know me little go โพสต์ขอยกตัวอย่างสองประโยคง่ายๆนะครับที่นำไปใช้ได้ เช่น "You underestimate me." ยู อันเดอร์เอสทิเมท มี “You don't really know me“ ยู โด้นท์ เรียลลี่ โน มี #ภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษ
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 1 ครั้ง

บันทึกนึกได้#2
-ประเทศไทยอยู่ในลูปของความขัดแย้งมาเนิ่นนาน -นักการเมืองทุกระดับไม่จริงจังและจริงใจกับการพัฒนา และเห็นประชาชนสำคัญ เพราะมัวมัวแต่หาผลประโยชน์ คอรัปชั่น และรักษาอำนาจ -การศึกษาที่ไม่ได้ทำให้คนรู้จักการคิดวิเคราะห์ มีวิจารณญาณ -มีอคติและอีโก้ เลือกที่จะลำเอียงไปในสิ่งที่ตัวเองอยากจะเชื่อ คิดว่าตั
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 0 ครั้ง

"เจาะลึกโด๋ยเม้ย 2.0 พิมพ์เขียวที่จะพาเวียดนามเป็นเสือเอเชีย“
🎧 https://youtu.be/3PoGkJ2NO6Q?si=gm0ZLSK5KPcSLzm6 คลิปจาก The Standard ฟังคลิปนี้แล้ว...นั่งเสียดายอยู่ในใจ ว่าทำไมไม่เป็นประเทศไทยของเรา — ประเทศที่เหมือนจะไปได้ แต่กลับสะดุด ติดขัด และล้มลุกคลุกคลานอยู่เสมอ 📍ปัจจัยที่ทำให้ประเทศเวียดนามมีโอกาสแซงไทยได้ในอนาคตข้างหน้า 1️⃣ผู้นำรัฐบาล นักการเ
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 1 ครั้ง

แล้วแต่มุม แล้วต่มอง
#คําคม
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 1 ครั้ง

🖊บันทึกจากปลายวัน#1
ในยุคที่ผู้คนต่างใช้โซเชียลในชีวิตประจำวัน ย่อมจะง่ายต่อการเห็นชีวิตของผู้อื่น และเกิดการเปรียบเทียบทั้งชีวิตครอบครัว ความรัก การงาน สุขภาพ การเงิน หรือผลตอบแทนจากการลงทุน 📍บางครั้งก็ร่วมยินดี แต่บางครั้ง...ก็"เผลอรู้สึกอิจฉา" แล้วเราจะดำเนินชีวิตอย่างไร ให้ไม่ต้องวัดค่าตนเองจากเส้นทางขอ
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌟 สามแอปสามัญประจำเครื่องของคนยุคใหม่ 🌟
สุขภาพดี 💪 การเงินปัง 💰 ใจสงบ 🧘‍♂️ ครบจบในมือถือเครื่องเดียว! 🏃‍♂️ 1. Nike Run Club สายวิ่งต้องมี! แอปนี้ช่วยบันทึกระยะทาง ความเร็ว และเวลาในการวิ่ง พร้อมเสียงโค้ชแนะนำให้เราวิ่งได้ดีขึ้นทุกวัน 🏅 จุดเด่นคือมีโปรแกรมฝึกวิ่งตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงมาราธอน และสามารถแชร์ผลให้เพื่อนในคอมมูนิตี้ได้ด้วย
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล
13กำลังติดตาม
3267ผู้ติดตาม
484ถูกใจและบันทึก

เรียนรู้ไปด้วยกันกับ โค้ชบอล

@TheBrightEnglish

@TheBrightEnglish

ยกเลิก

ผมเป็นศึกษานิเทศก์ หรือเป็นโค้ชทางการศึกษา จะมาแบ่งปันไอเดีย การงาน การเงินและพัฒนาตัวเอง