ใครว่าเงินหลักพันหาเพิ่มยาก? เดือนนี้เราตั้งใจจะทำ Challenge หาเงินเพิ่มให้ได้ 5,000 บาท จากงานเสริมและสิ่งที่ทำอยู่! เป้าหมายครั้งนี้ไม่ใช่แค่เรื่องเงิน แต่คือการฝึกวินัยและลองทำอะไรใหม่ๆ ใครอยากรู้ว่าเราจะใช้วิธีไหนบ้าง หรืออยากลองทำไปพร้อมกัน กดติดตามไว้เลยนะ เดี๋ยวมาอัปเดตทุกขั้นตอนแบบไม่มีก

ในการวิ่งแต่ละครั้งเราต้องเตรียมความพร้อมอยู่เสมอ🏃🏻 ไม่ว่าจะเป็นร่างกาย💪🏻หรืออุปกรณ์ 👟 -เตรียมร่างกาย กลางคืน นอนพักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชม.(การนอนสำคัญมากๆ) ผมจะกินก่อนวิ่ง 2-3 ชม. เพื่อให้อาหารที่กินไปย้อย เวลาวิ่งจะได้ไม่จุก -ของที่ผมต้องเตรียมไปวิ่ง 🔥 1.น้ำเปล่า 2 ขวด 2.เกลือแ