✅ ชอบพูดคุยและถามคำถามบ่อย ๆ ✅ อยากช่วยทำงานและทำอะไรด้วยตัวเอง ✅ เล่นสมมติ เช่น เล่นขายของ ทำกับข้าว หรือเป็นคุณหมอ ✅ วิ่ง กระโดด ปีนป่าย และใช้พลังงานได้ดี ✅ เริ่มบอกความต้องการและสื่อสารความรู้สึกของตัวเองได้ เด็กแต่ละคนพัฒนาไม่เท่ากัน แต่ถ้าลูกกำลังค่อย ๆ ทำสิ่งเหล่านี้ได้ ถือเป็นสัญญาณท

ถึงคนที่เพิ่งเริ่มดูแลตัวเอง ❤️ ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร แค่วันนี้ดีกว่าเมื่อวานก็เก่งแล้ว 1. อย่ารอให้มีกำลังใจค่อยเริ่ม เพราะกำลังใจจะค่อย ๆ มาเมื่อเห็นผลลัพธ์ 2. อย่าหักโหม ทำในแบบที่ทำได้ทุกวัน ดีกว่าทำหนักแล้วเลิก 3. อย่าท้อเพราะน้ำหนักขึ้นลง ดูความสม่ำเสมอมากกว่าตัวเลขบนตาช

🧠 หลายคนอยากให้ลูกมี IQ ดี แต่รู้ไหมว่า… ❤️ สิ่งที่สำคัญกว่า IQ คือ EQ (ความฉลาดทางอารมณ์) เพราะเด็กที่จัดการอารมณ์ตัวเองได้ รู้จักรอคอย เข้าใจความรู้สึกผู้อื่น และปรับตัวเข้ากับสังคมได้ มักเติบโตอย่างมีความสุขและมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบตัว IQ อาจช่วยให้เรียนเก่ง แต่ EQ จะช่วยให้ใช้ชีว

❤️ ถ้าลูกโตแล้วอ่านโพสต์นี้ได้… แม่อยากบอกลูก 10 ข้อ ❤️ 1. ตั้งแต่วันที่ลูกเกิดมา ชีวิตแม่ไม่เหมือนเดิมอีกเลย 2. ลูกไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุด แค่มีความสุขก็พอ 3. ไม่ว่าลูกจะโตแค่ไหน ลูกก็ยังเป็นเด็กน้อยของแม่เสมอ 4. แม่อาจเคยดุ เคยบ่น แต่แม่รักลูกมากกว่าที่คำพูดจะอธิบายได้ 5. ขอบคุณที่เข้ามาเป

แต่พอเป็นแม่แล้วถึงรู้ว่า… “เงิน” ก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะลูกป่วยต้องมีค่าหมอ ลูกโตต้องมีค่าเรียน ลูกหิวต้องมีข้าวกิน ลูกอยากเรียนรู้ ต้องมีโอกาสให้เขาได้ลอง ความรักเลี้ยงลูกให้เติบโตทางใจ แต่เงินช่วยให้ลูกมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น แม่ๆ คิดเหมือนกันไหมคะ? 👉 ตั้งแต่มีลูกมา เรื่องเงินเปลี

❤️ สิ่งที่พ่อช่วยเลี้ยงลูกแล้วแม่ประทับใจที่สุด ❤️ 1. ตื่นมาช่วยดูลูกตอนกลางคืน 2. อาบน้ำ แต่งตัวให้ลูกโดยไม่ต้องบอก 3. เล่นกับลูกหลังเลิกงาน แม้ตัวเองจะเหนื่อย 4. ซื้อข้าว ซื้อกับข้าวกลับบ้าน ทำให้แม่ไม่ต้องเข้าครัวทุกมื้อ 5. พาลูกออกไปเดินเล่น ให้แม่ได้พักบ้าง 6. เปลี่ยนผ้าอ้อม เช็ดอึ๊ ให

ความเหนื่อยของแม่ ที่บางครั้งไม่มีใครเข้าใจ ❤️ 1. เหนื่อยจากการตื่นกลางดึกทุกคืน 2. เหนื่อยจากการดูแลลูกทั้งวันโดยไม่มีวันหยุด 3. เหนื่อยจากการตอบคำถามเดิมซ้ำ ๆ เป็นร้อยรอบ 4. เหนื่อยจากการเก็บบ้านที่ถูกรื้อทุกวัน 5. เหนื่อยจากการกินข้าวไม่เคยเสร็จม

💸 ถ้ามีงบ 1,000 บาทให้ซื้อของให้ลูกแค่ 1 อย่าง แม่ ๆ จะเลือกอะไร? 👶 หนังสือเสริมพัฒนาการ 🎨 อุปกรณ์ทำกิจกรรม 🧩 ของเล่นเสริมทักษะ 👕 เสื้อผ้า 🥛 อาหารและขนม 🚲 ของเล่นชิ้นใหญ่ที่ลูกอยากได้ ส่วนบ้านเตยหอม แม่ขอเลือก “หนังสือนิทาน” 📚❤️ เพราะเป็นของที่คุ้มที่สุด เล่มเดียวอ่านได้ซ้ำหลายรอบ ช่วยเส

1. เหนื่อยกว่าที่คิดมาก 2. ได้นอนเต็มอิ่มคือเรื่องพิเศษ 3. เข้าห้องน้ำคนเดียวแทบไม่ได้ 4. กินข้าวไม่เคยอิ่ม 5. จะเป็นห่วงลูกตลอดเวลา 6. รักใครคนหนึ่งได้มากขนาดนี้จริง ๆ 7. รู้สึกผิดได้ทุกวัน แม้ทำดีที่สุดแล้ว 8. เวลาผ่านไปเร็วมาก 9. เรื่องเล็ก ๆ ของลูก กลายเป็นความสุขใหญ่ 10. คำว่า “แม่” ท

#รีวิวครึ่งปี ครึ่งปีแรกของแม่วัย 30 ไม่ได้หวือหวาเหมือนตอนวัย 20 ที่วิ่งตามความฝันหรือความสำเร็จมากมาย แต่เป็นครึ่งปีที่ใช้เวลาไปกับการเลี้ยงลูก ดูแลครอบครัว และพยายามดูแลหัวใจตัวเองในวันที่เหนื่อยล้า ผ่านทั้งวันที่มีเสียงหัวเราะของลูก และวันที่แอบร้องไห้เงียบ ๆ เพราะความกังวลหลายเรื่อง บางวั

เย้! ในที่สุดทีมงาน Lemon8 ก็ทักมาเชิญร่วมแคมเปญ #Lemon8Girls จนได้ 🥰 วันนี้แม่เลยอยากมาแชร์พลังบวกและเคล็ดลับการลดน้ำหนัก 9 กิโลกรัมด้วยตัวเอง เผื่อจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณแม่หรือสาวๆ 30+ ทุกคนที่กำลังท้ออยู่นะคะ การเป็นแม่ฟูลไทม์บอกเลยว่าเวลาแทบไม่มี! แต่สิ่งที่ทำให้แม่มาถึงจุดนี้ได้ ไม่ใช

ย้อนกลับไปดูรูปวันแรกที่เริ่มออกกำลังกาย... ขอบคุณตัวเองในวันนั้นจริงๆ ที่ไม่ยอมแพ้ไปซะก่อน 🥺 ความสม่ำเสมอไม่เคยโกหกใครจริงๆ ค่ะ ✌️❤️ #lemon8girls #Lemon8ฮาวทู #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน

#Lemon8Club #คลับออกกำลังกาย จุดเปลี่ยนที่ทำให้แม่ลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเองรอบนี้ บอกเลยว่าสุดมาก เพราะทนไม่ไหวกับตัวเองแล้ว ทั้งนอนกรน นอนก็อึดอัด อับชื้นใต้ราวนม เหม็นมาก แถมเดินทีขาเบียดจนเจ็บเหมือนนกเพนกวิน เสื้อผ้าก็ต้องใส่แต่โอเวอร์ไซส์เพื่อพรางหุ่น 🤣🤣 พอรู้ตัวว่าปล่อยไว้ไม่ได้ เลยตั้ง

#Lemon8Club #คลับออกกำลังกาย 120 วัน จาก 63.8 สู่ 55.2 kg ✨ ช่วงนี้ตาชั่งนิ่งมา 2 อาทิตย์ แต่ส่องกระจกแล้วรู้เลยว่ามาถูกทาง สัดส่วนกระชับขึ้น เนื้อแน่นขึ้น ไม่ย้วย บทเรียนนี้สอนให้รู้ว่า... อย่าไปยอมจำนนกับตัวเลขบนตาชั่ง เพราะหุ่นที่เฟิร์มและสุขภาพที่ดี มันหลอกตาไม่ได้! ไขมันลดลงแต

เดือนนี้เป็นลูกรักช้อปปี้จ้าาา โกยกันต่อ💪🔥🔥🔥🔥 ทำ1คลิป ลงได้3ช่องทาง ไม่เหนื่อยด้วย ช้อปปี้ลงคลิปวันละ20-30คลิป ไม่ได้เน้นว่าต้องเป็นสินค้าเเนวทางเดียวกัน ทางนี้ลงมั่วๆ ลงทุกหมวดหมู่จ้า ใช้เวลานานอยู่นะ กว่าคลิปจะฟีด เลี้ยงลูกเต็มเวลา ส่วนมากจะทำช่วงลูกหลับ หรือต้องตื่นก่อนลูกสัก1-2ชม. เอ

เลี้ยงลูกอยู่บ้านฟูลไทม์ ก็ทำเงิน 5 หลักได้🔥 ค่าคอมนายหน้าเดือน พ.ค. 30,000 กว่า🎉💖 ☘️บอกเลยว่าไม่ง่าย เพราะแม่เลี้ยงลูกเอง 100% เอาช่วงที่ลูกหลับมาแอบถ่ายคลิป ตัดต่อ และปักตะกร้า ทำควบคู่กันไปแบบนี้ทุกวัน ☘️ที่สำคัญ สินค้าทุกชิ้นในช่อง ❤️ซื้อเอง ใช้เอง รีวิวเอง 100%❤️ไม่มีสปอนเซอร์เลยค่ะ เพ

#Lemon8ชวนเล่า มีแม่ๆ บ้านไหนเป็นเหมือนกันไหมคะ? 🔥 ตั้งแต่มาเป็นแม่ฟูลไทม์เลี้ยงลูกอยู่บ้าน รู้สึกความมั่นใจในตัวเองหายไปเยอะเลย... ☘️ก่อนมีลูกเราเคยทำงาน หาเงินเก่ง คุยเก่ง มั่นใจในตัวเองมาก แต่พอตอนนี้อยู่บ้านเลี้ยงลูกเต็มตัว ไม่ได้มีงานเป็นหลักแหล่ง ไม่มีเงินเดือนเข้าทุกเดือน . เวลาพาลู