Automatically translated.View original post

The ONE Thing Book The Law of "One Thing"

This book is good...Read and like and can be used. 😊

The book The ONE Thing, The Law of "One Thing," by Gary Keller and Jay Papasan, presents the central idea that great success does not come from doing multiple things at once, but from focusing on the single most important thing in each moment.

* Be like a stamp attached to one thing until you reach your destination.

* Successful people are people who focus on just one thing.

* What gets you in trouble is not what you don't know, but what you think you know.

* Success is like a short run where you have to run your full pace until you get to the finish line. You just have to be disciplined long enough until it becomes a habit, and then everything goes automatically.

* If you can be disciplined to become a habit, you will find that it feels different. It will become a part of your life and help you do certain activities without much tiredness. Therefore, make difficult things become habits, and habits will help turn them into easy things.

* On average, a new habit takes 66 days, or 18-254 days, and 66 days is the period that brings us to the mellow point where we start not having to spend as much effort. The period depends on the complexity of the behavior.

* If your life is defined by habits and habituation, success in life is the result of the habits you create. You do not need to try to find success, ask for just discipline, rhythm, and then cultivate the right habits. Amazing results will happen.

* Keep it low. Don't do many things at once, but just do a few things and do your best. Determine which things are most important to you each day and focus on them.

* Make the most of your time, find out what things are important to you. Keep doing this until you have one of the most important things left and do it first.

* If you want to turn to other things, tell yourself, "Not yet," and wait until the most important thing is done.

* Do not stick to the "to-do list" list if we believe that everything is not of equal importance, and success only happens when you do the most important things.

* Doing multiple things at once is to allow many things to go wrong.

* Every time we try to do a lot of things at the same time, we have to share our attention with everything. It takes a longer time to do each and make the results not as good as they should be.

* If you have to switch to another job, you are less likely to return to your first job, resulting in a pile of pork tail dirt.

* People who multitask often make misestimates, often make mistakes, make bad decisions, slow down, slow brain processing, stress, reduced happiness, health loss.

* Your future will be bright or dark depending on your actions.

* Don't be afraid of failure because it is an element of outcome. Have a growth perspective. When it fails, stop considering what to do to succeed. Learn from the mistakes made and bring them to improve yourself.

* Important questions in the overview "What is the only thing I can do that will make other things easy or unnecessary?" and the narrowing question "What is the only thing I should do now?" and find the answer.

* Success happens very easily, just do the right thing, the right way, and the right time.

* No one knows what the future will look like, but practice will allow you to predict the future.

* Challenging goals are goals that require effort, but the best goals are possible goals, criteria, and directions.

* Even if you choose the right path, if you stay still and do nothing, you will be overtaken by others.

* If doing something causes a bad outcome, you should spend less time on it.

* Leisure is as important as work.

* Schedule to one thing 4 hours a day (minimum)

* Commitment is not a long run, but a lot of short runs. When you run a short run in a row, it becomes easier and easier to run, causing centrifugal and motivation.

* As long as one thing is unsuccessful, other things are a distraction.

* Successful people will understand their role.

* The difference between an amateur and a top talent is having a teacher and a coach to advise.

* You can't satisfy everyone, so don't waste time trying.

* The science of being smart is the science of knowing what to overlook.

* Specialization depends on the number of hours spent practicing

* Be among those who will make you more advanced.

* Success in all areas of life starts with yourself if you know what to do and what to do.

What's the One Thing I Can do Right Now?

1/25 Edited to

... Read moreจากประสบการณ์ส่วนตัวในการอ่านและปรับใช้แนวคิดจากหนังสือ The ONE Thing ผมพบว่าวิธีนี้ช่วยให้การทำงานและการใช้ชีวิตมีโฟกัสและประสิทธิภาพสูงขึ้นมาก การเลือกทำเพียงสิ่งเดียวที่สำคัญที่สุดในวันนั้นๆ ช่วยลดความวุ่นวายจากกิจกรรมหลายอย่างพร้อมกัน ซึ่งในชีวิตจริงผมมักจะเผชิญปัญหาการกระจายความสนใจ ทำให้เกิดความล่าช้าและคุณภาพงานลดลง การฝึกสร้างนิสัยด้วยระเบียบวินัย เช่น กำหนดเวลา 4 ชั่วโมงต่อวันสำหรับสิ่งเดียวกัน ทำให้ผมเฝ้าระวังตนเองจากการหลุดโฟกัสและลดความเครียดได้อย่างเห็นผลจริง การวิ่งระยะสั้นหลายๆ รอบ หรือช่วงเวลาที่ทำงานเข้มข้น ทำให้ผมมีแรงขับเคลื่อนที่มั่นคงและพัฒนาผลงานอย่างต่อเนื่อง อีกสิ่งที่ชอบ คือการเรียนรู้จากความผิดพลาดด้วยมุมมองเติบโต ที่ช่วยให้ไม่กลัวล้มเหลว แต่หยุดพิจารณาว่าจะปรับปรุงอย่างไรเพื่อความสำเร็จในครั้งต่อไป ความล้มเหลวจึงกลายเป็นโอกาสเรียนรู้และพัฒนาตัวเอง นอกจากนี้ การบอกปัดสิ่งที่ไม่สำคัญในเวลาที่ยังไม่ถึง จัดลำดับความสำคัญที่แท้จริง และอย่ายึดติดกับรายการสิ่งที่ต้องทำมากเกินไป ผมเห็นคุณค่ามาก เพราะช่วยให้เลือกทำงานที่สะท้อนเป้าหมายชีวิตและงานมากที่สุดจริงๆ สุดท้าย การอยู่ท่ามกลางคนที่ก้าวหน้าและมีโค้ชช่วยแนะนำ ทำให้เส้นทางสู่ความสำเร็จราบรื่นขึ้นและเติบโตเร็วขึ้นกว่าการทำงานคนเดียวมาก โดยรวมแล้ว The ONE Thing ไม่เพียงเป็นหนังสือที่ให้แรงบันดาลใจ แต่ยังเปลี่ยนแปลงวิธีคิดและพฤติกรรมการทำงานอย่างยั่งยืน ผมแนะนำสำหรับใครที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพชีวิตและงานด้วยการโฟกัสสิ่งสำคัญที่สุดในแต่ละวัน