Alhamdulillah #AdaYangSama

Alhamdulillah Kabo hari ni kita makan jagung Avocado lemak baik Telor dadar tomato cherry Salad comel #AdaYangSama

Alhamdulillah Kenyang #AdaYangSama

Alhamdulillah Kukus & panggang #AdaYangSama

Hari ni Alhamdulillah Berwarna warni ye lunch kita Yg penting lulus #AdaYangSama #day3C9

Kita shake2 protein lg hari ni #dqy2 #lunch #AdaYangSama

Fibet baik untuk hilangkan craving mcm2 tau Jom snacking #fibet #snacking day2

Alhamdulillah, Day 1 C9 Lunch Foreverlite +supergreen Kenyang

Buah yang mengandungi banyak air sangat bagus untuk kekal terhidrat, terutama dalam cuaca panas. Berikut senarai buah yang tinggi kandungan airnya (lebih 80% air): 💧 Buah dengan kandungan air paling tinggi: 1. Tembikai (Watermelon) – ±92–93% air 2. Tembikai susu / Honeydew –

Visceral fat (atau lemak viseral) ialah lemak yang tersimpan di bahagian dalam perut, mengelilingi organ penting seperti: • hati • pankreas • usus Berbeza dengan lemak bawah kulit (subcutaneous fat) yang berada di bawah kulit (contohnya di perut, peha, atau lengan),

Alhamdulillah #berrynectar #madu #chiaseed