10回の朝食、悪いがん。 😭

🚨10の朝食は、タイ人が最もよく食べる悪いがんリスクです。とても怖い。教えてください。特に私たちのような40歳以上の人。

1.パテ-多くの揚げ物。発がん物質を収集します。

2.バター/マーガリンでトースト–フライドポテトとトランス脂肪

3.ソーセージ/ハムパン-防腐剤、硝酸塩物質

4.ソーセージヨ豚加工豚-体内に亜硝酸塩が蓄積されています

5.砂糖が多いコーヒー-高糖質。炎症を刺激します。

6.パールミルクティー/スパンミルクティー-砂糖と高い調味料

7.焼き豚もち米/ローストチキン-強力な火のロースト芳香族多環炭化水素（PAH）

8.チキンライス-高い油と脂肪が発がん物質を蓄積する

9.インスタントペストリー-防腐剤とトランス脂肪酸

10.電子レンジで仕上げた朝食-包装や製造過程から多くの化学物質が含まれています。

#40 plusは不便です #40まだ #私は40代です