#ผักเหลียง
#ใบเหลียง เป็นผักพิ้นถิ่นทางภาคใต้ ทำอาหารได้หลากหลายเมนู ถือเป็นผักปลอดสารพิษเพราะการปลูกไม่จำเป็นต้องฉีดยาหรือใช้ปุ๋ยเคมีไดๆ
เหมาะเป็นเมนูเพื่อสุขภาพ
2025/12/27 แก้ไขเป็น
1/2
8 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ใบหลียงผัดไข่ ใบเหลียงส่งตรงมาจากใต้ ✨
ใบเหลียงผัดไข่ ชอบกินแบบไม่แห้งมากนะ พ่อส่งใบเหลียงมาจากชุมพร ผัดเลยแบบง่ายๆ 😋 🌸วัตถุดิบ ▪️ใบเหลียง หั่นสัก 2 ท่อน ไม่หั่นก็ได้ ▪️กระเทียมสับ ▪️ไข่ไก่ 2-3 ฟอง ▪️น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส ครึ่งช้อนโต๊ะ ▪️น้ำมันสำหรับผัด ▪️น้ำเปล่าเล็กน้อย
ถูกใจ 71 ครั้ง
ใบเหลียงผักพื้นบ้านของภาคใต้มีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆ #TikTokuni #รู้จากtiktok #ผัก #ผักพื้นบ้าน #ใบเหลียง #ใบเหลียงผัดไข่ #ประโยชน์ของใบเหลียง #มีประโยชน์ต่อร่างกาย #ยายนกมาแชร์ @ยายนก มาแชร์ @ยายนก มาแชร์ @ยายนก มาแชร์
ถูกใจ 3 ครั้ง
ใบเหลียง เกือบทำคนตุยด้วยนะ!! 😨
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8 #เรื่องนี้ต้องเล่า
ถูกใจ 54 ครั้ง
วิธีทำ"ใบเหลียงผัดไข่" อาหารไทยสไตล์ปักษ์ใต้ ☘️🥚🧄
ส่วนผสม 📝 ◾ใบเหลียง 1 กำ☘️ ◾ไข่ไก่ 2 ฟอง🥚 ◾กระเทียมสับหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ🧄 ◾น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ🥣 ◾ซีอิ้วขาว 1 ช้อนชา ◾ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา ◾น้ำตาลทรายหยิบมือ ◾น้ำมันสำหรับผัด 1-2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 🧑🏻🍳 ◾เด็ดใบเหลียงทั้งยอดเอาแต่ส่วนที่เป็นใบอ่อน ไม่เอาใบแก่มาก ◾จากนั้นนำไปล้างให้น้ำให้สะอาด
ถูกใจ 41 ครั้ง
เมนูผักเหลียง
อีกหนึ่งเมนูที่อยากนำเสนอ ต้มกะทิผักเหลียงกุ้งสดใส่ยอดมะพร้าวกับชะอม อร่อยสุดๆๆ #ใบเหลียงต้มกะทิ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 3 ครั้ง
ต้มกะทิผักเหลียงใสกุ้งสดคะ
ถูกใจ 12 ครั้ง
ชวนทำ "ใบเหลียงทอดกรอบ น้ำยำแซ่บๆ" 💛
นอกจากใบเหลียงผัดไข่ที่ชอบแล้ว วันนี้แม่ส่งใบเหลียงมาจากใต้ ลองเอามาทอดดูบ้าง กรอบอร่อยมากคล้ายๆ สาหร่ายทอด กินคู่กับน้ำยำแบบเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด เเซ่บๆ เพิ่มความมันกรุบด้วยเม็ดมะม่วง และความปี๊ดด้วยมะนาวแว่น จะจิ้มหรือราดเลยก็ได้ อร่อยเหมือนกัน กินไม่หมด เอามาอบต่อก็กรอบขึ้นไปอีก ❌️ไม่อนุญาติใ
ถูกใจ 244 ครั้ง
ยำลูกผักเหลียง 💦ส่วนผสม -ลูกผักเหลียงลวก 90 กรัม -กุ้งลวก 90 กรัม -หมูสับรวน 50 กรัม -น้ำตาลเคี่ยว 2+1/2 ชต. -น้ำมะนาว 3 ชต. -น้ำปลา 2 ชต. -ชูรส 1/2 ชช. -น้ำพริกเผา 1+1/2 ชต. -กะทิ หรือ นมข้นจืด 2+1/2 ชต. -พริกสดซอย 1-2 ชต. -หอมแดงซอย 2 ชต. *ลูกผักเหลียง น้องมีรสที่ มันๆและกรอบ
ถูกใจ 1 ครั้ง
#กล่องข้าว #อาหารกลางวัน #กินดีสุขภาพดี
ถูกใจ 1 ครั้ง
แกงเลียงเคยเกลือผักเหลียง..หรอยๆๆ
ถูกใจ 8 ครั้ง
ใบเหลียง#ผัดไข่😋
ถูกใจ 3 ครั้ง
ผักเหลียงใบอ่อนมาก
#ใบเหลียง #ผักสวนครัว #ผัก #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 1 ครั้ง
ผักหน้าฝนสวยๆ ยอดเขรียงหรือใบเหลียงจ้า✅😍
#ใบเหลียง #ผักปลอดสารพิษ #หนูอรชอบทำกับข้าวกินเอง #หนูอร🧑🍳เด็กใต้สุราษฎร์ธานี
ถูกใจ 3 ครั้ง
ผักพื้นบ้านทางภาคใต้ผักเหลียง
#อร่อยบอกต่อ
ถูกใจ 1 ครั้ง
#ผักสดๆ #ผักเหลียง #ใบเหลียงผัดไข่ #ใบเหลียง
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
อืมมมม. กลิ่นน้ำพริกหอมลอยมาแถวหน้าต่างเลยเนี่ย55😊