4/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแกงเลียงผักเหลียงเป็นเมนูไทยที่หลายคนชื่นชอบ ด้วยรสชาติที่กลมกล่อมและมีกลิ่นหอมของสมุนไพร เมื่อครั้งแรกที่ทำ ผมได้ทดลองใส่กุ้งสดและปลาทูย่างเพิ่มความหอมตามคำแนะนำ ซึ่งช่วยให้แกงเลียงมีรสชาติที่ลึกซึ้งขึ้นมาก โดยเฉพาะกลิ่นพริกไทยและปลาทูที่ช่วยเพิ่มรสชาติให้อร่อยแบบไม่ขมเลย มีข้อควรระวังคือผักเหลียงมีความขมตามธรรมชาติ หากปรุงไม่ดีอาจทำให้แกงเลียงมีรสขมได้ การเลือกผักเหลียงสดและการปรุงอย่างระมัดระวังจึงสำคัญมาก เมื่อผมซื้อผักเหลียงในตลาดต๊อกๆ มาทำแกง เรียนรู้จากคำแนะนำว่าไม่ควรใส่เหล็กหรือสิ่งที่อาจทำให้รสชาติเปลี่ยน และควรใช้กุ้งปลาทูคุณภาพดี นอกจากนี้ยังมีการปรับสูตรด้วยการเติมเครื่องเทศที่เหมาะสมเพื่อให้ได้กลิ่นหอมปลาย่างและพริกไทยที่ช่วยตัดความขมได้อย่างพอดี สำหรับคนที่สนใจลองทำแกงเลียงผักเหลียง แนะนำให้เริ่มจากใช้ส่วนผสมสดใหม่และปรุงรสเบาๆ จากนั้นเพิ่มรสชาติและเครื่องปรุงตามชอบ เพราะแกงเลียงเป็นเมนูที่มีความยืดหยุ่นสูง สามารถปรับให้เข้ากับความชอบแต่ละคนได้อย่างลงตัว เมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อยยังดีต่อสุขภาพด้วยผักสมุนไพรหลากชนิดที่ใช้ในแกงเลียง สุดท้ายนี้ การทำแกงเลียงเป็นประสบการณ์ที่ทำให้ผมได้เรียนรู้การควบคุมรสชาติและกลิ่นของสมุนไพรอย่างลึกซึ้ง ใครที่ชื่นชอบเมนูอาหารไทยร้อนๆ ที่เต็มไปด้วยสมุนไพรไม่ควรพลาดที่จะลองทำดูครับ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ศุภลักษณ์/จุลกระโทก
ศุภลักษณ์/จุลกระโทก

น่ากินจ้า👍

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีทำแกงเลียงกุ้งสด
#สูตรทำอาหาร #แกงเลียงกุ้งสด สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 46 ครั้ง

แกงเลียงผักรวม
​🥣 "แกงเลียงผักรวม" เมนูอุ่นท้อง ของคนจะผอม! 🥗✨ ​ใครบอกว่าลดน้ำหนักต้องกินแต่ของจืดๆ? มาลองทำแกงเลียงรสจัดจ้านด้วยพริกไทย แต่อิ่มสบายท้องแบบแคลอรี่ต่ำกันดีกว่า! ถ้วยนี้แค่ประมาณ 120 kcal เท่านั้นเอง (น้อยกว่าชานมไข่มุก 4 เท่า! 😱) ​✅ ผักเน้นๆ กากใยเพียบ ช่วยเรื่องขับถ่าย ✅ พริกไทยดำช่วยเผ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 135 ครั้ง

🍲🥒แกงเลียง🌿🥬
🥬🍲 แกงเลียง เมนูไทยโบราณ หอมสมุนไพร ซดร้อนๆ ชื่นใจ เมนูอาหารไทยพื้นบ้านที่อัดแน่นไปด้วยผักนานาชนิดและความหอมของสมุนไพรไทย รสชาติกลมกล่อม ซดน้ำร้อนๆ แล้วสดชื่น อิ่มสบายท้อง เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว 😋✨ เสน่ห์ของแกงเลียงอยู่ที่ความหวานจากผักตามธรรมชาติ ผสานกับกลิ่นหอมเฉพาะตัวของเครื่องแกง ทำให
Worada Panyama

Worada Panyama

ถูกใจ 12 ครั้ง

📌เมนู:แกงเลียงยอดลำเพ็ง
#เมนูอาหาร #กับข้าว #เมนูบ้านๆ #วันนี้กินอะไรดี #อร่อยบอกต่อ
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงเลียงกุ้งสด🍲
#วิธีทำแกงเลียง #แกงเลียงกุ้งสด #กินไรดี
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 12 ครั้ง

🍲 แกงเลียงกุ้งสด
🧾 วัตถุดิบ (สำหรับ 2–3 ที่) * กุ้งสด 200 กรัม * ฟักทอง 100 กรัม * บวบ 1/2 ลูก * ข้าวโพดอ่อน 5–6 ฝัก * เห็ดฟาง 6–8 ดอก * ใบตำลึง 1 กำมือ * ใบแมงลัก 1 กำมือ * น้ำเปล่า 5–6 ถ้วย ⸻ 🌿 เครื่องแกงเลียง * พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา * หอมแดง 3–4 หัว * กระชาย 2–3 ราก * กะปิ 1 ช้อนชา * กุ้งแห
�น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 12 ครั้ง

แกงเลียง แพลนต์เบสต์ สูตรใส่นมพืช💚
แกงเลียง แพลนต์เบสต์ สูตรใส่นมพืช💚 ผลไม้และการกินเน้นพืช ดีต่อสุขภาพแน่นอน >> สารอาหารครบ 📍 สนใจเข้ากลุ่มดูแลอาหารฟรี ยินดีต้อนรับค่ะ https://lin.ee/dSR45LY ก่อนเริ่มมื้ออาหารทุกมื้อ ✔️โหลดน้ำเย็น 2 แก้ว : 30นาที ✔️กินผลไม้ที่เราชอบ : 5-10 นาที #อาหารต้นทาง #แพลนต์เบส
ฝ้าย แฮปปี้แพลนต์เบสต์

ฝ้าย แฮปปี้แพลนต์เบสต์

ถูกใจ 23 ครั้ง

แกงเลียงกุ้งสดผักแน่น 🦐🌿 หอมพริกไทย ซดร้อน ๆ อุ่นท้องสุดใจ
วันนี้ชวนมาทำ แกงเลียงกุ้งสด เมนูซุปผักไทยโบราณที่ทั้งหอม ทั้งอร่อย และดีต่อใจมากกก ✨ น้ำแกงหอมพริกไทย กระชาย กะปิ และกุ้งแห้งแบบละมุน ๆ ใส่ผักแน่น ๆ ทั้งฟักทอง บวบ ข้าวโพดอ่อน เห็ดฟาง และใบแมงลัก กินกับกุ้งสดเด้ง ๆ คือฟินสุด ๆ 🦐💚 เป็นเมนูที่เหมาะกับวันอยากกินอะไรเบา ๆ แต่ยังอิ่มอุ่น ซดร้อน ๆ แ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรและต้นทุนแกงเลียงกุ้ง มีชามแกงเลียงกุ้งพร้อมผักต่างๆ วัตถุดิบสด วิธีทำ และตารางคำนวณต้นทุนต่อหนึ่งที่ โดยมีกุ้งสด ฟักทอง บวบ ข้าวโพดอ่อน เห็ด และเครื่องแกง
มาบอกสูตร แกงเลียงกุ้ง เมนูขายดี
พร้อมคำนวณต้นทุน สูตร + คำนวณต้นทุน แกงเลียงกุ้ง (1 ที่ / 1 หม้อเล็ก) เหมาะทำขาย ขายง่าย คนรักสุขภาพก็ชอบ 🥣 สูตรแกงเลียงกุ้ง 🧺 วัตถุดิบ กุ้งสด (ปอกเปลือก) 150 กรัม บวบ 1 ลูก ฟักทอง 100 กรัม ข้าวโพดอ่อน 50 กรัม เห็ดฟาง / เห็ดนางฟ้า 50 กรัม ใบแมงลัก 1 กำมือ น้ำเปล่า 600 มล. 🌶️ เครื่องแกงเ
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 23 ครั้ง

พริกแกงเลียง
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #แกงเลียง
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 30 ครั้ง

แกงเลียงสูตรโบราณ
ใครที่ไม่กล้ากินผลไม้ ชีวิตนี้ถือว่าพลาดมากค่ะ เพราะผลไม้ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีเลย เทคนิคการกินในคลิปนะคะ😊💚 . วันนี้นำเสนอ “แกงเลียง สูตรโบราณ ❌กะทิ ✅ นมจากพืช ขั้นตอนการทำในคลิปเลยนะคะ😊 . . ผลไม้ดีต่อสุขภาพ🍇🍋🍎🍊🍉🫐🍌🍑🍒 ▪️สามารถกินผลไม้ได้ทุกชนิด ▪️กินก่อนอาหาร 5-10 นาที กิ
ฝ้าย แฮปปี้แพลนต์เบสต์

ฝ้าย แฮปปี้แพลนต์เบสต์

ถูกใจ 360 ครั้ง

แจกสูตรแกงเลียงกุ้งสดแบบง่ายๆ 🍲🥘☘️
การทำ แกงเลียงกุ้งสด ให้รสชาติเผ็ดร้อนจากพริกไทย หอมกลิ่นใบแมงลัก และน้ำซุปเข้มข้น มีขั้นตอนดังนี้ 1. เตรียมเครื่องแกง (น้ำพริกแกงเลียง)โขลกส่วนผสมต่อไปนี้ให้ละเอียด:พริกไทยเม็ด: 1-2 ช้อนโต๊ะ (ตามระดับความเผ็ดร้อนที่ชอบ)หอมแดง: 5-7 หัวกะปิ: 1 ช้อนโต๊ะกุ้งแห้ง: 2 ช้อนโต๊ะ (โขลกให้ฟู หรือจะใช้ปลาย่า
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 11 ครั้ง

แกงเลียงกุ้งสด🍲
กลิ่นสมุนไพรหอมๆ ซดน้ำร้อนๆ บอกเลยอร่อยสุดๆ #แกงเลียง #แกงเลียงกุ้งสด #พากินอินครัว #เข้าครัวกับLemon8 #ห้องครัวlemon8
พากินอินครัว

พากินอินครัว

ถูกใจ 104 ครั้ง

แกงเลียงใต้
🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน 🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลังกายเติมพลังใจ #ให้กำลังใจ #สุข #สตอรี่ความรู้สึก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #พลังบวก #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ขอส่งกำลังใจและรอยยิ้ม
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแกงเลียงกุ้งสดในหม้อร้อนๆ ที่มีกุ้งตัวโต ผักนานาชนิด เช่น ฟักทอง บวบ และข้าวโพดอ่อน โรยหน้าด้วยใบแมงลักสีเขียวสด น้ำแกงสีส้มอ่อนดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความ “แจกสูตร แกงเลียง” และข้อมูลผู้จัดทำ
แกงเลียง
. แ ก ง เ ลี ย ง วัตถุดิบ ———— กุ้งสด ปอกเปลือกไว้หาง กึงเส้นดำออก ผักต่างๆ ตามต้องการเข่น ฟักทอง บวบ เห็ดฟาง ข้าวโพดอ่อน ใบแมงลัก น้ำสะอาด เกลือป่น นิดหน่อย น้ำปลา ผงปรุงรส รสดี ส่วนผสมเครื่องแกง ~~~~~~~~~~~~~ กะปิ 1 ชต หอมแดง 15 หัว กระชาย 150 กรัม พริ
Mymam

Mymam

ถูกใจ 54 ครั้ง

แกงเลียงผักรวมหม้อนี้...อร่อยกว่าที่คิด! 🥣💚
แกงเลียงผักรวมหม้อนี้...อร่อยกว่าที่คิด! 🥣💚 ซดร้อนๆ หอมใบแมงลัก ได้ทั้งความอร่อยและผักแน่นๆ เต็มชาม เซฟไว้ทำตามกันเลย 😋 #แกงเลียงผักรวม #เมนูสุขภาพ #สูตรอาหารทำง่าย #เคล็ดลับเข้าครัว #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 23 ครั้ง

แกงเลียง
#กับข้าวเย็นนี้ ขอนำเสนอเมนูแกงเลียง #ตำพริกแกงเอง ใส่ผักเยอะๆ แซ่บๆค่ะ
Priya@Lawyer

Priya@Lawyer

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงแกงเลียงปลาย่าง มีฟักทองสีเหลือง ใบชะอม พริกแดง ข้าวโพดอ่อน และเห็ดหูหนู ในน้ำซุปใสสีน้ำตาลอ่อน ดูน่ารับประทาน
แกงเลียงปลาย่าง
Unchan Unchan

Unchan Unchan

ถูกใจ 5 ครั้ง

แกงเลียงเคยเกลือผักเหลียง..หรอยๆๆ
piyanee 1962

piyanee 1962

ถูกใจ 9 ครั้ง

แกงเลียงกระเจี๊ยบใส่ไข่
เมนูมื้อเย็น ที่ครบ จบในถ้วยเดียว #แกงเลียง #แกงเลียงผักรวม #แกงเลียงกระเจี๊ยบ #ผู้หญิง40บวก
แป้งพาฟิต

แป้งพาฟิต

ถูกใจ 27 ครั้ง

แกงเลียงกุ้งสดในชามสีขาว มองจากด้านบน เห็นกุ้งสดตัวใหญ่ ฟักทอง บวบเหลี่ยม ข้าวโพดอ่อน เห็ด และใบโหระพาในน้ำแกงสีเหลืองทอง วางบนพื้นผิวสีดำ
แกงเลียงกุ้งสด ✨
“แกงเลียงกุ้งสด” เมนูดีต่อสุขภาพ #เมนูสุภาพ #เมนูอาหาร #อาหารเพื่อสุขภาพ เครื่องแกง (โขลกให้ละเอียด) -กุ้งลวก 150 กรัม (ประมาณ 7 ตัว) -หอมแดง 7 หัว -พริกไทยเม็ด 1 ช้อนโต๊ะ -กะปิ 1/2 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสม -กุ้งสด 350 กรัม -ฟักทอง 200 กรัม -บวบเหลี่ยม 2 ลูก -แครอท -และข้าวโพดอ่อน
🤤 อร่อยดีนะคะ 🍜

🤤 อร่อยดีนะคะ 🍜

ถูกใจ 13 ครั้ง

แกงเลียงกุ้งยอดตะคึก
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #แกงเลียง
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบสำหรับทำแกงเลียงไก่ ประกอบด้วยเห็ดหูหนู เห็ดฟาง ข้าวโพดอ่อน บวบงู ฟักทอง ยอดตำลึง และใบแมงลัก จัดเรียงในถ้วยพร้อมปรุง.
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำน้ำพริกแกงเลียง ประกอบด้วยกะปิ กุ้งแห้ง กระชาย พริก หอมแดง และพริกไทย จัดวางในถ้วยบนเขียงไม้.
ภาพการโขลกเครื่องแกงเลียงในครกหิน โดยมีช้อนตักส่วนผสมที่โขลกแล้ว แสดงถึงขั้นตอนการเตรียมน้ำพริกแกง.
แกงเลียงไก่ 🐔
เมนูธรรมดา แต่โคตรอร่อย 🥬 แกงเลียงไก่ร้อนๆ 🔥 ผักสดแน่น น้ำซุปหอมพริกไทย ซดแล้วโล่งคอ สบายท้องสุดๆ ใครชอบอาหารไทยแท้ ต้องเมนูนี้เลย 🤍 #แกงเลียงไก่ #อาหารไทยโบราณ #เมนูสุขภาพ #ซดร้อนๆ #แกงเลียงผักรวม
BANKER🪐

BANKER🪐

ถูกใจ 19 ครั้ง

แกงเลียงกุ้งสด
แกงเลียงกุ้งสดเป็นเมนูอาหารไทยที่มีรสชาติเผ็ดร้อนและหอมกลมกล่อม มาดูวิธีทำแกงเลียงกุ้งสดกันเลย *ส่วนผสม* - กุ้งสดปอกเปลือกผ่าหลัง 250 กรัม - ข้าวโพดอ่อนหั่น 80 กรัม - ฟักทองหั่นชิ้นพอดีคำ 240 กรัม - บวบหั่นเป็นชิ้นๆ 230 กรัม - เห็ดรวม 250 กรัม - ใบแมงลัก 1 ถ้วย - น้ำซุป 4 ถ้วย - น้ำปลา
ของมันต้องชิมBY.PP

ของมันต้องชิมBY.PP

ถูกใจ 41 ครั้ง

แกงเลียงอกไก่สูตรบ้านๆฉบับป้าปานเองจ้า
เมนูคลายหนาว เครื่องแกงเน้นๆสดๆ พักสายตามที่เรามี ถึงเครื่องไม่ครบแต่ ความอร่อยอยู่ครบนะจ๊ะ #แกงเลียง #อกไก่ #เมนูคลายหนาว #ทําเองกินเอง #ป้าปาน
ป้าปาน

ป้าปาน

ถูกใจ 3 ครั้ง

แกงเลียงหัวปลีกุ้งสด
#กับข้าวบ้านๆสไตล์เอ #กับข้าวง่ายๆทำกินเอง
กินกับเอ🍜🍗😋

กินกับเอ🍜🍗😋

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍑แกงเลียงกุ้งสด🍑
#แกงเลียงกุ้งสด #อาหาร #อาหารง่ายๆ #เปิดการมองเห็น
𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงเลียงอกไก่
#อร่อยไม่ซ้ําจําสูตรไม่ได้
ครัวแล้วแต่อ้อน

ครัวแล้วแต่อ้อน

ถูกใจ 5 ครั้ง

แกงเลียงสูตรบ้านๆ พร้อมไข่ไก่และผักใบเขียวในหม้อ มีข้อความว่า "อาหารใต้ เมนูแกงเลียง สูตรบ้านๆที่ชอบกิน" แสดงถึงเมนูโปรดที่ทำง่ายและอร่อย.
ภาพสี่ช่องแสดงการเตรียมน้ำแกงเลียง: เทน้ำเปล่า, ใส่กะปิ, น้ำตาล และผงชูรสลงในหม้อ เป็นขั้นตอนแรกของการปรุงแกงเลียงสูตรบ้านๆ.
หม้อน้ำเดือดกำลังใส่ชะอมลงไปปรุงแกงเลียง มีข้อความว่า "รอน้ำเดือด แล้วใส่ชะอมลงไปเลย" แสดงถึงขั้นตอนการใส่ผักชะอมเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม.
แกงเลียง 🥬🥚 (สูตรบ้านๆ)
เมนูแกงเลียง สูตรบ้านๆที่ย่าชอบทำให้กินตอนเด็กๆ ยังคงเป็นเมนูโปรดของเราเสมอ วัตถุดิบไม่กี่อย่างแต่อร่อยมาก และทำง่าย อยากให้ลองทำกันดูค่ะ วัตถุดิบ - ใบเหลียง - ชะอม - ไข่ไก่ - กะปิ - น้ำตาล - ชูรส #แกงเลียง #อร่อยบอกต่อ #กินกับlemon8 #อาหารใต้100เมนู #เมยูง่ายๆ
Kin Rai Dee

Kin Rai Dee

ถูกใจ 9 ครั้ง

คุมอาหาร อยากนัว ! แกงเลียงผักหวานกุ้งสด
ผักหวานหลังบ้านแตกยอดฉ่ำมาก! 🌿 วันนี้เลยจัด "แกงเลียงกุ้งสด" ฉบับตำเครื่องเอง หอมฟุ้งไปสามบ้านแปดบ้านเลยค่ะ 🦐🥣 ทริคความนัวอยู่ที่ 'กุ้งตำฟูๆ' กับ 'น้ำสต๊อกหัวกุ้ง' ปรุงรสด้วยผงไนซ์ (Nize) สูตรธรรมชาติ ❌ไม่ใส่ผงชูรส ❌ไม่ใส่น้ำตาล และน้ำปลาลดโซเดียม นัวสะใจแต่ไม่บวมน้ำแน่นอน
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 35 ครั้ง

มื้อเที่ยงแกงเลียง
ทานอาหารมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
Sookjai526

Sookjai526

ถูกใจ 20 ครั้ง

แกงเลียงผักหวาน 😋
#กินกับแม่นัท
กินกับแม่นัท

กินกับแม่นัท

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม