結果、伝えたいことは… なんでもいい！ 自分で決めたことなら！ …ってこと🙆‍♀️ （笑）（笑） #ワンオペ育児 #子育てママ #赤ちゃんのいる暮らし #ママの本音 #育児疲れ

本音を言えないって 関係が破綻する。 「大丈夫」 「私がやるから」 「気にしないで」 そうやって周りを優先してきた そんなママはたくさんいます。 でも、本当は疲れている。 本当は助けてほしい。 本当は寂しい。 そんな気持ちを何度も飲み込んでいると、 心は少しずつ悲鳴をあげ始めます。 イライラしやすくなったり、 涙が止まらなくなったり、 何もしたくなくなったり。 それは あなたが弱いからではありません。 ずっと我慢してきた 心からのサインです。 頑張り屋さんほど、 自分の気持ちを後回しにしてしまいます。 だけ

食べたいものを我慢する。 欲しいものを我慢する。 休みたい気持ちを我慢する。 気づけば、 「お金ないから」 「時間ないから」 が口癖になっている。 でもね 我慢しても幸せが積み上がるものじゃない。 輪ゴムと同じ。 少しなら伸びるけど ずっと引っ張り続けたらどうなると思う？ いつか切れる。 私たちママも同じ。 本当は疲れているのに、 「まだ頑張れる」 「私がやらなきゃ」 そうやって無理を続ける。 そうすると どんどん劣化してきていつか 「パチンッ」 …切れる。 人生って 我慢大会じゃないんだよ。 家

気づけば毎日、 家事、育児、仕事に追われて、 自分のことには無頓着になって 1日が終わる。 「ママなんだから」 「私がやれば早いから」 「家族のためだから」 そう言い聞かせて 頑張ってきた。 でも 本当は苦しかった。 疲れているのに休めない。 助けてほしいのに頼れない。 寂しいのに平気なフリをする。 そして気づいたら、 自分が何を好きだったのかさえ 分からなくなっていた。 私が変われたきっかけは、 何かを始めたことじゃなく、 "やめる"を選んだこと。 我慢すること。 一人で背負うこと。 幸せを後回しに

夫はいるのに孤独。 話を聞いてほしいのに 聞いてもらえない。 「今日こんなことがあったんだ」 そう話したいだけなのに興味を持たれない。 大変さを分かってほしい。 少しでいいから寄り添ってほしい。 でも伝わらない。 何度も伝えて、 何度も傷ついて、 いつしか 「もういいや」 と思うようになる。 私もそうでした。 だけど、 相手が変わるのを待ち続けることと、 自分を幸せにすることは別なんです。 まずは、 自分の気持ちを無視しないこと。 寂しい。 苦しい。 限界かもしれない。 そう感じているなら、 それは弱さ

「最近、妻が何も言わない」 それはね、 関係が良くなったからじゃないよ。 今まで、何度も伝えてきた。 助けてほしいこと。 寂しかったこと。 苦しかったこと。 でも、そのたびに伝わらなかった。 聞いてもらえなかった。 受け止めてもらえなかった。 だから言わなくなった。 言っても無駄なんだと 理解するようにした。 怒らなくなった。 期待しなくなった。 もう、どうでもよくなった。 女性は突然離れていくわけじゃない。 何度も我慢して 何度も傷ついて、 静かに心を離していくもの。 もし今 何も言わなくなっ

気づけば、 誰かのために生きることが 当たり前になっていませんか？ 子どもを優先して、 家族を優先して、 自分のことはいつも後回し。 でも、本当は苦しかった。 本当は疲れていた。 本当は、 もっと違う人生を生きたかった。 私もそうでした。 家族のために頑張ることは素敵なこと。 だけど、 自分を犠牲にし続けることとは違う。 自分の人生を取り戻すというのは、 わがままになることじゃない。 自分の気持ちを大切にすること。 自分の幸せを諦めないこと。 ママが笑えるようになると、 不思議と家族の笑顔も増えていく🌷

正解探しをしていた頃の私は、 「失敗したらどうしよう」 「間違えたくない」 「もっと良い方法があるかも」 そんなことばかり考えて、 なかなか行動できなかった。 行動しても、空回りばかり。 でもある時気づいたんです。 人生に最初から正解なんてない。 行動した人が、 悩みながら進んだ人が、 後から自分だけの正解を作っているんだって。 特にママになると、 正解を求める場面が増える。 育児の正解。 家事の正解。 働き方の正解。 でも誰かの正解が、 あなたの正解とは限らない。 だからこそ、 少しずつでいい。 「間違え

考えれば考えるほど、 苦しくなることってある。 真面目で頑張り屋さんな人ほど、 「もっとちゃんとしなきゃ」 「私が悪かったのかな」 「どう思われたかな」 って考え続けてしまう。 でもね、 考えることで解決することと、 考えすぎることで苦しくなることは別。 特にママは、 家族のこと、子どものこと、 お金のこと、将来のこと。 常に何かを考えている。 だから疲れるのは当たり前。 全部を抱え込まなくていい。 全部の答えを出さなくていい。 相手の機嫌も、 未来の不安も、 本当はあなた一人で背負うものじゃない。 少し肩の

これ、突然なるわけじゃない。 じわりじわりと、 何年もかけてサインが届いてる。 だからこそ、 気が付くタイミングがやってくる。 30代は遅いどころか、実は 人生を変える最高のタイミング。 誰かのために 生きることに必死だった20代。 結婚、出産、育児、仕事。 気づけば毎日を回すだけで精一杯になって、 自分のことはずっと後回し。 でも30代になると、 ふと気づく瞬間がある。 「このままでいいのかな」 「本当はどう生きたいんだろう」 「私のしたいことってなに？」って その違和感は、 人生が終わっているサインじゃない。