บัวลอยแก้วกล้วยหอมสูตรคุณยายหอมหวานมันอร่อยเคี้ยวหนึบหนับทำง่ายต้องลอง ส่วนประกอบตัวแป้ง กล้วยหอมสุกบดละเอียด 2 ลูก แป้งข้าวเหนียว 150 กรัม แป้งมัน 100 กรัม น้ำเปล่า 6 ช้อนกลาง ส่วนประกอบน้ำกะทิ กะทิ 500 ml น้ำตาลทราย 200 กรัม ( สูตรนี้หวานน้อยถ้าชอบหวานสามารถเพิ่มน้ำตาลได้) เกลือป่นค

รู้หรือไม่คะ❓ ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญ ที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และป้องกันภาวะโลหิตจาง ใครที่รู้สึกเหนื่อยง่าย เวียนหัว ตัวซีด อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลัง ขาดธาตุเหล็กก็ได้ค่ะ วันนี้ครูแอนนี่มี 5 ผักไทยที่มีธาตุเหล็กสูง หาได้ง่ายในบ้านเรา 🥬🌿 1. กระเจี๊ยบเขียว – ธาตุเหล็กสูง + ไฟเ

1) ผิวหน้า – โกลว์อย่างผู้ใหญ่ ดูแพงแบบธรรมชาติ วัย 30 จะเริ่มมีสัญญาณผิวบางอย่าง เช่น ริ้วรอยเล็ก ๆ ความหมองคล้ำ รูขุมขนชัด โฟกัสหลักควรมี 3 อย่าง • วิตามินซี (ผิวกระจ่างใส ลดรอย) • เรตินอล (ลดริ้วรอย กระชับผิว) • กันแดด SPF 50+ (สำคัญที่สุด) เสริมได้ •&#