ข้อดีของการสวดมนต์🙏🏻🙏🏻 ✨ ด้านจิตใจ • ช่วยให้จิตใจสงบ ลดความฟุ้งซ่าน วิตกกังวล • ฝึกสมาธิ ทำให้จิตตั้งมั่นและมีสติ • สร้างพลังบวกและความเชื่อมั่นในชีวิต ✨ ด้านกาย • การหายใจช้าๆ ขณะสวด ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความเครียด • อาจช่วยให้นอนหลับง่ายขึ