最近真的容易累。 所以开始认真提醒自己： 再忙也要顾身体。🌿

工作忙的时候， 更要照顾身体。🌹

最近开始认真照顾身体了， 整个人状态真的会差很多。

谢谢四月遇见的一切 学习、分享、成长， 还有被别人信任着。 这个四月， 我很感恩 🌿

以前总觉得： 累、没精神， 是正常的。 后来才发现， 身体长期堵着的时候， 整个人真的会很沉重。 现在的我越来越重视： 肠道、 饮食、 身体状态。 因为身体舒服一点， 情绪真的会差很多 💜

每天长时间对电脑 真的很容易忽略眼睛的状态 我以前也是 一直撑，一直用 后来才慢慢发现 酸、干、累，其实是身体在提醒 现在我会给自己多一点照顾 从一些小习惯开始 🌹 像黑枸杞这种天然花青素 对长期用眼的人蛮友好的 #办公室日常 #女生保养 #用眼过度 #生活感 #疗愈日常

最近很爱这个小习惯👇 一杯紫紫的🌹 酸酸甜甜，很好入口 但重点不是味道 是它带来的那种“状态稳定感” 当你开始在意身体 很多小问题其实会慢慢变少 我不是突然变健康 只是每天多做一点点对的事🤍

有时候 我们太习惯照顾别人 却忘了 自己也需要被照顾 那天的活动很简单 聊健康、喝茶、插花🌿 慢下来才发现 原来身体一直在提醒我们 愿每个女生 都能把自己放回重要的位置🤍

伊环球限量版护肤系列✨🌹 这颜值真的很高级 Rose Bubble & Rose Melt 主打保湿补水， 敏感肌也适合。 4000公斤玫瑰花瓣 浓缩成1公斤精华

关丹的姐妹们，最近想找个时间， 好好放慢一下吗？🌿 我准备了一场小型插花🌷体验活动， 一段留给自己的温柔时间 一边用花整理心情， 一边聊生活、聊状态。 现场也会准备一些 ELEAD 的营养产品体验， 让你轻松了解我们平时是怎么做日常保养的🩷 当然，还有用心准备的部分： ☕ 简单但用心的茶点 🌸 一个舒服、不赶时间的氛围 这次刻意把人数控制得很小， 希望每一个到来的你，都能真的放松、被照顾到✨ 如果你最近也刚好想： ✔ 给自己一点空间 ✔ 认识一些同频的女生 ✔ 做点美美的事情 你一定来哦，我会很开心见到你 🫶🏻 （名额有限，

有时候一堂课， 真的会改变一个人的认知。 听完昭妃博士分享， 我更相信： 健康，不能靠运气， 而是靠知识。 谢谢昭妃博士 把宝贵的知识带给我们✨

昨天去外坡工作， 赶回到家已经11点了… 一整天在外面跑， 睡不够、又一直外食。 今天起床真的感觉状态很差， 整个人累累的， 连皮肤都开始不对劲🥲 像我这种本身皮肤比较敏感的人， 只要一累、作息乱， 状态就很容易“写在脸上”。 所以这时候， 我会先照顾好自己， 补充该补充的， 再继续面对忙碌的一天🌹 今天直接两条， 先把状态拉回来一点。 有人跟我一样吗？ 一累，皮肤就先抗议🥹 #上班族日常 #皮肤状态 #忙碌生活 #女生保养 #日常分享 #养生日常 #湿疹女孩 #状态管理

反复生病的人 通常不是体质差 是免疫系统一直没稳定下来 EMUNITY 🌿 从根本慢慢调理 想了解可以私讯我 💛

有时候真的觉得 女生不是累，是一直在“撑” 撑工作、撑情绪、撑生活 久了才发现 气色差、容易累、情绪不稳 现在每天一杯🌹Rosytime 慢慢感觉到 ✨气色比较亮 ✨人没那么累 女生可以很坚强 但也要被好好照顾 🤍

有点喜欢 看着它慢慢变紫的过程 很疗愈

最近开始学着 对自己好一点 🤍 我是湿疹体质 以前不舒服都是忍一忍就算了 现在会开始做一些小改变 每天一杯 当作是在照顾自己的一个习惯

最近才发现 每天都在努力上班 但钱，好像还是不够 算了一下才懂 不是我不够努力 是只靠一份收入 很难撑起所有现实 所以我加入了伊环球这倍增事业 零资金，时间自由，赚美金 如果你最近也很迷茫 可以来敲敲我的信息 我可以与你分享我是怎么开始的

那几年我湿疹很严重 我开始常常想一件事—— 如果有一天不能上班了， 我靠什么生活？ 后来我才发现， 只靠一份收入， 真的会不安。 所以我开始为自己建立第二条路 这样会比较心安。 如果你最近也有这种感觉， 可以来聊聊。 #女生现实 #副业选择 #第二收入 #安全感 #普通女生

很多人以为 只要补充很多营养 身体就会越来越健康。 但现实是 有些人吃了很多保健品 身体状态却没有明显改变。 为什么会这样？ 因为很多健康问题 其实和 免疫系统是否平衡 有关。 传统营养学 研究的是身体需要什么营养。 而 营养免疫学 更关注营养进入身体之后 如何影响我们的免疫系统。 当免疫系统慢慢回到平衡 身体很多状况 其实都会慢慢改善。 这也是为什么 现在越来越多人开始关注 营养免疫学。 #营养免疫学 #健康知识 #免疫系统 #体质调理

很多人不知道 玫瑰不仅仅是“浪漫” 它本身是高抗氧化植物 帮助对抗自由基压力 支持细胞健康状态 当身体长期处在氧化压力下 皮肤会变得暗沉、状态差、恢复慢 都会一一 慢慢出现 我自己调理体质的过程里 很重视“抗氧化”这一块 因为年轻 从来不是表面涂出来的 而是身体状态慢慢养出来的 🌿 #rosytime恋玫 #抗氧化支持