Jerney Premium Softserve Matcha

#premium #softserve #matchalover

ผงไอศกรีมซอฟเสิร์ฟ รสชาเขียวมัทฉะ Jerney ผลิตจาก ผงมัทฉะคุณภาพสูง (Camellia sinensis) ให้กลิ่นหอมและรสเข้มข้นเป็นเอกลักษณ์ ผสมผสานกับ Full Cream Milk Powder และ Non-Dairy Creamer อย่างลงตัว ให้เนื้อไอศกรีมเนียนนุ่ม ละลายในปาก ด้วยส่วนผสมของ Sodium Carboxymethyl Cellulose และ Xanthan Gum ช่วยให้เนื้อซอฟเสิร์ฟเนียนละเอียด ไม่เป็นเกล็ดน้ำแข็ง

ผลิตภายใต้ โรงงานมาตรฐานสากล (International Standard Manufacturing) ผ่านการตรวจสอบคุณภาพ (Certificate of Analysis)

✅ความชื้นต่ำกว่า 5%

✅ ขนาดผงผ่านตะแกรง 12 mesh มากกว่า 95%

✅ผ่านการทดสอบจุลชีววิทยา (Microbiological Test) ให้มั่นใจในความสะอาด ปลอดภัย และคุณภาพในทุกถุง

✅ ปราศจากน้ำมันที่ผ่านกระบวนการเติมไฮโดรเจนบางส่วนซึ่งเป็นแหล่งหลักของไขมันทรานส์

เพื่อให้ผู้ประกอบการมั่นใจได้ว่า ทุกเมนูที่เสิร์ฟให้ลูกค้า

🍦 เหมาะสำหรับร้านไอศกรีมพรีเมียม คาเฟ่ หรือแบรนด์ที่ต้องการยกระดับรสชาติและภาพลักษณ์

อร่อยอย่างมีความสุขทุกเส้นทาง ด้วยความใส่ใจในรายละเอียด 💫

📌 1 ถุง = 1.5 กก.

➕ ผสมน้ำเปล่า (อุณหภูมิห้อง) 3.5 ลิตร

= ได้ไอศกรีมซอฟเสิร์ฟ 5 ลิตร

🍦 ทำได้ประมาณ 80 โคน (ขนาด 60 กรัม)

หลังผสมน้ำและใช้งานแล้ว สามารถกดเก็บในตู้เย็นได้ 7 วัน

📦 มีให้เลือกทั้งขนาดทดลองและราคาขายส่ง

🍦 ผงไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟพรีเมียม | พร้อมเสิร์ฟความอร่อยในทุกถ้วย!

✨ รสชาติยอดนิยม:

🥛 ฮอกไกโดนมสด — หอม มัน ละมุนลิ้น

🍫 ช็อกโกแลตเข้มข้น — ละลายในปากแบบพรีเมียม

🍵 ชาเขียวมัทฉะนุ่มละมุน — กลมกล่อมสไตล์ญี่ปุ่น

🥥 กะทิไทยไทย — หอมมันแบบไทยแท้

💙 บลูฮาวาย – เย็นซ่า สดชื่น ทะลุขั้วหัวใจ!

Jerney Matcha Green Tea Soft Serve – Premium Quality, Authentic Taste

Experience the authentic aroma and rich flavor of real Japanese Matcha (Camellia sinensis), perfectly blended with Full Cream Milk Powder and Non-Dairy Creamer for a smooth, creamy soft serve texture.

Enhanced with Sodium Carboxymethyl Cellulose and Xanthan Gum for a silky mouthfeel and excellent stability.

Manufactured under international food safety standards, each batch is quality-tested and certified:

– Moisture content less than 5%

– Over 95% fine powder passed 12-mesh sieve

– Microbiologically safe (TPC < 2×10², Yeast & Mold <10, E. coli <10)

✅ Premium-grade soft serve base — perfect for cafés, dessert shops, or brands that aim for authentic flavor and modern elegance.

“No partially hydrogenated oils that is the main source of trans fat”😊

📦 Pack size: 1.5 kg

💧 Mix with: 3.5 L room-temperature water

🍦 Yields: approx. 5 L soft serve (~80 cones, 60 g each)

🧊 Shelf life after mixing: Up to 7 days refrigerated

2/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยใช้ผงไอศกรีมซอฟเสิร์ฟ Jerney รสมัทฉะ ต้องบอกเลยว่าคุณภาพของผงมัทฉะที่ใช้ดีจริง กลิ่นชาเขียวหอมโดดเด่น และรสชาติยังคงความเข้มข้นแบบชาเขียวแท้ๆ ที่หลายคนชื่นชอบ การผสมผสานกับนมและครีมเทียมช่วยสร้างความมันและเนื้อสัมผัสที่นุ่มละมุน ละลายในปากได้อย่างยอดเยี่ยม สิ่งที่ชอบมากคือความเนียนละเอียดของไอศกรีมหลังทำสำเร็จ โดยเฉพาะการใช้ Sodium Carboxymethyl Cellulose และ Xanthan Gum ที่ช่วยไม่ให้ไอศกรีมเกิดเกล็ดน้ำแข็ง ทำให้รับรสได้แบบเต็มที่ นอกจากนี้ ผงซอฟเสิร์ฟ Jerney ยังผลิตภายใต้โรงงานที่ได้มาตรฐานสากล และผ่านการตรวจสอบคุณภาพอย่างเข้มงวด ทำให้มั่นใจได้ถึงความปลอดภัยและความสะอาด เหมาะมาก ๆ สำหรับเจ้าของร้านไอศกรีมหรือคาเฟ่ที่ต้องการเสิร์ฟเมนูพรีเมียมและสร้างความประทับใจให้ลูกค้า จากข้อมูลการใช้งานจริง ผงนี้สามารถผสมกับน้ำอุณหภูมิห้องเพียง 3.5 ลิตรต่อถุง 1.5 กิโลกรัม และให้ปริมาณไอศกรีมซอฟเสิร์ฟถึง 5 ลิตร เหมาะสำหรับการทำโคนไอศกรีมประมาณ 80 โคน ต่อการผสมครั้งหนึ่ง เรียกได้ว่าคุ้มค่ามากสำหรับการลงทุน ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาผงไอศกรีมซอฟเสิร์ฟมัทฉะแท้ที่ให้รสชาติแท้จริงและคุณภาพสูง Jerney Premium Softserve Matcha คือหนึ่งในตัวเลือกที่ตอบโจทย์ได้อย่างดีเยี่ยมและสร้างความต่างให้ธุรกิจไอศกรีมของคุณอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥤 3 สูตรผักปั่น ดื่มแล้ว “พุงไม่ป่อง”
🥤 3 สูตรผักปั่น จากของในครัว (ทำง่ายมาก) 🥒 1. แตงกวา + ขึ้นฉ่าย + ขิง ✔ ลดบวม ลดพุง ✔ ช่วยขับของเสีย 👉 รสชาติ: สดชื่น ดื่มง่ายสุด 👉 เหมาะมากตอนท้องว่าง 🍏 2. แอปเปิ้ลเขียว + แตงกวา + มะนาว ✔ ล้างลำไส้เบาๆ ✔ ช่วยเรื่องพุง + ผิวใส 👉 รสชาติ: เปรี้ยวหวาน ดื่มง่าย 👉 คนเริ่มต้นต้องลอง 🍋 3
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 303 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มของหวานแบบซอฟต์เสิร์ฟในแก้ว มีชั้นของเหลวสีเข้ม ครีม และซอฟต์เสิร์ฟสีขาวโรยผงด้านบน ของหวานนี้ปราศจากไขมันทรานส์
Nescafé Soft
#jerney #premium #softserve #Affogato #hokkaidomilk
Sweet Jerney

Sweet Jerney

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพส่วนผสมผลไม้และผักหั่นเต๋าบนจานขาว ได้แก่ บีทรูท แอปเปิ้ลเขียว ขิง มะเขือเทศ และเลมอน พร้อมเครื่องปั่นและสมูทตี้สีชมพู มีข้อความว่า '40+ ไม่อยากแก่เร็ว ต้องลองสูตรนี้'
“บีทรูทบูสต์เลือด ผิวใส ดีท็อกซ์เบาๆ”
🍷 แจกสูตรน้ำผักผลไม้ปั่นสีแดงสด “บีทรูทบูสต์เลือด ผิวใส ดีท็อกซ์เบาๆ” วันนี้ทำสูตรสุขภาพง่ายๆ เน้นบีทรูทเป็นหลัก เหมาะมากสำหรับคนอยากบำรุงเลือด + ผิวดูสดใสจากข้างใน 🥤✨ เราจะแบ่งใส่ถุงไว้นะคะสะดวกต่อการหยิบมาปั่นในแต่ละวัน 🥕 ส่วนผสม (สูตรนี้มี 5 อย่าง) 🍠 บีทรูท 🍏 แอปเปิ้ลเขียว 🫚 ขิงแก่
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 1085 ครั้ง

Lychee Sakura Premium Soft Serve
#รีแคป2025 #jerney #softserve #premium
Sweet Jerney

Sweet Jerney

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับทำจินเจอร์ช็อตบนเขียงไม้ ประกอบด้วยขิงหั่น เลมอนฝาน ส้มหั่น แอปเปิ้ลหั่น และแครอทหั่น พร้อมแก้วจินเจอร์ช็อตสีส้มสดใสที่มือถืออยู่ มีข้อความว่า '40+ ต้องลอง !! ไม่อยากแก่ ต้องดื่ม'
🥃 มัดรวม 3 สูตร Ginger Shot ดื่มง่าย ทำเองได้เลย
😩 วัย 40+ เป็นไหม? * ตื่นมาแล้วหน้าดูไม่สด * นอนพอแต่ยังดูเพลีย * รู้สึกโทรมง่ายมาก 😭 👉 เราเลยลอง “เปลี่ยนสิ่งที่ดื่มตอนเช้า” 🍋 1. ขิง + เลมอน 👉 วิธี: ปั่นขิง + เลมอน (ใส่น้ำเล็กน้อย) ✔ ดื่มแล้วสดชื่น ✔ เหมาะเริ่มวันใหม่ ✔ ฟีลตื่นตัวขึ้น 🍊 2. ขิง + ส้ม + แครอท 👉 วิธี: ปั่นรวมกัน ✔
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 389 ครั้ง

ขาเบียด–สะโพกย้อย… แก้ได้ด้วย 4 ท่านี้ 😳✨
“40+ แล้ว…อยากเริ่มออกกำลังกายแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? นี่เลย 4 วิธีง่ายมาก ลดขาเบียด–สะโพกย้อย ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน 10 นาที 💛” 🔥 ท่าที่ 1 – Glute Bridge (ยกสะโพก) ช่วยลดขอบกางเกงใน, ลดก้นย้อย และกระชับสะโพกด้านล่าง ทำ 15 ครั้ง × 2 รอบ (ใช้ดัมเบล/แผ่นน้ำหนักวางบนท้องได้เพิ่มแรงต้าน) 🔥 ท่าที่
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 4 ครั้ง

สวรรค์ของคนรักมัทฉะ และเบเกอรี่🥐🍵
📍 พิกัด: เทอร์มินอล 21​ อโศก @ (สายมัทฉะ ชั้น M / สายเบเกอรี่ ชั้น G) 🗓️ วันที่ 20 - 31 พฤษภาคมนี้ #MATCHALABRARY #FYIMARKET #TERMINAL21ASOK #มัทฉะ #matcha
Tanya.Tanunya

Tanya.Tanunya

ถูกใจ 2 ครั้ง

💍 ว่าที่เจ้าสาว อย่าลืมดูเล็บนะคะ 💍
หลายคนโฟกัสชุด หน้า ผม แต่สิ่งเล็ก ๆ ที่จะอยู่ในรูปวันสำคัญไปตลอดคือ “เล็บ” 💅 สำหรับเจ้าสาววัย 40+ ไม่จำเป็นต้องแฟชั่นจัด แค่เลือกให้ ดูแพง สุภาพ และคลาสสิก ไอเดียที่ไม่พลาด • โทนขาวนม / นู้ดอมชมพู • French Nail แบบนุ่ม • ใส + กลิตเตอร์บาง ๆ • ตกแต่ง
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 1076 ครั้ง

🍫🍦 For true chocolate lovers! Premium chocolate
🍦✨ เปิดประสบการณ์ไอศกรีมซอฟเสิร์ฟระดับพรีเมียม เนื้อเนียน ละมุน หอมเข้มทุกคำ พร้อมเสิร์ฟความอร่อยให้ธุรกิจของคุณ 💼🍫 แค่เติมน้ำ…ก็พร้อมขาย! @Sweet Jerney #ไอศกรีมซอฟเสิร์ฟ #ผงไอศกรีมสำเร็จรูป #ธุรกิจของหวาน #SoftServePremium #Jerney 🍦✨ Discover the taste of premium soft serve
Sweet Jerney

Sweet Jerney

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌞@jerneyhousebar ร้านนั่งไวป์คือดีมากอยู่พัทยานาเกลือนี่เอง และวันที่ไปอากาศกำลังเย็น โคตรดี 🌴 🗺️ พิกัด : ริมสะพายยาวนาเกลืออยู่ระหว่างเจ๊น้อยสะพายยาวกับร้านครัวคุณแม่ ⏰ : เวลา 18.00-23.59 น. 📆 : ปิดทุกวันจันทร์ ———————- #ว่าพรือ #จกตังแต่ไม่จกตา #jerneyhousebar #barpattaya #bar
ว่าพรือ จกตังไม่จกตา

ว่าพรือ จกตังไม่จกตา

ถูกใจ 1 ครั้ง

นวดย่านเมืองเก่าสงขลา
จุดชมพระอาทิตย์ตก ย่านเมืองเก่าสงขลา ไหว้ศาลเจ้าพ่อหลักเมืองสงขลา นุ้ยนวดที่มาริน่าไวท์ ถนนนครใน #ร้านนวดสงขลา
Lemon736433746735

Lemon736433746735

ถูกใจ 6 ครั้ง

ใครหน้าบวม ตัวบวมง่าย เหมือนกันบ้าง 🙋‍♀️ลองสูตรนี้
บางวันไม่ได้กินเยอะ แต่ หน้าบวม ตัวบวม เหนื่อยง่าย 😮‍💨 สูตรนี้ดื่มตอนเช้า หรือช่วงบ่าย ช่วยขับของเสีย ลดบวมได้จริง 💚 🥒 ส่วนผสม (1 แก้ว) • แตงกวา 1 ลูก 🥒 • ผักขึ้นฉ่าย 1 กำมือ 🌿 • แอปเปิ้ลเขียว ½ ลูก 🍏 • มะนาว ½ ลูก 🍋 • ขิงสดเล็กน้อย (ประมาณ 1 แว
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 17 ครั้ง

l ผงมัทฉะจากญี่ปุ่น Premium Grade และ Reserve Grade
@monsterandfriends.official ผงมัทฉะจากญี่ปุ่น Premium Grade และ Reserve Grade 🍃ไม่ใส่สี 🍃ไม่แต่งกลิ่น #matcha #matchalatte #matchalove #มัทฉะจากญี่ปุ่น #monsterandfriends
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 11 ครั้ง

แก้วน้ำปั่นสีเขียววางอยู่ข้างเครื่องปั่น พร้อมข้อความ '40+ ไม่อยากแก่เร็ว ต้องลองสูตรนี้' สื่อถึงเครื่องดื่มบำรุงผิวสำหรับวัย 40+ เพื่อผิวสวยใส
🥦 แจกสูตร น้ำปั่นบำรุงผิว
สำหรับวัย 40+ ที่อยากหน้าเด็ก ผิวใส ต้องลองน้ำปั่นสูตรบำรุงผิว เน้นผักใบเขียว (ปวยเล้ง, บล็อคโคลี่), ผลไม้ต้านอนุมูลอิสระ (เบอร์รี่, ส้ม, แอปเปิ้ลเขียว, มะเขือเทศ) เพิ่มความชุ่มชื้น (อะโวคาโด, มะพร้าว) และวิตามินซีจากผลไม้รสเปรี้ยว ช่วยฟื้นฟูผิวจากภายใน ชะลอริ้วรอย และขับถ่ายดีขึ้น โดยดื่
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 578 ครั้ง

รถไฟขบวนหรู Shikoku Mannaka Sennen Monogatari จาก Kagawa ไป Tokushima #เที่ยวญี่ปุ่น #Japan #ญี่ปุ่น #Kagawa #รถไฟญี่ปุ่น
Outing Man

Outing Man

ถูกใจ 6 ครั้ง

มือถือไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟ Jerney รสนมฮอกไกโดสีขาวนวล มีคุกกี้ประดับอยู่บนไอศกรีม โคนมีปลอกกระดาษแบรนด์ Jerney ด้านหลังเป็นรถขายไอศกรีมสีเหลืองสดใสพร้อมป้ายและตัวการ์ตูนน่ารัก บรรยากาศชื่นใจ
Jerney พรีเมียมซอฟเสริฟ
#premium #softserve #ชื่นใจไอศครีม #นมฮอกไกโด
Sweet Jerney

Sweet Jerney

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥕 แจกสูตรน้ำแครอทปั่น ทำเองง่าย ดื่มสดทุกเช้า
💛 ประโยชน์ของน้ำแครอท ✨ มีเบต้าแคโรทีนสูง ร่างกายเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตาและผิว ✨ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย ✨ ได้ไฟเบอร์ ช่วยให้อิ่มนานและสนับสนุนการขับถ่าย (หากปั่นทั้งกาก) ✨ มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น โพแทสเซียม และวิตามินซีจากเลมอน ✨ ดื่มแทนน้ำหวานไ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 352 ครั้ง

ภาพแสดงการเตรียมและทำน้ำผักปั่นสีเขียวเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยเครื่องปั่นที่มีส่วนผสมสีเขียว แก้วน้ำผักปั่นที่ทำเสร็จแล้ว และวัตถุดิบสดใหม่ เช่น แอปเปิลเขียว แตงกวา มะนาว และผักใบเขียว พร้อมข้อความ 'มัดรวม น้ำผักปั่น 3 สูตร ดื่มง่ายสำหรับมือใหม่'
มัดรวม 3 สูตร น้ำผักปั่น ดื่มง่าย ไม่เหม็นเขียว
🥤 สูตรที่ 1 Green Fresh Detox เหมาะสำหรับ: มือใหม่ที่สุด ส่วนผสม 🥬 ผักกาดหอม 4-5 ใบ 🍏 แอปเปิลเขียว 1 ลูก 🥒 แตงกวา 1/2 ลูก 🍋 มะนาว 1/2 ลูก 🧊 น้ำเปล่า 200 มล. ✅ รสเปรี้ยวหวานสดชื่น ✅ ไม่มีกลิ่นผักแรง ✅ ช่วยเพิ่มไฟเบอร์ 🥤 สูตรที่ 2 Green Glow Skin เหมาะสำหรับ: คนอยากผิวใส ส่วนผสม 🥬 ผัก
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 78 ครั้ง

Rena Yakiniku บุฟเฟต์ปิ้งย่างสำหรับสายเนื้อที่อยากล้มวัว 🥩
เรนะ ยากินิกุ บุฟเฟต์ปิ้งย่างสไตล์ญี่ปุ่น ร้าน Yakiniku สไตล์ญี่ปุ่นที่เน้นเนื้อจริงๆ ราคา 1,050 บาท net ต่อคน 🍖 บรรยากาศร้านค่อนข้างกว้าง นั่งสบาย และตัวร้านมี 2 ชั้น รองรับลูกค้าได้เยอะ เหมาะทั้งมากับเพื่อนหรือครอบครัว ที่สำคัญคือเตาย่างของร้านมี ระบบดูดควัน ทำให้เวลาปิ้งเนื้อควันไม่ลอยฟ
siripatsorn

siripatsorn

ถูกใจ 3 ครั้ง

🫚 แจกสูตร Ginger Shot ทำง่าย ดื่มได้ทุกวัน
🫚 แจกสูตร Ginger Shot ทำง่าย ดื่มได้ทุกวัน 🥕 แครอท 3–4 หัว 🍋 เลมอน 1 ลูก 🫚 ขิง 1 แง่งใหญ่ 🧡 ขมิ้นสดเล็กน้อย (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) 💧 เติมน้ำเล็กน้อย แล้วปั่นให้ละเอียด ✨ ประโยชน์ • มีวิตามินซีจากเลมอน • แครอทมีเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงสายตาและผิว • ขิงช่วยเพิ่มความเผ็ดร้อน สดชื่น และช่วยเรื
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 13 ครั้ง

📌แจกสูตรน้ำยาถูพื้น จากมะกรูด
❤️อายุเข้าเลข 4 แล้ว สิ่งที่เปลี่ยนไม่ใช่แค่ร่างกาย… แต่คือ “ความคิดในการเลือกของใช้ในบ้าน” เมื่อก่อนเลือกเพราะ “กลิ่นหอมแรง = สะอาด” ตอนนี้เลือกเพราะ “ปลอดภัย ไม่เวียนหัว ไม่กัดมือ ไม่อันตรายกับสัตว์เลี้ยง” เลยเริ่มหันมาทำ “น้ำยาถูพื้นจากมะกรูด” ใช้เอง สูตรนี้ง่ายมาก ประหยัด แถมพื้นบ้านหอ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสูตรการทำเบอร์เกอร์ 2 ชิ้น ประกอบด้วยส่วนผสม เช่น เนื้อบด ขนมปังบริออช ชีส ผัก และซอสพิเศษ พร้อมขั้นตอนการเตรียม 4 ขั้นตอน เวลาเตรียม/ปรุง 20 นาที ให้พลังงาน 650 kcal และระดับความเผ็ดอ่อน
สรุป NANO BANANA PRO อาหารดีๆ
Ultra-clean modern recipe infographic. Showcase [FOOD] in a visually appealing finished form—sliced, plated, or portioned—floating slightly in perspective or angled view. Arrange ingredients, steps, and tips around the dish in a dynamic editorial layout, not restricted to top-down. Ingredi
Teeraphol Ambhai

Teeraphol Ambhai

ถูกใจ 6 ครั้ง

⚡️4 สูตร Chia Seeds Pudding คุมหุ่น ต้องเซฟ ‼️
เมนูนี้เรากินบ่อยมากช่วงเช้า 🤍 เพราะทำง่าย อิ่มท้อง และช่วยคุมหิวระหว่างวันได้ดีมาก 📌 4 สูตรทำง่าย 1️⃣ คลีนเบสิค Chia + นม + ถั่ว 👉 แคลต่ำ อิ่มนาน 2️⃣ สตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ต Chia + โยเกิร์ต + สตรอว์เบอร์รี่ 👉 เปรี้ยวหวาน กินง่าย 3️⃣ กล้วยเบอร์รี่ Chia + กล้วย + เบอร์รี่ 👉 อิ่มอยู
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 37 ครั้ง

มื้อเช้า ลองทำตามนี้ 7 วัน พุงหายจริง
🍋 Morning Routine สายสุขภาพ 40+ (เวอร์ชันอัปเดต) เริ่มวันแบบนี้ = ร่างกายเบา + พุงลงง่ายขึ้น 1. 🫒 น้ำมันมะกอก + เลมอน 👉 กระตุ้นระบบขับถ่าย + ไขมันดีช่วยเผาผลาญ 2. 🍎 แอปเปิ้ลไซเดอร์ + น้ำ 👉 คุมความหิว ลดน้ำตาลพุ่ง 3. 🍳 ☕ กาแฟดำ + ไข่ดาว (ใช้น้ำมันสเปรย์) วิธีทำ * ใช้น้ำมันสเปรย์ฉีดบาง ๆ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 141 ครั้ง

เคล็ดลับ กัวซาให้หน้าเด็ก
🪞กัวซา แก้หน้าเหี่ยว ได้จริงไหม? (สำหรับวัย 40+) เมื่ออายุเข้าเลข 4 ผิวเริ่มหย่อน ริ้วรอยมาเยือน เพราะคอลลาเจนลดลง “กัวซา” คือการนวดหน้าด้วยหินธรรมชาติที่ช่วยกระตุ้นเลือดและน้ำเหลือง ทำให้ผิวดูแน่น กระชับ และสดใสขึ้นได้ — แต่ผลลัพธ์จะอยู่เพียง ชั่วคราว ต้องทำต่อเนื่องถึงจะเห็นผลจริง 💆‍♀️ประ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 273 ครั้ง

: Hyper realistic candid lifestyle photo, 9:16 vertical. A young couple enjoying ice cream outdoors under lush green trees on a bright sunny day. Shot from a very low angle (worm's-eye view) as if the camera is placed below them, creating a natural smartphone selfie perspective. The woman is in
autumnnam

autumnnam

ถูกใจ 7 ครั้ง

🥬🥦ผักใกล้ตัว ที่ช่วยคุมน้ำตาลในเลือดได้ดี ‼️
เมื่ออายุ 40+ ร่างกายเริ่มเผาผลาญน้ำตาลได้ช้าลง การเลือก “ผักให้ถูกชนิด” ช่วยคุมระดับน้ำตาล และลดความเสี่ยงเบาหวานได้จริงค่ะ 1️⃣ มะระขี้นก ✨ ตัวท็อปลดน้ำตาลในเลือด • มีสารช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลิน • ช่วยลดน้ำตาลหลังอาหาร 📌 แนะนำ: ต้มจิ้มน้ำพริก / ชงมะระอบแห้ง 2️⃣ ใบตำล
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 29 ครั้ง

ทำไม CEO ระดับโลก…ต้องไปจีนพร้อมกัน?
จีนไม่ได้แค่ “ขายของถูก” อีกต่อไป… แต่กำลังกลายเป็นศูนย์กลางที่ผลิตรถ EV ควบคุม supply chain ถือไพ่เรื่อง AI ถือ data ถือโรงงาน ถือแบตเตอรี่ ถือแรงงาน ถือระบบการเงิน และถือ “ตลาดผู้บริโภค” ที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของโลก จน CEO ระดับโลกหลายคน…ต้องบินไปจีนพร้อมกัน Tesla กลัว regulation Apple กลัว suppl
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 6 ครั้ง

🥪 “ทูน่าคลุกโยเกิร์ต” โปรตีนสูง อิ่มนาน กินกับซาวโดโคตรอร่อย! 🐟✨
ช่วงนี้เราทำเมนูนี้กินแทบทุกเช้า เพราะทั้งอิ่มนาน โปรตีนสูง แล้วใช้เวลาทำไม่ถึง 10 นาที 💕 ใครกำลังลดไขมัน หรืออยากได้มื้อเช้าที่ทำง่าย ลองสูตรนี้เลยค่ะ 📝 วัตถุดิบ 🐟 ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง 🥣 Greek Yogurt (สูตรไม่มีน้ำตาล) 2-3 ช้อนโต๊ะ 🧅 หอมแดงซอย 🌿 ผักชีซอย 🟡 มัสตาร์ด 1 ช้อนชา 🍋 น้ำมะนาว
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 15 ครั้ง

อยากได้ถาพแบบนี้ต้องสั่งอย่างไร
แจกฟรี Prompt ภาพ infographic advertisement ระดับ luxury Prompt อยู่ในคอมเมนต์นะ 👇🏻 #chatgpt #prompt #chatgptprompts #aiทําอะไรได้บ้าง
AIทำอะไรได้บ้าง

AIทำอะไรได้บ้าง

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 วิตามินชะลอวัยที่ 40+ ควรมีติดบ้าน ‼️
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายเริ่มเปลี่ยน การเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นจะช่วยให้แข็งแรงและชะลอความเสื่อมได้ ☀️ วิตามิน D – ช่วยดูดซึมแคลเซียม เสริมกระดูกและฟัน ป้องกันกระดูกพรุน และเสริมภูมิคุ้มกัน 🦴 แคลเซียม – เสริมมวลกระดูก ลดเสี่ยงกระดูกหัก 🧠 วิตามิน B12 – บำรุงสมอง ระบบประสาท และเลือด (ร
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบสปาเก็ตตี้สองจาน จานบนคือสปาเก็ตตี้ไวท์ซอสทะเลโรยพริกป่น ส่วนจานล่างคือสปาเก็ตตี้คาโบนาร่าทะเล ทั้งสองจานมีกุ้งและซอสสีขาวครีม แสดงถึงความเหมือนที่แตกต่างกันตามหัวข้อบทความ
ภาพสปาเก็ตตี้ไวท์ซอสสไปซี่ทะเล จานสีขาวมีเส้นสปาเก็ตตี้คลุกซอสขาวครีม กุ้ง ปลาหมึก และโรย��หน้าด้วยพริกป่นสีแดงและพาร์สลีย์สับเล็กน้อย
ภาพสปาเก็ตตี้คาโบนาร่าทะเล จานสีขาวมีเส้นสปาเก็ตตี้คลุกซอสขาวครีม กุ้ง และเห็ด โรยหน้าด้วยพาร์สลีย์สดหนึ่งช่อ
🍝 สปาเก็ตตี้ไวท์ซอส vs คาโบนาร่า ต่างกันยังไง?
หลายคนคิดว่าเหมือนกัน…เพราะมัน “ขาว ๆ เหมือนกัน” 🤍 แต่จริง ๆ แล้วต่างกันชัดมาก! 🥛 1. สปาเก็ตตี้ไวท์ซอส (White Sauce / Alfredo Style) ✅ ทำจาก เนย + แป้ง + นม ✅ บางสูตรใส่ครีม / ชีสเพิ่ม ✅ รสชาติ นุ่มละมุน ครีมมี่ ไม่จัดจ้าน ✅ ใส่แฮม ไก่ เบคอน เห็ด หรือซีฟู้ดก็ได้ 📌 จุดเด่นคือ “ซอสขาวจากนม
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 37 ครั้ง

🍹 แจกสูตร สมูทตี้ดื่มตอนเช้า พุงยุบ รู้สึกเบาท้อง!
ใครพุงแน่น ท้องอืด ระบบขับถ่ายไม่ดี ลองสูตรนี้เลย 💚 🥒 วัตถุดิบ • ขิงสดเล็กน้อย • แตงกวา 1 ลูก • มะเขือเทศ 1 ลูก • เลมอน ½ ลูก • แอปเปิ้ลเขียว + แดง อย่างละครึ่ง • 🥛 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย (ไม่หวาน) ✨ ดียังไง? 🌿 ขิง ลดท้องอืด
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 30 ครั้ง

🥤 สูตรผิวฉ่ำโกลว์ ดื่มง่าย สดชื่นมาก!
🥤✨ สูตรนี้ประกอบด้วย บีทรูท + ส้ม + มะนาว + แครอท เป็นเครื่องดื่มที่อุดมด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดค่ะ 💜 บีทรูท มีไนเตรตตามธรรมชาติ ช่วยสนับสนุนการไหลเวียนเลือด มีสารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มเบทาเลน (Betalains) 🧡 แครอท มีเบต้าแคโรทีน ซึ่งร่างกายเปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้ ช่วยเสร
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 67 ครั้ง

🍳 มัดรวม 3 เมนูโปรตีนสูง อิ่มนาน ทำง่าย สำหรับคนลดไขมัน
ช่วงนี้มีใครกำลังลดไขมันแต่ไม่อยากหิวระหว่างวันบ้างไหมคะ เราอยากแนะนำ 3 เมนู มื้อเช้าที่โปรตีนสูง อิ่มนาน และทำง่ายมาก ✨ 🥗 เมนูที่ 1 : อกไก่ต้ม + ไข่ต้ม + ผักกาดขาว 🥚 ไข่ต้ม 1 ฟอง 🍗 อกไก่ต้ม 120 กรัม 🥬 ผักกาดขาวลวก ✅ โปรตีนประมาณ 35-40 กรัม ✅ แคลอรีต่ำ ✅ อิ่มนานมาก 💡 เหมาะวันที่อยากคุมแ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 35 ครั้ง

❤️5 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ลดพุง ท้องไม่อืด
40+ แล้ว “ท้องอืด พุงป่อง” ง่ายมากจริง 😭 นี่คือ 5 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ที่ช่วงนี้เราดื่มบ่อยมาก 👀💚 🥒 1. แตงกวา + เลมอน + แอปเปิลเขียว → สดชื่น ลดบวมดีมาก 🍍 2. สับปะรด + ขิง → ช่วยสบายท้องหลังมื้อหนัก 🍏 3. แอปเปิลเขียว + เซเลอรี่ → ดื่มแล้วรู้สึกตัวเบา ✨ 🫚 4. ขิง + มะนาว + น้ำอุ่น
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 47 ครั้ง

เซฟเลย‼️ เมนูเช้าลดพุง อิ่มนาน พุงไม่ยื่น 😋
✨ ใครเป็นบ้าง? • ตื่นมาหิว แต่ไม่รู้จะกินอะไร • กินแล้วอิ่มแป๊บเดียว • ยิ่งกินมั่ว พุงยิ่งมา 😭 👉 โดยเฉพาะวัย 40+ “มื้อเช้าสำคัญมาก” 🍳 มัดรวม 5 เมนู (ทำง่ายมาก!) 1. ไข่ต้ม + อะโวคาโด + กาแฟดำท👉 อิ่มนาน ไขมันดี ช่วยคุมหิว 2. โยเกิร์ต + ผลไม้ + เมล็ดเจีย 👉 ไฟเบอร์
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพรวมแสดง 3 สูตรน้ำขิงมะนาวเพื่อความสดชื่น ประกอบด้วยแก้วน้ำขิงมะนาวใส่ใบสะระแหน่, ส่วนผสมขิงและมะนาวที่หั่นเตรียมไว้บนเขียง, และขิงกับมะนาวที่หั่นเป็นชิ้นพร้อมใช้ พร้อมข้อความ '3 สูตร น้ำขิง + มะนาว ดื่มตอนไหน ก็สดชื่น'.
🍋 แจก 3 สูตรน้ำมะนาว-ขิง ดื่มตอนเช้าสดชื่นมาก ✨
มีใครชอบดื่มน้ำมะนาวกับขิงเหมือนเราบ้างไหมคะ ช่วงนี้เราชอบดื่มน้ำมะนาวผสมขิงตอนเช้า เพราะช่วยให้รู้สึกสดชื่นและดื่มง่ายมาก 💛 🍋 สูตรที่ 1 มะนาว + ขิง • น้ำอุ่น 1 แก้ว • มะนาว 1/2 ลูก • ขิงสด 3-4 แว่น ✨ สูตรเบสิก ทำง่ายที่สุด ━━━━━━━━━━ 🍯 สูตรที่ 2 มะนาว + ขิง + น้ำผึ้ง • น้ำอุ่น
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 15 ครั้ง

สรุป CHATGPT 2.0 อาหารการกิน
Ultra-clean modern recipe infographic. Feature Spaghetti Carbonara as a finished dish, shown in a slight angled perspective as the main hero visual. Arrange ingredients, cooking steps, and helpful tips around the dish in a dynamic magazine-style layout, not restricted to a strict top-down view.
Teeraphol Ambhai

Teeraphol Ambhai

ถูกใจ 4 ครั้ง

MATCHAKA มัขฉะใหม่สุดโมเดิร์นแห่งย่านอารีย์
สายมัทฉะห้ามพลาด! ⚡️ MATCHAKA ร้านมัทฉะลุคโมเดิร์นสุดเท่ จาก "เชฟบิลลี่ มาสเตอร์เชฟ" 👨‍🍳🔥 ปักหมุดด่วนๆ ย่านอารีย์! เบื่อมัทฉะมินิมอล? นี่คือร้านที่จะเปลี่ยนลุคให้มัทฉะกลายเป็นความพรีเมียม! เข้มข้นถึงใจด้วยมัทฉะจาก Kagoshima 🇯🇵✨ พร้อม Topping โคตรปัง! ทั้งวาราบิโมจิหนึบๆ, คาราเมลพุดดิ้งหอมไ
กร - โก เว้น กร (Go Went Korn)

กร - โก เว้น กร (Go Went Korn)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองทำเล่น
มนหมอง

มนหมอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

สุนทร ประทุมทอง

สุนทร ประทุมทอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

💚 แจกสูตร 3 น้ำ Detox ดื่มง่าย ทำเองได้ที่บ้าน
ช่วงลดไขมันทำ “น้ำ Infused Water” ดื่มระหว่างวัน ช่วยให้ดื่มน้ำได้เยอะขึ้น สดชื่น และลดความอยากน้ำหวานได้ดีมาก ✨ 🍋 สูตรที่ 1 เลมอน + แตงกวา วัตถุดิบ • เลมอน 3-4 แว่น • แตงกวา 5-6 แว่น • น้ำเย็น 500-700 ml 💚 สดชื่น ดื่มง่าย 💚 เหมาะสำหรับมือใหม่ 🍏 สูตรที่ 2 แอปเปิลเขียว + เลมอน วัตถุดิ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 130 ครั้ง

How to ลดพุงหน่อยค่ะ 🥺
สูง 165 หนัก 73 ตอนนี้คือ…พุงนำหน้าชีวิตมาก 😭 พยายามลดเองมาหลายรอบแล้ว ทั้งคุมอาหาร ทั้งออกกำลังกาย แต่บางวันก็หลุด บางวันก็ท้อ… มันเหนื่อยจริงนะ 😔 โดยเฉพาะคนวัย 40+ น้ำหนักลงยากมากกก อยากถามทุกคนตรง ๆ เลย 👉 พุงแบบนี้เริ่มจากอะไรดี? 👉 ต้องคุมอาหารแค่ไหนถึงเห็นผล? 👉 มีใครเคยลดได้จริ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 1 ครั้ง

สเต็กเนื้อเต๋าคั่วพริกเกลืออูมามิ (Premium Bite!)🥩
“เปลี่ยนสเต็กแบบเดิมให้แซ่บขึ้น! 🥩🔥 เนื้อเต๋านุ่มๆ คั่วพริกเกลือจนหอมฟุ้ง เป็นสูตรที่กินแล้วตัวไม่บวมแน่นอน😍 . 📌 กด Save ไว้ทำตามเย็นนี้เลยจ้าา😍💛 . สั่งซื้อได้แล้ววันนี้ 😍 Line : @coconi (มี@ด้านหน้า) Shopee : Coconi.official | https://shopee.co.th/product/476962119/57805865033/ Tiktok
Coconi.official

Coconi.official

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม