ไม่รู้จะกินอะไร… ก็จบที่ 7-11 ซีซาร์สลัด + เลย์ + ไข่กุ้ง เติมพาร์เมซานจากที่บ้าน… ลงตัวเฉย จริงๆเคยใส่ยำสาหร่ายวากาเมะด้วยนะอร่อย แต่วันนี้ลองไม่ใส่บ้าง 🥰 #ของอร่อยเซเว่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

อีกหนึ่งเมนูที่เราชอบมาก ทำง่าย ราคาไม่แพง และกินแล้วสดชื่นสุด ๆ เราไปซื้อปลานิลจาก แม็คโคร แล้วให้เขาควักไส้ แกะเหงือกให้เรียบร้อย จะสะดวกมาก กลับมาบ้านก็พร้อมทำได้เลย ปกติเราชอบซื้อปลาแช่แข็งเก็บไว้ที่บ้าน เผื่อวันไหนอยากกินเมนูปลา ก็หยิบมาทำได้ทันที วิธีทอดปลานิลให้สวย 1️⃣ ใส่เกลือในน้ำมันก่

หนึ่งในเมนูที่ซ่าชอบทำเวลามีเวลาอยู่บ้านคือ ก๋วยเตี๋ยวไก่ฉีกน้ำซุปสีน้ำตาล เป็นเมนูง่าย ๆ แต่อร่อยและอุ่นท้องมาก 🍳ขั้นตอนการทำ: วิธีทำน้ำซุป เริ่มจากใส่น้ำลงไปประมาณครึ่งหม้อ ใส่ ใบเตย 3 ใบ และ หัวไชเท้าหั่นแว่น ถ้ามี ถ้ามี ชุดเครื่องพะโล้ ก็สามารถใส่เพิ่มลงไปได้เลย แต่ถ้าไม่มี ให้ทำเครื่อง

อาหารเรียบง่าย อ่อนโยนต่อร่างกาย Food as medicine 🤍 วันที่ 4 ของการกินวีแกนเพื่อดีท็อกซ์ร่างกาย วันนี้ทำอาหารเช้าแบบเบา ๆ 🥒 ยำแตงกวา 🎃 โจ๊กฟักทอง อาหารง่าย ๆ แต่ทำให้ร่างกายรู้สึกสบายและอบอุ่น 🥒 ยำแตงกวา • หั่นแตงกวาแล้วแช่เย็นไว้ในตู้เย็น • โขลกกระเทียม 5 กลีบ พริก 4 เม็ด และขิงปร