28.9K pengikut

Ikut

Ikut

Ikut

1/4

1448 disimpan

1015

17

FOMO yang buat berat badan turun tanpa sengaja

S ukiya bayam ni bunyi macam biasa- biasa je, sampailah sendiri cuba dan sendiri tak boleh move on.

Tak jemu dan sedap nak mati 🤭. Tak tipu punya. Dan sebab ulang menu FOMO ni lah seluar jeans terlonggar tanpa sengaja 🫣

Antara makanan viral yang berbaloi cuba dan ikut.

Korang dah terjebak belum?

#sukiyasauce #bayam #fomo #dietfood #healtylifestyle

5/14 Diedit kepada

Saya ingin berkongsi pengalaman saya sendiri selepas mencuba menu Sukiya bayam yang sedang viral ini. Pada mulanya, saya seperti ramai orang lain, skeptikal tentang makanan ini kerana namanya yang biasa-biasa sahaja. Namun selepas mencubanya beberapa kali, saya benar-benar tidak dapat berhenti kerana rasanya yang lazat dan segar. Apa yang menarik tentang menu ini adalah campuran bahan-bahannya seperti sos Sukiya yang pedas dan berperisa, cili hijau yang dihiris nipis, daun bawang, bawang putih cincang, dan sedikit chili oil yang memberikan rasa unik. Kombinasi ini menyelerakan makanan tanpa membebankan kalori. Ditambah pula dengan sayur-sayuran seperti bayam hijau yang dicelur, baby corn, timun Jepun, tomato ceri dan bendi, ia menjadikan hidangan ini sangat penuh nutrisi dan rendah kalori. Sebagai seseorang yang sedang memantau pengambilan protein dalam diet, saya juga gemar kerana menu ini dilengkapi dengan sumber protein yang sihat seperti telur rebus dan ayam bakar yang dimasak menggunakan air fryer untuk mengurangkan penggunaan minyak. Ini sangat membantu saya untuk kekal kenyang lebih lama tanpa rasa bersalah. Apa yang paling saya sukai ialah selepas makan menu FOMO Sukiya ini secara konsisten, saya perasan bahawa seluar jeans saya mula longgar tanpa saya sengaja berusaha terlalu keras. Malah saya rasa lebih bertenaga dan segar sepanjang hari. Saya syorkan kepada sesiapa yang sedang mencari menu diet sederhana tetapi kaya dengan nutrisi untuk cuba menu ini. Anda boleh pelbagaikan jenis sayur dan bahan perap protein mengikut cita rasa anda sendiri agar tidak cepat bosan. Makan sukar serik dengan makanan ini bukan sahaja membantu turun berat badan tapi juga menggalakkan gaya hidup sihat dan seimbang. Ini satu pengalaman FOMO yang berbaloi untuk dicuba!

17 komen

wah sedapnya syu ..on diet ke tu ? lama xnampak sehat ke ?? ❤️

Lihat lagi(3)

kalau sy tmbh tomyam, mix steamboat, terus jd terlajak gemuk 🤣

Lihat lagi(1)

Lihat lebih banyak komen

Siaran berkaitan

Cara memilh tin tuna untuk Turun Berat Badan

🐟 Ayam Brand Tuna ada 6 jenis — mana satu kau selalu beli? Ramai orang grab tuna tin tanpa tengok label dulu. Jom kita compare kalori SEBENAR setiap hidangan! 👇 ━━━━━━━━━━━━━━ 💧 TUNA DALAM AIR ✅ Chunks in Water → 40 kcal | Lemak 0.2g | Protein 8.6g ✅ Chunks in Water No Salt → 39 kcal | Le

353 suka

Gambar kolase empat panel menunjukkan berbagai aktivitas minum air putih, dengan teks "CHALLENGE 30 HARI MINUM CEPAT KURUS" di tengahnya, mengindikasikan tantangan penurunan berat badan dengan air.

Foto perbandingan "BEFORE 63 KG" dan "AFTER 53 KG" menunjukkan seorang wanita yang berhasil menurunkan berat badan, dari penampilan yang lebih berisi menjadi lebih langsing dan bugar.

Teks menjelaskan bahwa ini bukan diet instan, melainkan kebiasaan untuk diet yang lebih mudah, dengan target realistis penurunan 1-2 kg/30 hari dan alasan air membantu menurunkan berat badan secara logis.

Turun Berat Badan Jalur Air ✅Pemula ✅Gampang🙀

Nyesal baru tau sekarang! Aku baru sadar selama ini bukan makannya yang salah, tapi cara minum airnya. ❌ Nunggu haus ❌ Minum sekaligus ❌ Air manis dihitung air Padahal, minum air yang tepat jumlah & tepat waktu bisa bantu: ✔ ngurangin lapar palsu ✔ bikin cepat kenyang ✔ ngemil lebih te

1837 suka

CARA TURUNKAN BERAT BADAN TANPA GAGAL

Assalamualaikum & hello everyone! 🫶🏻❤️ Hari ni nadiya akan share beberapa tips untuk kuruskan badan. Tapi seriusly nadiya just ambik masa 1 bulan sahajaaa. Dari 57kg ke 53kg and turun zup zup ke 51kg. At first rasa mcm nak pengsan jugaak, Tapi bila dah biasa alhamdullilah okay jeee.

73 suka

Gambar menunjukkan pakaian di dalam mesin basuh, dengan teks 'KESILAPAN KECIL YG TAK DI SENGAJAKAN' dan '“RINSE”', merujuk kepada penemuan tidak sengaja teknik membilas dahulu untuk membuat baju lebih wangi.

HACK TANPA SENGAJA BUAT BAJU LEBIH WANGI

Basuh baju nampak macam kerja rutin biasa, tapi siapa sangka ada ‘hack‘ mudah yang boleh buatkan baju kekal wangi berhari-hari! #MakMakExpert Aku terbaca perkongsian Seorang pengguna FaceB**k, Nur Amalina Roslee, baru-baru ini berkongsi pengalamannya secara tidak sengaja menemui cara paling mu

104 suka

Gambar kolaj menunjukkan pelbagai hidangan sahur seperti salad telur, oat dengan buah, dan bubur, dengan tajuk 'TIPS SAHUR YANG BETUL BANTU Turunkan Berat Badan'.

Teks menerangkan kepentingan sahur untuk mengelakkan penurunan metabolisme, menstabilkan gula darah, mengawal hormon lapar, dan menjaga jisim otot.

Teks menjelaskan makan protein dahulu membantu kenyang lebih lama dengan merembeskan hormon seperti PYY, GLP-1, dan CCK, ditunjukkan dengan hidangan telur dadar dan salad telur.

5 Cara sahur ni bantu turunkan berat badan

Hi semua, ada ke yang plan Ramadhan ni nak lose weight? So saya nak kongsikan 5 cara sahur yang tepat bantu turunkan berat badan. Semoga bermanfaat! #RamadanBermakna #wellness #lemon8wellness

326 suka

Qada solat yg sengaja di tinggal kan harus qada.

#qadasholat #AboutMe #RateHidupKu #fyplemon8 #fypシ゚viral

46 suka

Gambar seorang wanita berhijab duduk di tepi jambatan kayu dengan latar belakang kehijauan. Teks utama menyatakan 'Jom Ketahui 7 Perkara Yang Boleh Batalkan Puasa !!', merujuk kepada topik pembatal puasa.

No 7️⃣ Tu Please Lah JANGAN Buat ‼️🤧

Berikut perkara yang boleh membatalkan puasa (secara umum menurut jumhur ulama’): 1️⃣ Makan dan minum dengan sengaja Termasuk apa-apa yang masuk ke dalam rongga (mulut/hidung) hingga sampai ke perut. ❌ Jika terlupa dan terus berhenti bila teringat → tidak batal. 2️⃣ Memasukkan sesuatu ke

6 suka

Imej menunjukkan tajuk '5 Kesilapan Paling Biasa Bila Nak Kurus Tapi Berat Macam "Kunci"' dengan ilustrasi individu yang kecewa berdiri di atas penimbang. Lima kesilapan disenaraikan di sekeliling individu tersebut: potong makan terlalu ekstrem, minum manis tak kira, protein tak cukup, tidur tunggang langgang, dan workout tak konsisten.

NAK KURUS TAPI BERAT MCM KUNCI????

Anda dah cuba. Anda tahan lapar. Anda mula jalan. Anda mula kira. Tapi bila naik penimbang, nombor tu macam sengaja tak bergerak. Benda ni memang boleh buat rasa kecewa, bukan sebab anda malas, tapi sebab badan anda sedang “bertahan” dengan cara yang anda tak perasan. Ini 5 kesilap

7 suka

Pemandangan bangunan dengan balkoni berhias bendera Malaysia, dikelilingi taman bunga berwarna-warni dan meja makan oren di Cameron Highland.

Pelbagai jenis bunga berwarna-warni seperti Impatiens dan Coleus, disusun rapi dalam pasu dan bungkusan plastik, sedia untuk dijual.

Bunga Hydrangea yang cantik dan berwarna-warni (biru, ungu, hijau) mekar di taman, dengan latar belakang replika Menara Eiffel kecil dan bangunan.

TRIP KE CAMERON HIGHLAND TANPA SENGAJA

SAJA LAHH DOK SINGGAH KEBETULAN NAK KE UTARA SO ALANG² TU SINGGAH AMBIK UDARA SEJUK DEKAT ATAS LAMA BETUL YE TAK PEGI SINI MACAM² PERUBAHAN & BANYAK SPOT MENARIK TAPI TAK SEMPAT NAK PERGI MANA DAN TU JE KITA AMBIK MEMORI KENANGAN BOLEH LAH KAN DARI TAKDE JANJI KITA HAPPY #cameronhigh

7 suka

Imej menunjukkan sebotol besar kopi ZUS BB dengan teks "TURUN BERAT tanpa tinggalkan coffee masa Ramadan ada cara minum yang betul." Ia menekankan cara betul minum kopi untuk kurus.

Imej secawan kopi dengan teks menerangkan waktu terbaik minum kopi adalah selepas berbuka, 30-60 minit selepas makan utama, untuk bantu pencernaan dan kurangkan keinginan manis.

Imej secawan kopi dengan teks menasihati agar tidak minum kopi semasa perut kosong waktu sahur, sebaliknya makan sedikit dahulu untuk elak pedih perut dan cepat haus.

Kopi boleh turun berat badan?

Ya, kopi memang boleh bantu sedikit dalam proses turunkan berat, tapi dia hanya membantu, bukan penyebab utama. Yang buat berat turun sebenarnya ialah kalori yang kita ambil lebih rendah daripada yang kita guna. Kopi cuma bagi boost sikit. Dalam bulan puasa, cara minum kopi kena betul supaya tak

240 suka

Gambar hitam putih menunjukkan sekumpulan doktor dan kakitangan perubatan sedang menyuntik seorang pesakit di lengan. Seorang lagi pesakit kelihatan dipegang, menggambarkan prosedur malarioterapi yang berani oleh Dr. Julius Wagner-Jauregg untuk merawat neurosifilis.

Doktor Gila? Tak. Dia Sengaja Suntik Penyakit Maut

"Doktor Gila? Tak. Dia Sengaja Suntik Penyakit Maut Kat Pesakit, Dan Menang Nobel Prize!" Bayangkan anda masuk hospital sebab sakit kronik, tiba-tiba doktor cakap: "Encik, saya akan suntik parasit Malaria dalam badan encik hari ni." Mesti anda rasa nak lari keluar wad terus

78 suka

Seorang wanita muda tersenyum gembira memakai pakaian sukan kelabu, sedang mengukur pinggangnya dengan pita pengukur kuning. Teks di imej menyatakan "6 TIPS TURUNKAN BERAT BADAN" dan "Ingin kurus dengan cara sihat? Cuba ikuti beberapa tips mudah ini."

🔥 6 Tips Turunkan Berat Badan Dengan Cara Sihat 🔥

Ramai orang kalau mahu kurus cepat,terus fikir pasal diet ketat atau tahan lapar.Padahal cara tu bukan saja susah,tapi boleh rosakkan badan juga. Sebenarnya,kuncinya ialah konsisten & gaya hidup sihat.Nah,Chell share tips senang diamalkan 👇 1️⃣ Minum air putih cukup,air bantu buang toksin &a

183 suka

Lihat lagi