🥦วัตถุดิบ:1.ลูกยอประมาณ 2 ลูก 2.กล้วยดิบ 1 ลูก 3.พริกแห้ง3-4เม็ดหรือแล้วแต่ความชอบเผ็ดมากน้อย 4.กระเทียม3-4กลีบ 5.น้ำปลาร้า 6.น้ำปลา 7.น้ำตาลปิ๊ป 8.มะนาว 9.ผงปรุงรส 🍳ขั้นตอนการทำ:1.นำลูกยอมาล้างแล้วหั่นเป็น4ซีกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 2.กล้วยดิบหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 3.ตำพริกแห้ง กระเทียมแล้วใส่

อาหารเช้าง่ายๆมีประโยชน์ กาแฟดำ,ไข่ดาว ,อะโวคาโดครึ่งผล,ขนมปังโฮสวีต 1 แผ่น✨เหมาะสำหรับ:สายคลีน