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＼止まらんやつ／小松菜のにんにく醤油和え

＼気づいたらなくなる／

茹でようと思ってたけど、

お湯沸かすのめんどくさくて

フライパンでさっと炒めた😘笑

ただの小松菜じゃない

にんにく醤油で“やみつき化”🤤

シンプルなのに

これが一番うまい説ある

👉 あと1品に困ったら保存✔

【材料】（2人分）

・小松菜…1束

【A】

・にんにく…1片(チューブ可)

・醤油…小さじ1～2

・ごま油…小さじ1

・塩…ひとつまみ

・七味唐辛子…適量

【作り方】

①小松菜を2～3cm長さに切る

②フライパンにごま油とにんにくを入れて火にかける

③香りが出た小松菜の茎→葉の順に炒める

④醤油、塩で味を整える

⑤器に盛り付けて、七味唐辛子を振り掛ける

……………………………………………………

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#作り置きレシピ #物価高騰との戦い #節約レシピ #たべもの記録 #急上昇クリエイター発掘プログラム

4日前に編集しました

私はこの小松菜のにんにく醤油炒めを初めて作った時、その簡単さと美味しさに驚きました。茹でる手間を省いてフライパンで炒めるだけなので、忙しい夕食時にぴったりです。特におすすめなのは、茎から炒めて徐々に葉を加える作り方。こうすることで、小松菜の食感が程良く残り、色も鮮やかな緑を保てます。にんにく醤油の風味がしっかりと絡みついて、小松菜がただの青菜からご飯が進むおかずに変身！私はごま油の香ばしさも大好きで、仕上げに振りかける七味唐辛子がピリッと味を引き締めてくれるので、毎回必ず入れています。また、小松菜はリーズナブルで手に入りやすいので、節約しながら健康的な食事を目指したい方に最適です。作り置きしておけば、忙しい日でも電子レンジでさっと温めて食べられるので重宝しています。ちょっとした副菜やあと1品欲しい時、野菜補充のためにもぜひ試してみてほしいレシピです。私もこれからリピート決定のメニューになっています！

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黒い器に盛られた大根サラダに、レシピの紹介文が重ねられています。「シャキシャキ大根のやみつきサラダ」とあり、白だし、酢、コチュジャン、ごま油、にんにくを使った韓国風の味付けで、おつまみにぴったりと説明されています。

淡い茶色の背景に、大根サラダの材料（大根、きゅうり、塩蔵わかめ、調味料A）と下準備の手順が日本語で記載されています。材料の分量と、大根、きゅうり、わかめの切り方が示されています。

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材料2つでご飯が止まらんやばいやつ

🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2025年内にレシピ本を出版するため奮闘中なので応援してほしい！！🔥 @あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳 材料費💰 236円内訳（調味料は除く）ひき肉 100円ご飯:76円ナス:40円作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー肉味噌なす【材料👜】１人前 - 豚ひき肉：１００g - なす：１本 - 油：少々味噌タレ - みりん：大さじ２ - 醤油：大さじ１ - 味噌：大さじ１ - 酒：大さじ１ - 砂糖：小さじ２

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「ベーコン小松菜とふんわり卵のマヨ炒め」のレシピとIDが示され、材料リストが記載されています。完成した料理が中央に大きく表示されています。

箸が止まらない！ベーコン小松菜とふんわり卵のマヨ炒め　

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フライパン1枚で完成する、豚こま×チーズの甘辛コチュジャン炒め！豚こま肉に片栗粉をまぶして焼くだけで、やわらかくてコクのある仕上がりに！ケチャップとコチュジャンの甘辛ダレに、チーズがとろっと絡んでご飯が止まらない美味しさです！下準備も少なく、忙しい日やパパッと作りたい夜ごはんにもぴったり！簡単なのに満足感がしっかりある簡単レシピ、ぜひ試してみてください！ . ◼️材料(2人分)※動画の量は3人分です・豚こま肉：300g ・片栗粉：大さじ2 ・A砂糖：大さじ1/2 ・Aケチャップ：大さじ2強・Aコチュジャン・小さじ1.5 ・Aにんにくチューブ

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漬けて焼くだけで驚きのうまさ。白だしのやさしいうま味に、にんにくとしょうががパンチをプラス。レモンを絞ればさっぱり感もUP。止まらない味の白ごはん泥棒！【止まらん美味さ！白だし豚カルビ丼】【作り方】 ①袋に豚バラ肉、玉ねぎ、みりん、しょうがチューブ、にんにくチューブ、塩コショウ、鶏がらスープの素、白だしを加えてよく揉み込んで10分漬ける ②フライパンに①を入れたら中火で火が通るまで炒める。お好みで黒コショウ、レモン汁をかけて絡める ③ごはんに盛り付けてネギをのせたら完成！ #簡単レシピ #時短 #お手軽レシピ #料理 #coo

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👇レシピはここをタップ👇 はい、どうも！とっと夫婦です💁‍♂️🙆‍♀️ いつもいいね♡や保存ありがとうございます✨ とっても励みになります💕 ————————————————————— 5分でできる❗️ご飯がススムこれからの季節にぴったりの副菜です✨ 『ポリポリきゅうり漬け』 🔖材料 (2人前) ☑︎きゅうり　2本 ◉砂糖　小さじ1 ◉いりごま　小さじ1 ◉お酢　小さじ1 ◉醤油　大さじ1.5 ◉ごま油　大さじ1 ◉にんにくチューブ　2cm 🍳作り方 ❶きゅうりはぜんごに割り箸を置いて細かく薄切りにしていく。(下がつながったまま

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