漬けて焼くだけ🍖 豪快なのに簡単「ジャークスペアリブ」 スパイシーな香りとジューシーなお肉が最高🤤 じゃがいもにも旨みが染みて止まらない✨ 特別な日のご飯にもおすすめです♪ 【材料】 スペアリブ　小さめ7本 じゃがいも　2個 ジャークソース　大さじ1 ディップ用ジャークソース　適量 【作り方】 ①じゃがいもは洗って皮付きのままくし切りにする。 ②袋にスペアリブ、じゃがいも、ジャークソースを入れて揉み込み、30分程置く。 ③オーブンで20〜30分焼く。 ④お好みでジャークソースをつけて食べる。 ……………………………………………

白菜が秒でなくなる🥬 簡単副菜 「白菜のごま油和え」 あと1品欲しい時にぴったり✨ さっぱりだけどごま油のコクで大満足🤤 作り置きにもおすすめです♪ 【材料】 白菜　1〜2枚 塩　小さじ1/2 酢　大さじ1 ごま油　小さじ1 しょうゆ　小さじ1/2 白ごま　小さじ2 かつお節　2g 【作り方】 ①白菜は葉と白い部分に分け、食べやすい大きさに切る。 ②袋に白菜と塩を入れて揉み、15分程置く。水分を絞る。 ③調味料とかつお節を加えて揉んだら完成。 …………………………………………………… YouTube http

キャベツたっぷり🥚 ふわふわ食感「キャベツたっぷり卵焼き」 いつもの卵焼きにキャベツを加えるだけ✨ 甘みが出てボリューム満点です☺️ あと1品にもおすすめ♪ 【材料】 卵　3個 砂糖　小さじ2 酒　小さじ2 塩　小さじ1/4 キャベツ　1枚 サラダ油　小さじ2 【作り方】 ①卵を割りほぐし、調味料を混ぜる。キャベツは千切りにする。 ②フライパンに油を熱し、キャベツをしんなりするまで炒める。 ③卵液を少量ずつ流し入れ、キャベツを巻き込みながら焼いたら完成。 …………………………………………………… YouTube https

フライパン1つで完成🔥 やみつきスパイシー「ポークジャークペッパーライス」を作りました✨ ジャークソースの香りとバターのコクがたまらない🤤 豚肉ととうもろこしの相性も抜群✨ 混ぜて食べると旨みが広がる、ごちそうご飯です🍚 保存して作ってみてね♪ 【材料】（2人分） ご飯　2杯分 豚小間切れ肉　200g 　酒　大さじ1 　塩　少々 　コショウ　少々 とうもろこし　100g にんにく　1片 小ねぎ　2本分 サラダ油　大さじ1 バター　15g ジャークソース　大さじ2〜4 コショウ　少々 【作り方】 ①豚小間切れ肉に

おうちで簡単カフェ気分☕✨ 豆乳で作るやさしい甘さのシナモンラテです🤍 シナモンの香りに癒される…🫶❤️ シナモン詰め替えてなくて袋のままなの許して🥺笑 最後に混ぜるだけで簡単💡 おうちカフェも最高！ぜひ作ってみてください♪ 「豆乳シナモンラテ」 【材料】 豆乳　150ml インスタントコーヒー　小さじ2 はちみつ　小さじ2 お湯　大さじ1 シナモン　少々 【作り方】 ①インスタントコーヒー、はちみつ、お湯を混ぜる ②コップに氷を入れる ③豆乳を注ぐ ④①を加える ⑤シナモンをふる 作ってみたいと思ったら保存し

混ぜるだけで完成する万能ドレッシング🥗✨ サラダはもちろん冷しゃぶや豆腐にもよく合います🤤 家にある材料で作れるのでぜひ試してみてください♪ 「万能和風ドレッシング」 【材料】 ぽん酢　大さじ2 ごま油　小さじ2 砂糖　小さじ1 コチュジャン　小さじ1 にんにくチューブ　1cm 白ごま　大さじ2 【作り方】 ①白ごまをすり鉢でする ②すべての材料を混ぜる ※コチュジャンなしでも美味しく作れます 作ってみたいと思ったら保存してね✨ …………………………………………………… YouTube https://goo.gl/Dy

じゃがいも好きさん必見🥔✨ 外はカリッと中はホクホクのジャーマンポテトです🤤 最後に加えるバターが最高なのでぜひ試してみてください♪ 「ジャーマンポテト」 【材料】 じゃがいも　2個 ベーコン　100g 新玉ねぎ　1/2個 にんにく　1片 オリーブオイル　大さじ2 有塩バター　7g 塩　少々 コショウ　少々 【作り方】 ①じゃがいもは皮付きのままくし切りにする ②ベーコンは短冊切りにする ③玉ねぎは5mm幅に切る ④にんにくはみじん切りにする ⑤フライパンにオリーブオイルとじゃがいもを入れて弱火でじっくり焼く ⑥

フライパンひとつで作れる簡単パスタ🍝✨ まいたけの旨みとベーコンのコクがたまらない和風パスタです🤤めんみを使うから味が安定します。 味付けもシンプルなのでぜひ作ってみてください♪ ※めんみはめんつゆで代用出来ます！気持ち多めにいれてください！ 「簡単和風パスタ」 【材料】 パスタ　80g まいたけ　40g ベーコン　50g 新玉ねぎ　1/4個 にんにく　1片 オリーブオイル　大さじ1 有塩バター　10g ゆで汁　お玉1杯程度 鶏がらスープの素　小さじ1/4 めんみ　小さじ1～2 塩　少々 コショウ　少々 粉チーズ

この食感、反則。 ちゅるんって軽くて 気づいたらなくなるやつ🥹 今回ははっさく入れてさっぱり🍊 【材料】 ・水　200ml ・粉寒天　2g ・牛乳　450ml ・砂糖　40g ・お好みのフルーツ　適量 (型にフルーツを入れておいてね！) 【作り方】 ① 水と寒天をしっかり沸騰 ② 砂糖を溶かす ③ 牛乳を加えて混ぜる ④ 型に流して冷やす これほんとハマるよ… …………………………………………………… YouTube https://goo.gl/Dyzx87 Instagram https://www.insta

旬の新玉ねぎで作る簡単作り置き🧅✨ 切って漬けるだけなのに、ご飯のお供にもおつまみにもぴったり🤤 新玉ねぎの甘みが引き立つので、この時期にぜひ作ってみてください♪ 「新玉ねぎの醤油漬け」 【材料】 新玉ねぎ　1個 醤油　大さじ2 みりん　小さじ2 酢　大さじ1 塩昆布　5g 輪切り唐辛子　適量 【作り方】 ①新玉ねぎは一口大の乱切りにして耐熱保存容器に入れる ②塩昆布と唐辛子を加える ③鍋に醤油、みりんを入れて沸騰させる ④酢を加えて再度沸騰したら玉ねぎにかける ⑤粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす ※辛味が気になる場

おうちカフェ気分を味わいたい日に☕✨ 豆乳とはちみつの優しい甘さがコーヒーと相性抜群♡ 混ぜるだけで簡単なので忙しい朝にもおすすめです♪ ぜひ作ってみてね🫶 ＼ハニーソイラテ／ 【材料】 無調整豆乳　100ml はちみつ　大さじ1 インスタントコーヒー　3g お湯　50ml 氷　適量 【作り方】 ①小ボウルにインスタントコーヒーとお湯を入れて溶けるまで混ぜる ②グラスに氷をたっぷり入れ、豆乳とはちみつを入れてよく混ぜる ③①を注ぎ入れたら完成 作ってみたいと思ったら「❤️」で教えてね✨ 保存しておくと後から見返せ

あと一品欲しい時におすすめ✨ 焼いたきのこの旨みとクリームチーズのコクが相性抜群🤤 温かいうちに食べるのがおすすめです♡ ぜひ作ってみてね🫶 【スナップエンドウときのこのホットサラダ】 【材料】 スナップエンドウ　6〜7本 しめじ　1/2株 まいたけ　1/2株 オリーブオイル　大さじ1 クリームチーズ　30g バルサミコ酢　小さじ1〜2 オリーブオイル　小さじ2 ハーブ塩　少々 コショウ　少々 パセリ　少々 【作り方】 ①スナップエンドウは筋を取り、きのこは石づきを取って大きめにほぐす ②フライパンにオリー

きのことベーコンの旨みたっぷり✨ 豆乳で作るのでまろやかで優しい味わい♡ 朝ごはんにも夕食の汁物にもおすすめです♪ ぜひ保存して作ってみてね🫶 【きのこの豆乳スープ】 【材料】 しめじ　1/2株 まいたけ　1/2株 ベーコン　4枚 オリーブオイル　大さじ1 無調整豆乳　2カップ 鶏ガラスープのもと　小さじ1 しょうゆ　小さじ1 塩　少々 コショウ　少々 パセリ　少々 【作り方】 ①きのこは石づきを取り手でほぐす。ベーコンは1cm幅に切る ②鍋にオリーブオイルをしき、きのことベーコンを入れて炒める ③しん

手羽元とじゃがいもで大満足🤤✨ 甘じょっぱいハニーバター味がやみつきになる一品です♡ フライパンひとつで作れるので忙しい日にもおすすめ◎ ぜひ保存して作ってみてね🫶 【ハニーバターチキン】 【材料】 鶏手羽元　6本 A塩　少々 Aコショウ　少々 A酒　小さじ1 小麦粉　大さじ3 じゃがいも　2個 Bはちみつ　大さじ1 Bしょうゆ　小さじ2 B有塩バター　15g 油　大さじ2 【作り方】 ①鶏手羽元は骨の近くに2ヶ所切り込みを入れてAで下味を付ける ②じゃがいもは一口大に切る ③鶏手羽元とじゃがいもに小麦粉をまぶ

節約したい日のごはんに✨ 厚揚げでかさ増ししているので食べ応え抜群🤤 中からチーズがとろ〜り♡ 甘辛だれが絡んでご飯が止まらないおかずです🍚 ぜひ作ってみてね🫶 【厚揚げつくね】 【材料】 厚揚げ　2枚 A豚挽き肉　100g A長ねぎ　1/2本 A塩　少々 Aコショウ　少々 A酒　小さじ1 A片栗粉　小さじ1 スライスチーズ　2枚 油　大さじ1 Bしょうゆ　大さじ2 B酒　大さじ2 B砂糖　大さじ1 Bみりん　大さじ1 【作り方】 ①長ねぎは粗みじん切りにする ②ボウルにAの材料を全て入れて

＼ほっとする味🤍／ 【落とし卵とねぎのみそ汁】 半熟卵がとろ〜っと広がって めちゃくちゃ癒される🍲 忙しい日にもおすすめです◎ シンプルなのに沁みる味✨ ぜひ作ってみてね！ 【材料】 ・卵…2個 ・長ねぎ…1/2本 ・水…400ml ・顆粒和風だし…小さじ2 ・みそ…大さじ2 【作り方】 ① 鍋に水と顆粒和風だしを入れて沸騰させる ② 長ねぎを入れる ③ 卵を落として半熟になるまで加熱する ④ 最後にみそを溶いたら完成 保存して作ってみてね✨ …………………………………………………… YouTube https://g

＼ポリポリ止まらない🤍／ 【キャベツの即席漬け】 塩昆布の旨みで シンプルなのにめちゃうま◎ あと1品ほしい時にも最高✨ 箸休めにもぴったりです！ ぜひ作ってみてね🥬 【材料】 ・キャベツ…200g ・にんじん…30g ・塩…小さじ2弱ぐらい ・塩昆布…ひとつまみ 【作り方】 ① キャベツはざく切り、にんじんは千切りにする ② 塩を加えてもみ、30分置く ③ 水気をしっかり絞る ④ 塩昆布を加えて和える 保存して作ってみてね✨ …………………………………………………… YouTube https://goo.gl/Dyz

＼さっぱり止まらない🍅／ 【トマトの爽やかマリネ】 切って和えるだけなのに めちゃくちゃおしゃれ味🤍 冷やして食べると最高です✨ あと1品にもぴったり◎ ぜひ作ってみてね🍅 【材料】 ・トマト…大1個 ・バルサミコ酢…大さじ1 ・オリーブオイル…大さじ1 ・はちみつ…小さじ1/2 ・塩…少々 ・コショウ…少々 【作り方】 ① トマトは乱切りにする ② ボウルにすべて入れて和える ③ 冷蔵庫で冷やしたら完成 保存して作ってみてね✨ …………………………………………………… YouTube https://goo.gl/D

＼ご飯が止まらない🤤／ 【なすとピーマンの味噌炒め】 甘辛みそ味が なすにじゅわ〜っと絡んで最高◎ 白米が消えるやつです🍚 ぜひ作ってみてね✨ 【材料】 ・なす…3本 ・ピーマン…2個 ・赤とうがらし…少々 ⭐︎水…100ml ⭐︎顆粒和風だし…小さじ1/2 ⭐︎酒…大さじ2 ⭐︎砂糖…大さじ2 ⭐︎みそ…大さじ2 ・ごま油…大さじ1 【作り方】 ① なすは縦に3ヶ所皮をむいて乱切りにする ② ピーマンはヘタと種を取って乱切りにする ③ ⭐︎を合わせる ④ フライパンにごま油をしいて、なすとピーマンを炒める ⑤ 焼き色が付いたら⭐

＼簡単なのにカフェ風🤍／ 【チーズロコモコ】 ソースまで簡単◎ ふわっとバーグに とろ〜りチーズが最高すぎる🍳 ワンプレートにすると お店みたいでテンション上がるよ🤍 ぜひ作ってみてね✨ 【材料】2人分 ～バーグ材料～ ・豚挽き肉…200g ・たまねぎ…1/4個 ・パン粉…大さじ1 ・牛乳…大さじ1 ・マヨネーズ…大さじ1 ・塩…3つまみ ・コショウ…少々 ・油…大さじ1 ・うまソース コク旨トマト…大さじ4 ・スライスチーズ…2枚 ・卵…2個 ・ご飯…2人分 ・レタスなどの野菜…適量 【作り方】 ① ボウル