Day 49

1/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในวันครบรอบวันที่ 49 ของการเดินทางนี้ ผมได้เรียนรู้ว่าแต่ละวันมีความหมายและบทเรียนในตัวของมันเอง วันที่ 49 นี้ ผมรู้สึกได้ถึงความก้าวหน้าและพัฒนาการที่ชัดเจนในการเดินทางของตัวเอง ทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ การได้เจอผู้คนใหม่ๆ สถานที่ที่ไม่คุ้นเคย ช่วยเปิดมุมมองและทำให้ผมเข้าใจชีวิตในรูปแบบที่แตกต่างออกไปมากขึ้น การจดบันทึกทุกวันช่วยให้ผมไม่ลืมรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ที่แต่ละวันที่ผ่านไป มันเปรียบเสมือนสมุดบันทึกชีวิต ที่ผมจะสามารถย้อนกลับมาอ่านและทบทวนความทรงจำเหล่านี้ได้ในอนาคต นอกจากนี้ยังช่วยสร้างความมุ่งมั่นและแรงบันดาลใจให้ก้าวเดินต่ออย่างไม่หยุดยั้ง สิ่งที่สำคัญมากคือการได้ใช้เวลาทบทวนตัวเองในแต่ละวันว่าเราได้รับอะไรใหม่ๆ บ้าง และเราสามารถนำสิ่งเหล่านั้นไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างไร การเดินทางวันละ 49 วันที่ผ่านมานี้ ไม่เพียงเป็นการสำรวจโลกภายนอก แต่ยังเป็นการสำรวจโลกภายในจิตใจ ที่เต็มไปด้วยความคิด ความฝัน และเป้าหมายที่เรายังต้องการทำให้สำเร็จ สำหรับใครที่กำลังเริ่มต้นเดินทางหรือทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งในชีวิต ผมแนะนำให้จดบันทึกและระลึกถึงความก้าวหน้าและความรู้สึกของตัวเองอย่างสม่ำเสมอ เพราะมันจะช่วยสร้างแรงผลักดันและทำให้เราได้เห็นพัฒนาการของตนเองได้ชัดเจนยิ่งขึ้น การเดินทางวันละนิดจะส่งผลสะสมและทำให้เราบรรลุเป้าหมายอย่างยั่งยืนแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Day 49
14:00 : ต้มเส้น(วุ้นเส้น อกไก่ หัวไชเท้า ถั่วงอก)+ขนมธัญพืชอบกรอบ+แอปเปิ้ล 21:00 : เวย์โปรตีน+ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน+มันม่วง+ไข่ต้ม+ไข่นกกระทา เย็น : วิ่ง1ชั่วโมง🏃‍♀️
Faii✨

Faii✨

ถูกใจ 21 ครั้ง

Day 49
วันที่ 29/9/68 เช้า ก๋วยเต็มน้ำใสเนื้อสดเส้นใหญ่ กลางวัน นมเปรี้ยวและไอศครีม เย็น ขนมปังอโวคาโด้และกุ้ง ออกกำลังกาย full body workout 30 นาที #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ลดความอ้วน #ifแบบไม่เครียด
Era

Era

ถูกใจ 0 ครั้ง

Day 49
#100dayฉันจะผอม
applepae8

applepae8

ถูกใจ 2 ครั้ง

Day49
ตอนเช้า ออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง Dead lift บ่าย สตาร์บัค กาแฟยูสุโคบู กาแฟคาราเมลปั่น เค้กวันเกิดแจง เย็น สุกี้ญี่ปุ่น หมูสันนอกทอด #100dayฉันจะผอม
หญิง owner พริกคั่วกะปิหอม

หญิง owner พริกคั่วกะปิหอม

ถูกใจ 2 ครั้ง

Day49
-เต้าหู้ปลา2 ไม้
noonic

noonic

ถูกใจ 0 ครั้ง

Day49😍
N_nack

N_nack

ถูกใจ 1 ครั้ง

Day 49 : เริ่มต้นใหม่ครั้งที่...✨
What I eat in a day: เช้า🍳: - กลางวัน☀️: หม้อไฟเนื้อตุ๋น ลูกชิ้น เนื้อกรอบ เนื้อสด เย็น🌆: ไก่ย่างครึ่งตัว 🫣 #ฉันจะผอมปีนี้ #เริ่มต้นใหม่ #55kg #ลดหน้าท้อง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
Rinzgoo.bake

Rinzgoo.bake

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงของผิวหน้าจากรูขุมขนกว้างในวันแรก (00day) ค่อยๆ กระชับขึ้นและเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในแต่ละช่วงเวลา จนถึงวันที่ 49 (49day) พร้อมข้อความ 'รูขุมขนกระชับ!!!'
รูขุมขนกระชับ!!!
💥 49 วัน รูขุมขนเล็กลงจริง แบบไม่ขายฝัน! เห็นรีวิวในคอมเมนต์เลยลองบ้าง ตอนแรก หน้ามัน+รูขุมขนตรงจมูกคือเห็นชัด จนไม่กล้าส่องกระจก 🫣 ลองสูตรนี้จริงจัง 49 วัน ถึงกล้ามารีวิว เพราะมันเห็นผล! ✅ วิธีทำง่ายมาก ไม่มีอะไรซับซ้อน 🧊 1. เช็ดหน้าด้วยผ้าขนหนูเย็น (ทุกวัน) • ใช้น้ำเย็นล้างหน้า • เอาผ
Emmy Emmika

Emmy Emmika

ถูกใจ 1788 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม