แชร์เมนูข้าวกล่อง 🍱🍄🥬

7/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำอาหารใส่ข้าวกล่องเป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับคนที่ต้องการความสะดวกและอาหารที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะเมนูแกงเห็ดรวมที่มีเห็ดหลากหลายชนิดซึ่งให้คุณค่าทางโภชนาการสูง เช่น โปรตีนจากพืช วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เห็ดรวมในเมนูแกงนั้นไม่เพียงแต่เพิ่มรสชาติและความหลากหลาย แต่ยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ หรือต้องการหลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อสัตว์เพื่อควบคุมน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพบางอย่าง นอกจากนี้ การทำแกงเห็ดรวมเพื่อใส่กล่องข้าวกลางวันยังสามารถเตรียมไว้ล่วงหน้าได้ง่าย เพียงเลือกใช้วัตถุดิบสดใหม่และปลอดสารพิษ เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุดและคุณภาพอาหารที่ดี สำหรับการบรรจุลงกล่องข้าว ควรใช้กล่องที่มีฝาปิดแน่นและสามารถเก็บความร้อนได้ดี เพื่อรักษาความร้อนและป้องกันการหกรั่วไหล เหมาะสำหรับนำไปกินที่ทำงานหรือนอกบ้าน จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำแกงเห็ดรวมในรูปแบบที่มีรสชาติไม่เผ็ดมากช่วยให้รับประทานได้ง่าย และการเพิ่มผักสดหลากชนิด เช่น ผักบุ้ง ผักกาดขาว หรือใบมะกรูด จะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและความน่าสนใจในอาหาร ข้อดีอีกอย่างคือสามารถปรับเปลี่ยนเมนูตามฤดูกาลของเห็ดและผักที่หาได้ง่ายในท้องตลาด สุดท้ายอย่าลืมทดลองปรับปรุงสูตรแกงเห็ดรวมของคุณตามความชอบส่วนตัวและทดลองใส่วัตถุดิบใหม่ๆ เพื่อสร้างสรรค์เมนูข้าวกล่องที่ไม่ซ้ำแบบและเพิ่มความสนุกในการทำอาหารทุกวัน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Taew mashare
Taew mashareผู้สร้าง

📌พิกัดกล่องข้าว จิ้มลิงค์หน้าโปรไฟล์ นะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมไอเดียข้าวกล่อง 9 เมนูยอดนิยม มีทั้งข้าวหมูกระเทียม, ข้าวไก่เทอริยากิ, ข้าวหน้าห่อหมกทะเล, ข้าวปีกไก่ทอด, ข้าวหน้าผัดผงกะหรี่ทะเล, ข้าวหมูผัดกะปิ, ข้าวไก่กรอบซอสเกาหลี, ข้าวไข่ข้นกุ้ง และข้าวไก่กรอบซอสเทอริยากิ
ข้าวหน้าห่อหมกทะเลไข่ข้นในกล่องกระดา�ษพร้อมฝาปิดใส มีกุ้งและใบโหระพา ราคา 69 บาท
ข้าวหมูกระเทียมในกล่องกระดาษพร้อมไข่ดาววางอยู่ด้านบน ราคา 60 บาท มีตัวเลือกเพิ่มไข่ +10 บาท
แชร์ไอเดีย ข้าวกล่อง9 เมนู
อร่อยง่าย ทำขายก็ดี ทำกินเองก็ฟิน #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องทำขาย #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องง่ายๆ
🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

ถูกใจ 2392 ครั้ง

รวมเมนูข้าวกล่อง EP.1 🍱
เด็กหอก็ทำได้ อิ่มง่าย ประหยัดด้วย #ข้าวกล่อง #อาหารเด็กหอ #แชร์เมนูข้าวกล่อง #กับข้าวเด็กหอ #เมนูกล่องข้าว
Aroifinlin

Aroifinlin

ถูกใจ 695 ครั้ง

แชร์เมนู | เสี่ยวหลาเปาแบบถาด✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด กับเมนูไวรัล #เสี่ยวหลงเปา แบบถาด ได้ฟีลแบบเหมือนกินเกี๊ยวน้ำ อร่อยดีเลยนะคะ ต้องจัดแล้วว✨ . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #มื้อนี้งบไม่เกิน100
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 6793 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลาก��ระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1431 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่องโปรตีนสูง 6 แบบ ได้แก่ หมูสับไข่ดาว หมูย่างน้ำจิ้มแจ่ว ผัดบวบใส่ไข่หมูสับ กะเพราหมูสับไข่ดาว กะเพราไก่ข้าวผัดไข่เจียว และหมูกระเทียมข้าวผัดไข่
ข้าวกล่องหมูสับไข่ดาว ประกอบด้วยข้าวสวย หมูสับผัด ไข่ดาว และแตงกวาหั่นแว่น จัดวางในชามสีขาวบนพื้นไม้
ข้าวกล่องหมูย่างน้ำจิ้มแจ่ว ประกอบด้วยข้าวสวย หมูย่างหั่นชิ้น แตงกวาหั่นยาว และน้ำจิ้มแจ่วในถ้วยเล็ก จัดวางในชามสีขาวบนพื้นไม้
รวมเมนูข้าวกล่องโปรตีนสูง
เป็นเมนูลดน้ำหนัก แบบ Low carb นะคะ #ข้าวเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #ลดนํ้าหนัก #lowcarbdiet
Diary _me1🪴

Diary _me1🪴

ถูกใจ 1017 ครั้ง

ไอเดีย เมนูข้าวกล่อง 🍱🍴
🍴สายประหยัด สายชอบทำอาหาร ต้องลองกันนะคะ 🍱ไอเดียเมนูอาหาร 15 เมนู แบบน่าทานๆ ... ลองไปทำทานกันนะคะ อร่อยด้วย ... เพราะฝีมือเราเอง 😋🧡 อาหารสวย...อาหารน่าทาน 😋 เจริญอาหารในตัว😁😁 #แชร์เมนูข้าวกล่อง #เมนูข้าวกล่อง #สุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์
PuWaru

PuWaru

ถูกใจ 18 ครั้ง

แชร์เมนู | ไส้หมูย่างเสียบไม้🥓✨
แชร์เมนูต้อนรับวันหยุด #ไส้หมูย่าง อร่อยแซ่บๆ ทำง่าย ไม่ขม เหมาะกับปาร์ตี้วันหยุดที่สุด🥓✨ . #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทำกับข้าว #ไส้หมูย่างเสียบไม้ #เมนูแซ่บ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 1485 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูลดน้ำหนักหลากหลายชนิด เช่น กะหล่ำปลีห่อหมู, กุ้งผัดหน่อไม้ฝรั่ง, แซลมอนกับอะโวคาโด, และลาบไก่ พร้อมข้อความว่า 'แชร์เมนูลดน้ำหนัก ลดไป 18 กิโล!'
น้ำพริกปลาดุกฟูคลุกเคล้ากับข้าวสวย เสิร์ฟพร้อมแตงกวาหั่น และมีสาหร่ายอบกรอบวางอยู่ข้างๆ
ลาบอกไก่คลุกเคล้ากับถั่วงอก เสิร์ฟพร้อมไข่ต้ม กิมจิ และแตงกวาหั่น เป็นเมนูง่ายๆ สำหรับลดน้ำหนัก
แชร์เมนูลดน้ำหนัก 💝 กินแบบนี้ลดไป 18 โล!
✋🏻 สวัสดีค่า วันนี้มาแชร์เมนูที่เรากินบ่อยๆช่วงลดน้ำหนักนะคะ ส่วนมากเราจะกินแบบนับแคล ใช้วิธีชั่งน้ำหนักวัตถุดิบ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายแต่เน้นเดินเยอะๆ เพราะน้ำหนักตัวเยอะ แชร์ไว้เป็นไอเดียทำอาหารกินนะค้า เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังคุมน้ำหนักนะค้า 🍅🛒🌟 #เมนูคนลดน้ำหนัก #Lemon8ฮาวทู #เมนูลด
Tcnspn.qtt

Tcnspn.qtt

ถูกใจ 1972 ครั้ง

ภาพรวมเมนูลดน้ำหนัก 4 จาน ที่ช่วยให้ผอมลง 10 กก. ประกอบด้วยโปรตีนจากเนื้อสัตว์และผักหลากหลายชนิด จัดวางอย่างสวยงามน่ารับประทาน
น่องไก่อบ ฟักทองอบ หน่อไม้ฝรั่ง เห็ด และพริกหวานหลากสี จัดวางบนจานพร้อมส้อม เป็นเมนูสุขภาพดีที่อุดมด้วยโปรตีนและใยอาหาร
แซลมอนอบ กุ้งอบ บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี พริกหวาน และไข่ต้ม จัดเรียงอย่างสวยงามบนจาน เป็นเมนูที่เน้นโปรตีนสูงและผักสด
กินแล้วผอม 10 โล! แชร์เมนูลดไขมันที่ทำง่ายและอร่อย
1. จานซ้ายบน น่องไก่อบ+ฟักทองอบ+หน่อไม้ฝรั่ง+เห็ดออรินจิ+พริกหวานหลากสี 2. จานขวาบน แซลม่อนอบ(โรยสมุนไพร)+กุ้งอบโรยพริกไทยนิดหน่อย+ดอกกระหล่ำต้ม+มะเขือเทศเชอรี่+พริกหวาน+ไข่ต้ม 3. จานล่างซ้าย อกไก่อบ(โรยพริกไทยดำ)+ไส้กรอกอบ+ฟักทองอบ+หน่อไม้ฝรั่ง+บลูเบอร์รี่+มะเขือเทศเชอรี่+ไข่ต้มยางมะตูม
Apple Wisarat

Apple Wisarat

ถูกใจ 2613 ครั้ง

‧˳ 𐙚 แบ่งปันเมนูข้าวกล่องสาวออฟฟิศ 🍱
แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้
Girlcations

Girlcations

ถูกใจ 2244 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูข้าวกล่องหลากหลายชนิด เช่น ข้าวไก่ผัดตะไคร้, ข้าวลาบหมู, ข้าวผัดกุ้ง, ข้าวปลาดอลลี่ทอดกรอบ และข้าวหมูสามชั้นทอดน้ำปลา.
ข้าวไก่ผัดตะไคร้รสจัดจ้าน เสิร์ฟในชามกระดาษสีน้ำตาล พร้อมเนื้อไก่หั่นเต๋า ผัดกับตะไคร้ พริก และสมุนไพรต่างๆ วางบนข้าวสวย.
ข้าวหน้าลาบหมูแซ่บๆ ในชามกระดาษสีน้ำตาล ประกอบด้วยข้าวสวย โปะด้วยลาบหมูรสจัดจ้าน และผักสดนานาชนิด เช่น ผักกาดหอม ถั่วฝักยาว แตงกวา และมะเขือเปราะ.
แชร์ เมนูข้าวกล่อง เมนูใหม่ๆ
#แชร์เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่อง #อาหาร #หมูทอด
chamaiporn_mork

chamaiporn_mork

ถูกใจ 327 ครั้ง

ภาพยำมะเขือเทศหัวหอมในชามสีขาว มีช้อนโลหะปักอยู่ด้านบน พร้อมข้อความว่า "40+ แชร์เมนูลดน้ำหนัก ยำมะเขือเทศหัวหอม" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @_ordinaryme1 ที่มุมล่างซ้าย
40+ แชร์เมนูลดน้ำหนักตามนางแบบ 🍎✨
แชร์วิธีทำเมนู ‘ยำมะเขือเทศใส่หอมใหญ่‘ ที่อร่อยแบบคาดไม่ถึง! สด ชุ่มฉ่ำ เปรี้ยวหวานกำลังดี กินแล้วสบายท้อง แถมแคลน้อยเหมาะมากสำหรับคนกำลังลดน้ำหนัก 🤍 วัตถุดิบ: • มะเขือเทศ • หอมใหญ่ • ผักชี วิธีทำ: 1. หั่นหอมใหญ่บาง ๆ แช่น้ำให้ความฉุนลดลง 2. หั่น
thefineforty

thefineforty

ถูกใจ 1519 ครั้ง

แชร์เมนู | แฮมเบิร์กหมู✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด แบบง่ายๆแต่อร่อย #แฮมเบิร์ก กินคู่กับข้าวร้อนๆ+กะหล่ำปลีฝอย คือดีสุดๆ✨🍳 . 🍘วัตถุดิบ🍘 หมูบด 70.- ไข่ไก่ 5.- หอมหัวใหญ่ 5.- ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย ผงปรุงรส เกร็ดขนมปัง ซอสเทอริยากิ ซอสมะเขือเทศ . #katiizชอบทํากับข้าว #มื้อนี้งบไม่เกิน100 #เย็นนี้จะกินอะ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 1506 ครั้ง

EP.2 แจกเมนูทำข้าวกล่องให้แฟน
#แชร์เมนูข้าวกล่อง #เมนูข้าวกล่อง
ครีมรีวิวไปเรื่อย

ครีมรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 423 ครั้ง

แชร์เมนู | ทูน่าเมลท์แซนวิช🥪✨
เลิกฮิตกันยังง ทางนี้พึ่งได้ทำค่า🤣 #ทูน่าเมลท์ #sourdough 🥪✨ เมนูทำง่ายและอร่อยกว่าที่คิด ดีงามสุด . 📌พิกัดsourdough : @Stifflevain หรือสั่งทาง Add Line: @stifflevain . #katiizชอบทำกับข้าว #เมนูสุขภาพ #stifflevain
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 1596 ครั้ง

แชร์เมนู | ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ✨
วันนี้แคทชวนมา เปิดร้าน #ก๋วยเตี๋ยวต้มยํา ทำทานเองที่บ้านง่ายๆกันค่าาา เครื่องแน่นๆล้นถ้วย แถมรีฟีลได้แบบไม่อั้นเลย ดีงามสุด🍜✨ . #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทำกับข้าว #เมนูง่ายๆ #คลิปนี้ต้องแชร์
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 892 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม