炊飯器で作ると失敗しない👌🏻 そのまま食べても。サラダにも🤤 ダイエットやトレーニング時にもおすすめ！ 味付けはお好みでアレンジして下さい👏🏻 （レシピと作り方） 〜1袋分〜 鶏むね肉　1枚 酒　大さじ1 焼き肉のタレ　大さじ2 片栗粉　小さじ1 胸肉はフォーク刺して、耐熱袋に入れ 残りの調味料を入れ、冷蔵庫で数時間寝かせて味を染み込ませる。 炊飯器を保温にして、熱湯を炊飯釜いっぱい入れて 保温70分で出来上がり👌🏻 #炊飯器調理 #炊飯器レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #ダイエットレシピ

忙しい日に、副菜として一品すぐ作れちゃいます👍🏻 簡単なのに栄養満点💯作り置きにもおすすめー！ （レシピと作り方） 乾燥ひじき 20g にんじん 1/2 大豆の水煮一袋 150g かまぼこ 1本 みず 50cc しょうゆ　大さじ1 みりん　大さじ1 酒　大さじ1 さとう　小さじ1 顆粒だし　小さじ1 乾燥ひじきは水に戻して、耐熱ボールに具材、調味料を入れ 軽く混ぜて、レンチン600Ｗ6分で完成👌🏻 #簡単レシピ #飯テロ #ワンパンレシピ #晩御飯 #ずぼら飯

レンジで7分！簡単親子丼 火を使わず簡単に作れちゃいます😋 忙しい日是非おすすめー👍🏻 （レシピと作り方） 〜2人分〜 鶏肉100g たまねぎ　1/2個 めんつゆ4倍濃縮　大さじ4 みず　150cc たまご　3個 600Wレンチン7分 卵をふわっとしたい方は レンチン5分したら卵を入れて2分で👌🏻 面倒な方は全て入れましょう😋 #簡単レシピ #飯テロ #ワンパンレシピ #晩御飯 #限界ママのズボラレシピ

入れてポチッと押すだけ🤤 旨い！イカの炊き込みご飯 冷凍のイカで十分美味しく出来ます🦑 調味料を入れた後に水を線より少なめに入れるとOK👌 （レシピと作り方） こめ　2合 酒　大さじ2 みりん　大さじ2 しょうゆ　大さじ3 みず ヤリイカ400g しょうが　少し 米を洗い調味料を全て入れ、水を分量より少なめに入れる 最後にイカを入れて普通炊き。 #炊飯器調理 #炊飯器レシピ #ワンパンレシピ #ずぼら料理 #限界ママのズボラレシピ

炊飯器で簡単！牛すじごぼう煮 面倒な牛すじ煮も炊飯器に入れるだけで簡単に作れます😋 ボタンを押すだけで煮込めちゃいます。 しかも火を使わないので簡単👍🏻 （レシピと作り方） 牛すじ　400g ごぼう　2本 しょうゆ　大さじ3 酒　大さじ2 みりん　大さじ2 さとう　大さじ2 みず　400cc しょうが　少し 全ての材料を入れ普通炊き一回👍🏻 #炊飯器調理 #炊飯器レシピ #ワンパンレシピ #ずぼら料理 #限界ママのズボラレシピ

炊飯器で作る！黒ゴマチーズケーキ 簡単なのにビックリするほど旨い😋🤤 洗い物も少なく簡単に出来ます👌🏻 初めての方にもおすすめです✨🔰 （レシピと作り方） クリームチーズ 200g さとう　大さじ4 たまご　1個 牛乳100cc 片栗粉　大さじ1 黒ゴマペースト大さじ2 （作り方） クリームチーズを常温に戻して、潰してペースト状になるまで混ぜる。釜を保温にして温めておくと混ぜやすい👌🏻 次にさとう、たまごを入れ混ぜる 残りの材料を全て入れ混ぜ、普通炊き1回 炊飯後に粗熱をとって、冷蔵庫でしっかり冷やして完成👌🏻 #炊飯

アイスで簡単再現！抹茶スコーン 子供達が食べやすいように牛乳を入れました👌🏻 抹茶好きは抹茶アイスのみで作るのがおすすめ😋 簡単なのに旨い👍🏻 【レシピと作り方】 ホットケーキミックス　400g 抹茶アイス　200ml 牛乳　50cc ホワイトチョコ　2枚90g 抹茶アイスを保温でとかして残りの材料を入れ、普通炊き一回 抹茶をしっかり楽しみたい方は、ホットケーキミックスを200gにして牛乳なしで作ってみて下さい😋 #炊飯器調理 #炊飯器レシピ #ワンパンレシピ #スコーン #再現レシピ

4歳でも仕込める激うま手羽唐 子供も喜ぶ！大人も喜ぶ🍻！ 是非作って欲しい味付けです😋 生肉を直接子供に触らせるのは気をつけましょう❗️ しっかり手を洗えばオッケ✨ 【レシピと作り方】 手羽中　27本 鶏がらスープの素　大さじ1 にんにく 酒　大さじ1 塩　ふたつまみ 片栗粉　大さじ4 （作り方） 手羽中と調味料を保存袋に入れて、混ぜ込んで10分ほど つけ込む 後は上げる前に片栗粉を入れて全体に混ぜ込んで 油であげます。 温度は170℃ できつね色になるまで！ 💡豆知識💡 箸で持って振動が伝わったら中まで火が通っている目安。

今回は長男が作ってくれました☺️ 一緒に作るとより楽しく旨くなります これならワンパン簡単です👍🏻 【レシピ】 パスタ　　400g ひき肉　550g タマネギ 1個 にんじん　1本 トマト缶　1缶 みず　800cc 牛乳　100cc （なければ水） コンソメ　大さじ2 ケチャップ　大さじ5 ウスターソース　大さじ4 にんにく 塩コショウ バター　30g さとう　大さじ3 茹で時間はパスタの表記の+1分ほどが目安です👌🏻 #ホットプレート #ホットプレートレシピ #BRUNO #ずぼらレシピ #ワンパンレシピ

包まなくても十分旨い👍🏻 チーズやキムチ、もやしなどお好みの具材で是非😋 【レシピと作り方】 餃子の皮 鶏ひき肉　250g にんにく 好きなだけ しょうが　好きなだけ 酒　大さじ1 鶏がらスープの素　小さじ2 キャベツ　入るだけ ごま油　大さじ1 みず　100cc 蓋をして中火で5分蒸らす 蓋を取りごま油を入れ、水分を飛ばせば完成👌🏻 #簡単レシピ #飯テロ #ワンパンレシピ #晩御飯 #ズボラ飯

簡単旨すぎ！タンドリーチキン 保存袋に入れてもみ込むだけ👌簡単すぎ😋 フライパンでもオッケーです👨‍🍳 【レシピ】 手羽元　15本 ヨーグルト　大さじ3 ケチャップ　大さじ3 ウスターソース　大さじ1 カレー粉　大さじ1 塩 小さじ2/3ほど にんにく しょうが （レシピと作り方） 全ての材料を保存袋に入れて揉み込んで30分寝かせる グリル中火で25分焼けば完成です👌 #簡単レシピ #飯テロ #ワンパンレシピ #晩御飯 #ズボラ飯

沼おにぎり。出来ました🤤 フォローワーさんに教えてもらったレシピにネギをトッピング💡 混ぜるだけで簡単美味しいおにぎり🍙 是非！作ってみて下さい👍🏻 【レシピ】 こめ　一合 ごま　 ねぎ 韓国のり ごま油　大さじ1 しお　4つまみ #おにぎり #飯テロ #ずぼら料理 #子供ご飯 #時短レシピ