กินแต่เนื้อสัตว์วันที่ 136

🧡 Day 136 | 30 ส.ค.

จากตั้งใจไปซื้อเนื้อ… สุดท้ายเจอร้านใหม่ที่จักรวาลส่งมาให้!

เช้านี้ตื่นมาเข้าห้องน้ำอุจจาระแค่นิดเดียว เป็นก้อนเล็ก ๆ ยังไม่สมูท แต่ก็โอเคนะคะ จากนั้นดื่ม bone broth แล้วออกไปเดินออกกำลังกายเบา ๆ 25 นาที และยกเวทอีก 15 นาทีพอให้หัวใจเต้นเบา ๆ เหงื่อซึมกำลังดี

อาบน้ำแต่งตัวเสร็จก็แพลนจะไปซื้อเนื้อที่ร้านเนื้อไทย-ฝรั่งเศสที่พร้อมพงษ์ แต่มาคิดอีกที…จากบางนาไปร้านนั้นรถติดเกินไป และต้องรีบไปรับหลานแถวรังสิตตอนบ่ายสอง สุดท้ายเลยตัดใจว่า โอเค! วันนี้ยังไม่ไปก็ได้

โชคดีที่ยังมีกุ้งแช่แข็งกับเนื้อสับติดบ้านอยู่ ทานได้อีก 2-3 วัน แล้วถ้าไม่มีเวลาไปจริง ๆ ก็แวะซื้อเนื้อที่ Tops เอาแบบพอประมาณก็ยังได้

ระหว่างรอเวลา เลยนึกได้ว่าวันศุกร์ลืมเอาสายชาร์จมือถือมาจากออฟฟิศ ก็เลยขับรถกลับไปออฟฟิศเพื่อไปเอาสายชาร์จ—จะได้ใช้ตอนขับรถไกล ๆ

📍มาถึงออฟฟิศก็ไม่ลืมชงกาแฟเนย (ใส่เนยหนึ่งซีกพอกรุบกริบ) ตั้งใจจะขับรถไปกินไปแบบไม่หิวจุกจิกระหว่างทาง และอยากถ่ายคอนเทนต์ลง TikTok ด้วย แต่เพื่อความปลอดภัยเลยเลือก จอดรถที่ปั๊มบางจาก แถวทางกลับรถ แล้วถ่ายคลิปสั้น 1 นาทีแบบสวย ๆ 💁🏻‍♀️📱

แล้วจักรวาลก็พาไปเจอของดีเข้าให้!

พอเงยหน้าขึ้นเห็นป้ายร้าน “ยักษ์เป็นสัตว์กินเนื้อ – The Butchery”

เห็นแล้วอดไม่ได้ เดินเข้าไปดูทันที! โอ้โห~ ร้านเนื้อที่มี ทางเลือกหลากหลายมาก สำหรับสายกินเนื้อแบบเรา เนื้อสด เนื้อแช่แข็ง แพ็คสวย สะอาด น้อง ๆ ในร้านก็บริการน่ารัก

สมัครสมาชิกได้ส่วนลด ได้ของแถม และยังขอถ่ายคอนเทนต์ได้ด้วย! ฟีลแบบ… “จักรวาลแอบช่วยเราอยู่ตลอดเวลา” 🥹

Things are always working out for me 💫 สาธุ99

กลับมาถึงห้อง รีบลองเนื้อทันที—สเต็กเนื้อไหล่หน้า ราคาประมาณ 177 บาท ทานกับหลาน (หลานขอแจม 2-3 ชิ้น ฮ่า ๆ) เป็นการรองท้องเบา ๆ เพราะตอนเย็นเรามีนัดไปทานปิ้งย่างกับหลานที่ Aka สาขาลาดพร้าว อยู่แล้ว

พาหลานไปตัดแว่นเสร็จเรียบร้อยก็แวะทานบุฟเฟ่ย่างเกาหลี ฟินปิดท้ายวัน 🍖

กลับมาถึงบ้านหนังควายต้มที่สั่งมาจาก TikTok มาถึงบ้านพอดีเลยอยากอยากกินทำคลิป TikTok กินกับหลานเหนียวเชียวประสบการณ์อะไรใหม่ๆ😅😅😅

สรุปวันนี้:

✅ เดิน + เวทเบา ๆ ได้เหงื่อ

✅ ไม่ได้ไปพร้อมพงษ์ แต่จักรวาลพาร้านเนื้อดี ๆ มาให้

✅ ได้ลองเนื้อใหม่ ฟิน

✅ ได้คอนเทนต์ TikTok

✅ ปิ้งย่างกับหลานอิ่มใจอิ่มท้อง

2025/9/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากกินเนื้อสัตว์ล้วนมาอย่างต่อเนื่องกว่า 136 วัน ทุกวันจะมีความรู้สึกและประสบการณ์ที่เปลี่ยนไป เริ่มจากการดูแลสุขภาพเบื้องต้นเช่นการเดินและยกน้ำหนักเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการเผาผลาญและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งช่วยให้รู้สึกสดชื่นและไม่อ่อนเพลีย สำหรับใครที่สนใจอาหาร Animal based diet อยากแนะนำว่าการเลือกเนื้อที่สดและคุณภาพดีสำคัญมาก อย่างเช่นครั้งนี้ที่เจอร้าน "ยักษ์เป็นสัตว์กินเนื้อ" ที่มีเนื้อสดหลากหลายชนิดพร้อมแพ็คเกจสวยงาม บริการดีและราคาย่อมเยา ซึ่งช่วยให้การกินเนื้อสัตว์ประจำวันไม่น่าเบื่อและมีทางเลือกเพิ่มขึ้นมาก นอกจากนี้ลองผสมเมนูเนื้อกับตัวเลือกอื่นที่ง่ายต่อการบริโภค เช่น กาแฟเนยที่ชงเอง ช่วยเติมพลังช่วงเช้า หรือถ้าเร่งรีบก็สามารถซื้อเนื้อแช่แข็งหรือใช้ bone broth เป็นตัวช่วยให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน โดยส่วนตัวพบว่าการผสมผสานเมนูเหล่านี้ช่วยให้การทานเนื้อยาวนานโดยไม่รู้สึกขัดใจ การแบ่งเวลาออกกำลังกายและทานอาหารกับครอบครัวก็เป็นอีกกุญแจสำคัญที่จะทำให้การกินเนื้อแบบนี้สนุกและยั่งยืน เช่น การพาหลานไปกินปิ้งย่าง หรือลองอาหารใหม่ร่วมกัน ซึ่งสร้างความผูกพันและความสุขในครอบครัวควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพแบบสายธรรมชาติ ด้วยประสบการณ์ของการกินเนื้อสัตว์แบบนี้ ทำให้ได้เรียนรู้เรื่องความสมดุลทั้งสุขภาพกายและจิตใจ รวมถึงการเปิดใจรับสิ่งใหม่ ช่วยให้ทุกวันเต็มไปด้วยความสนุกและความท้าทายใหม่ ๆ ที่ท้าทายและคุ้มค่าอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
งดเนื้อสัตว์ กินไรดี