3 Jun
Day 413 | 3 June 2026
🌿 Public Holiday, good food, and a simple happy day.
🌅 Morning
Hello, Public Holiday. ☀️💛
Today is a casual day.
No rush to wake up.
Don't break through traffic jams
No meeting.
The breakfast was simple and very pleasant.
🥩 Beef baked
🥓 fat
Full, delicious and happy.
Maybe the food we really like doesn't have to be complicated. 😊
☀️ A Relaxed Holiday.
Today lives like a chill.
Rest.
Manage personal matters
And let yourself charge the power.
After all these weeks,
Both travel.
Working
Organized
Get an executive.
And flew to Shanghai.
A holiday like this is therefore very valuable. 💛
🌶️ Evening Treat.
Dinner is a little special.
👉 Go to papaya salad shop.
And choose to order in sets
Because...
👉 Cheaper. 😆
In the set there
🍗 Roast chicken
🐷 pig
🥗 papaya salad
🍚 glutinous rice
🥤 Drinking water
It's a delicious meal and very rewarding.
Even if it's not 100% animal-based,
But it's also a happy meal.
And once in a while, it changed the atmosphere.
💭 End of day
Today is another simple holiday.
No big plans.
No special missions.
There is only
✔ Delicious food.
✔ Leisure time
✔ and small pleasures during the day.
Sometimes.
Eating something you like
And live slowly.
It's the best energy. ✨
Thank you. 🙏💛
ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ การได้หยุดพักและใช้เวลาร่วมกับตัวเองในวันหยุดถือเป็นสิ่งสำคัญมาก สำหรับผู้ที่เลือกทานอาหารแบบ Animal Based หรือคาร์นิวอร์ การจัดอาหารที่ถูกใจและเหมาะสมกับสไตล์การกินนั้นช่วยเติมพลังได้ดีเหมือนกัน จากประสบการณ์ตรงที่ได้ทานอาหาร Animal Based เช่น เนื้ออบและไขมันโคขุนในมื้อเช้า รู้สึกว่าอาหารนั้นทำให้อิ่มนานและช่วยลดอาการท้องผูกได้จริง ตามที่บันทึกไว้ว่า "กินแล้วอื่มนาน ท้องไม่ผูก" ซึ่งเป็นข้อดีหลักของการเลือกรับประทานอาหารเนื้อสัตว์ที่มีไขมันดี เพราะไขมันช่วยให้อิ่มนานและให้พลังงานที่ยั่งยืน นอกจากนี้ การเปลี่ยนบรรยากาศในมื้อเย็นด้วยอาหารอีสานซีฟู้ดที่ร้านส้มตำ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้ชีวิตไม่จำเจและเกิดความสุขกับการกิน แม้จะไม่ได้ทานแบบเข้มข้น 100% แต่การยืดหยุ่นให้ตัวเองได้ทานอาหารหลากหลายบ้างทำให้การกินเป็นเรื่องสนุกยิ่งขึ้น และไม่รู้สึกถูกจำกัด แนะนำให้ผู้ที่สนใจลองจัดวันหยุดแบบสบายๆ โดยมีมื้ออาหารที่ชอบเป็นไฮไลต์ช่วยเติมพลัง เช่น มื้อเนื้ออบแสนอร่อยที่ประกอบง่าย และมื้อเย็นที่เปลี่ยนบรรยากาศได้อย่างร้านส้มตำเซ็ตคุ้มค่า เพราะความสุขกับอาหารนั้นไม่จำเป็นต้องซับซ้อน ขอแค่เป็นของที่ถูกปากและได้ใช้เวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่ก็เพียงพอแล้ว การได้ใช้เวลาช้าๆ ในวันหยุด หลีกหนีความวุ่นวายจากการเดินทางหรือการทำงานที่เครียด ช่วยให้ร่างกายและจิตใจฟื้นฟูพร้อมรับมือกับหน้าที่และเป้าหมายใหม่ๆ ได้อย่างสดชื่นจริงๆ