ฟีลกินสบายใจสุดกับไดอารี่การดูแลสุขภาพหลังฉีดยาฮอร์โมน

Day 482 | 11 สิงหาคม 2026 🩸🦋

Trust the process…ทุกอย่างมีเวลาของมัน

สวัสดีวันอังคารที่ 11 สิงหาคมค่ะ พรุ่งนี้ก็วันหยุดอีกแล้ว ❤️

วันนี้เรียกว่าเซอร์ไพรส์ตั้งแต่เมื่อคืนเลยก็ว่าได้

เมื่อคืนตอนหนึ่งทุ่ม สองทุ่ม สามทุ่ม เลือดยังไม่ออก แอบดีใจเหมือนเมื่อวานเลยว่า หรือครั้งนี้มันจะเริ่มหยุดแล้วนะ?

แต่พอประมาณสี่ทุ่ม…

มาอีกแล้วจ้า 😭

เมื่อคืนเปลี่ยนผ้าอนามัยไปสองแผ่นและเลือดออกค่อนข้างเยอะ ตื่นเช้ามาถึงกับมีเลอะที่นอน

ที่ทำให้แอบเครียดมากกว่าวันก่อนคือ รอบนี้ไม่ได้มีแค่เลือดออกเยอะ แต่มี ลิ่มเลือดก้อนใหญ่ ออกมาช่วงประมาณเที่ยงคืนหนึ่งรอบ และช่วงเช้าอีกหนึ่งรอบ

ยอมรับเลยว่าเริ่มเครียดมากขึ้น

แต่ก็ลุกขึ้นมาใช้ชีวิตค่ะ

ตื่นมาดื่มน้ำ ตามด้วย Olive Oil + Lemon Shot แล้วทานไข่ออนเซ็น 4 ฟอง โรยปลาคัตสึโอะอบแห้ง

อิ่มแล้วก็อาบน้ำ แต่งตัว ไปทำงานตามปกติ

ตอนขับรถมาถึงออฟฟิศ ช่วงที่กำลังลงจากรถ รู้สึกได้เลยว่ามีลิ่มเลือดออกมาอีกหนึ่งก้อน

ใจแป้วเลยค่ะ 😭

แอบคิดว่าจะเลอะหรือเปล่า

พอขึ้นออฟฟิศก็รีบเข้าห้องน้ำไปเช็ก โชคดีไม่ได้เยอะจนเต็มผ้าอนามัยและไม่ได้เลอะอะไร ก็เลยเปลี่ยนแผ่นใหม่ให้รู้สึกสะอาดสดชื่นขึ้น

หลังจากนั้นช่วงกลางวันเลือดกลับออกน้อยลงมาก

ความเครียดก็เลยลดลงไปหน่อย

โอเค…ทำงานต่อค่ะ ชีวิตยังต้องเดินต่อไป

ช่วงสายโทรไปที่โรงพยาบาลไทยนครินทร์ เพราะอยากคุยกับคุณหมอที่เป็นคนสั่งยาคุมให้

ตอนนี้ยาคุมเหลืออีกหนึ่งเม็ด และพี่ภาอยากถามคุณหมอให้ชัดเจนว่า หลังจากฉีดยาฮอร์โมนไปแล้ว เรายังจำเป็นต้องกินยาคุมต่อหรือควรหยุด

ไม่อยากตัดสินใจเรื่องยาเอง เพราะตอนนี้มีทั้งยาคุมและยาฮอร์โมนที่เพิ่งฉีดไป และเลือดก็ยังออกเยอะอยู่

ขอคุยกับคุณหมอให้ชัดเจนดีกว่า

เมื่อเช้าทางโรงพยาบาลยังโทรมาแจ้งสรุปค่าใช้จ่ายของยาฮอร์โมนที่ฉีดเมื่อวานด้วย

ค่ายาประมาณ 18,000 บาท เบิกได้ 3,000 บาท เท่ากับจ่ายเองประมาณ 15,000 บาท

ไม่เป็นไรค่ะ

สู้ต่อไป

ขอบคุณร่างกายที่ยังมีแรงให้เราออกมาทำงาน

ขอบคุณบริษัทที่ยังจ้างเรา 😆

ขอบคุณที่เรายังหาเงินมาดูแลตัวเองได้

และขอบคุณทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิต

มีอีกเรื่องหนึ่งที่อยากบันทึกไว้มาก ๆ

เมื่อเช้าตอนอาบน้ำ ในช่วงที่กำลังเครียดกับเรื่องเลือดออก พอดีเปิด TikTok แล้วเจอคลิปหนึ่งที่พูดถึง หนอนผีเสื้อก่อนที่จะกลายเป็นผีเสื้อ 🐛🦋

มันมาถูกเวลามาก

ใจความประมาณว่า…

ในช่วงที่หนอนกลายเป็นดักแด้ ถ้ามองจากภายนอก เราแทบมองไม่เห็นเลยว่าสุดท้ายสิ่งที่อยู่ข้างในนั้นจะกลายเป็นผีเสื้อที่สวยงามได้อย่างไร

แต่ธรรมชาติมีกระบวนการของมัน

สิ่งที่ดูเหมือนยุ่งเหยิง ไม่มีรูปร่าง และเหมือนไม่มีความหวัง กำลังค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงอยู่ข้างใน

แล้ววันหนึ่ง…

ผีเสื้อก็ออกมา 🦋

มันทำให้คิดถึงประโยคหนึ่งขึ้นมาเลยว่า

Trust the process.

บางช่วงของชีวิต เราอาจยังมองไม่เห็นว่าทุกอย่างกำลังพาเราไปไหน

ตอนนี้พี่ภาเองก็เหมือนกัน

เลือดยังออก

ยังมีลิ่มเลือด

เพิ่งเข้าโรงพยาบาล

เพิ่งได้รับเลือด 4 ถุง

เพิ่งฉีดยาฮอร์โมน

และตอนนี้ก็ยังไม่รู้ว่ายาจะเริ่มทำงานเมื่อไหร่

แต่ไม่ได้แปลว่า ไม่มีอะไรเกิดขึ้น

ร่างกายอาจกำลังค่อย ๆ ปรับตัวอยู่ก็ได้

ทุกอย่างมีเวลาของมัน

เราทำส่วนของเราให้ดีที่สุด แล้วก็…

Trust the process. 🦋

ขอบคุณคลิปนั้นมากจริง ๆ ที่มาเจอในเช้าวันที่กำลังต้องการกำลังใจพอดี

ช่วงเที่ยงลงไปซื้อมัจฉะปั่น แล้วเดินผ่านร้านก๋วยเตี๋ยว กลิ่นหอมมากกกก 😂

ก็เลยสั่ง เกาเหลาเนื้อไม่ใส่ลูกชิ้น แล้วเอาเนื้อที่ห่อมาจากบ้านครึ่งหนึ่งใส่เพิ่มเข้าไป

อร่อย แซ่บ อิ่ม มีความสุขค่ะ

ช่วงนี้ถ้าร่างกายหิวก็กิน

เพราะร่างกายเสียเลือดมาเยอะ เราต้องให้อาหารและสารอาหารกับเขา

กินเข้าไปค่ะ บำรุงเข้าไป สู้ ๆ นะตัวเรา ❤️

ช่วงเย็นกลับบ้าน หลานกำลังกินปลาย่างพอดีและกินไม่หมด พี่ภาก็รับช่วงต่อ 😂

ทานปลาย่างที่เหลือของหลานกับเนื้ออีกครึ่งหนึ่งที่ห่อไปทำงาน

อิ่ม อร่อย จบไปอีกหนึ่งวัน

ส่วนเรื่องที่ลุ้นที่สุด…

ช่วงบ่ายถึงเย็นวันนี้ เลือดแทบไม่ออกเลย

และตั้งแต่ประมาณหนึ่งทุ่มของวันที่ 11 ไปจนถึงเที่ยงของวันที่ 12 สิงหาคม ไม่มีเลือดออกเลย

แอบดีใจมากกกก ❤️

คิดในใจว่า…

“หรือยาจะเริ่มออกฤทธิ์แล้ว?”

แต่สุดท้ายช่วงบ่ายวันที่ 12 ก็มีเลือดออกมาอีก

โอเคค่ะ 😅

ไม่เป็นไร

เราเพิ่งฉีดยาไปไม่นาน และคุณหมอก็บอกแล้วว่าต้องให้เวลาร่างกาย

วันนี้อาจดีขึ้น

พรุ่งนี้อาจมีอีก

แล้ววันต่อไปอาจดีขึ้นกว่าเดิม

เราไม่จำเป็นต้องตัดสินผลลัพธ์จากวันเดียว

ตอนนี้สิ่งที่ทำได้คือดูแลตัวเอง สังเกตร่างกาย ทำตามแผนการรักษาของคุณหมอ และให้เวลาร่างกายได้ทำงานของมัน

Trust the process. 🦋

ขอบคุณร่างกายที่ยังสู้ไปกับฉัน

ขอบคุณตัวเองที่ยังลุกขึ้นมาทำงาน

ขอบคุณที่ยังได้กินอาหารอร่อย ๆ

ขอบคุณที่ยังมีแรงหาเงินดูแลตัวเองและครอบครัว

และขอบคุณกำลังใจเล็ก ๆ ที่เข้ามาถูกเวลา

วันนี้อาจยังไม่ใช่วันที่ทุกอย่างจบลง

แต่บางที…

มันอาจเป็นวันที่ทุกอย่างเริ่มดีขึ้นก็ได้ ❤️

ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ 🙏🏻🦋

#พี่ภาลองทานAnimalBased