🍠 Makan Ini Kalau Tak Nak Cepat Lapar! 💜 Serius underrated tapi sebenarnya POWER! 💜 Tinggi antioksidan 💜 Serat banyak (perut rasa ringan 😉) 💜 Tenaga tahan lama 💜 Bantu kawal gula dalam darah Kalau tengah diet atau nak makan clean — ini pilihan terbaik! Tip paling sedap: Rebus panas-panas at

Bahan: 1 cawan isi durian belanda 1 cawan air sejuk 1 sudu besar chia seed (optional) Sedikit perahan limau nipis Kelebihan: Tinggi serat → rasa kenyang lebih lama Rendah kalori (tanpa gula) Bantu kawal selera makan 💡 Minum waktu pagi atau sebelum makan tengah hari.