Có thể là vì: ⸻ 1. Tiềm thức kiểu “làm hài lòng người khác”. Việc của người khác = có kỳ vọng, có đánh giá từ người khác. Bạn sợ làm họ thất vọng, nên vô thức sẽ trở nên căng thẳng, chủ động và cố gắng làm thật tốt. Còn việc của bản thân thì không ai giám sát, không ai chấm điểm, thế là

Người khác đối xử với bạn thế nào, phần lớn đều là cách họ đang xử lý những phóng chiếu trong nội tâm của chính mình. ⸻ Những người khen ngợi bạn, là bởi ở khoảnh khắc đó, bạn đã thỏa mãn tưởng tượng của họ về cái đẹp, sự ưu tú hoặc cuộc sống mà họ mong muốn. Họ nâng bạn lên rất cao, thật ra

1, Xem những vấn đề trong cuộc đời của người khác là trách nhiệm của bản thân. 2, Sẵn sàng mua những món đồ rất đắt cho người khác, nhưng lại không nỡ dùng những thứ tốt cho chính mình. 3, Đắm chìm trong vai trò nạn nhân, lâu dài sống trong sự than thân trách phận và tự thương hại bản thân. 4, L

Này, Có lẽ cuộc sống hiện tại của bạn trông thật khắc nghiệt và lặp đi lặp lại. Trống rỗng, vô vị, như thể nước biển đang dâng lên và nhấn chìm mọi thứ. Nhưng này, hãy nhìn lại tất cả những chặng đường đã qua. Bạn đã vượt qua biết bao ngọn núi. Những bờ bên kia tưởng chừng xa cách nay đã nố

Khi sự chú ý của bạn đặt trên người khác, bạn sẽ vô tình mang theo số phận và những gánh nặng thuộc về họ. Dù đó là sự quan tâm tích cực hay tiêu cực, ngưỡng mộ, ghen tị, sùng bái, oán trách, so sánh hay suy đoán… về bản chất đều giống nhau: Bạn đang đem năng lượng của mình cho người khác vay

Lần thức tỉnh thứ nhất: Bạn bắt đầu hiểu rằng những nỗi đau, sự tự ti, thói quen làm hài lòng người khác hay cảm giác bất an của mình không tự nhiên mà có. Chúng thường bắt nguồn từ những thiếu thốn và tổn thương thời thơ ấu. Và từ đó, cuối cùng bạn cũng không còn mãi trách móc bản thân nữa.

Tôi vô cùng đồng cảm khi đọc câu chuyện nhỏ được một cư dân mạng chia sẻ: Lúc nhỏ bị phạt chép phạt, người khác luôn chăm chăm nhìn vào cái nhiệm vụ phải chép đủ mười trang, càng viết lại càng thấy phiền não, khổ sở. Trong khi đó, người này cứ viết xong một trang là cất đi, chỉ tập trung duy nhất v

Cuối cùng tôi cũng hiểu vì sao mỗi khi nghe câu: “Nếu bạn không chắc mình sẽ sống độc thân và không sinh con cả đời, thì tốt nhất khi còn trẻ hãy tìm một người phù hợp. Càng về sau càng khó tìm hơn.” tôi lại cảm thấy khó chịu… Tôi biết câu nói này xuất phát từ thiện ý, thậm chí ở một mức đ

Tôi từng đọc được một bài viết nói rằng họ không thích câu: “Đến tuổi rồi thì sẽ hiểu được cả hai phía.” Không phải họ phản đối việc thấu hiểu, mà là phản đối cái logic ngầm phía sau câu nói ấy: dường như chỉ cần đủ tuổi, cuối cùng con người sẽ đứng về phía kẻ mạnh hơn. Bởi câu này thường xuấ

Một hôm tôi đi ăn lẩu haidilao với bạn. Đang ăn được một nửa, cô ấy bỗng nói: — “Cậu có bao giờ nghĩ rằng, đôi khi những người khác nhau có những sở thích và thói quen khác nhau, nhưng nguyên nhân tạo nên chúng lại là cùng một thứ không?” Tôi hỏi: — “Ý cậu là sao?” Bạn tôi nói: —

“Tôi hiểu những giới hạn của bạn, hiểu rằng hành vi của bạn xuất phát từ sự thiếu năng lực, chứ không phải từ ác ý.” Câu nói này nghe rất bao dung, rất thấu hiểu, đầy sự lý trí và từng trải của người trưởng thành. Nhưng câu tiếp theo mới thực sự khiến người ta nhói lòng: “Nhưng những hành vi đ

Lòng từ bi sâu sắc nhất chính là khi bạn cuối cùng cũng nhìn thấu được những giới hạn của người khác, và nhìn rõ cả những giới hạn của chính mình. Khi đi đến bước này, bạn sẽ nhận ra toàn bộ con người mình bỗng chốc nhẹ nhõm hẳn đi. Không còn chấp niệm, không còn uất ức, cũng chẳng buồn truy hỏi

Tại sao có những người ở vài phương diện thì rất ngây thơ, nhưng trong cách đối nhân xử thế lại cực kỳ khéo léo? Lúc thì đơn thuần, lúc lại tỉnh táo và thấu suốt. Có một bình luận thế này: “Không có ý xấu, nhưng đầu óc rất thông minh nên mới như vậy.” Khi có ai xâm phạm ranh giới hay đụng

Chợt nhớ đến một đoạn văn mà mình đã đọc được ở đâu đó: “Chỉ cần niềm tin vững vàng đến mức cực hạn, giấc mơ có đến chín phần mười sẽ trở thành hiện thực Trên đời này, hiếm khi có chuyện gì là không thể thành tựu. Phần lớn mọi sự đều có thể đạt được, phần lớn mọi điều đều có thể hiện thực hóa,

Trước đây mình cũng là một người luôn cảm thấy không vui nổi. Cho đến một ngày, mình vô tình đọc được một câu nói, và kể từ khoảnh khắc đó, gần như ngày nào mình cũng sống trong niềm vui, bất kể trời nắng hay trời râm, bất kể giông bão hay mưa đổ. Câu nói đó viết như thế này: 'Hạnh phúc khô

Mình quan sát những cặp đôi sống hạnh phúc xung quanh và nhận ra một điều: Họ không phải tìm được một người hoàn hảo, mà là tìm được một người có nhịp điệu cuộc sống bắt đúng tần số với mình. Có người tan làm chỉ muốn về nhà nấu nướng, có người lại nghĩ ra ngoài ăn mới là thư giãn. Có người cuố

Bạn không thể chỉ thích chính mình khi bản thân biểu hiện tốt. Hãy cho phép mình có những 'khoảng lệch múi giờ'. Thế hệ chúng ta dường như đang sống trong một nỗi lo âu tột cùng về 'múi giờ cuộc đời'. Trên mạng xã hội, ai ai cũng như đang đi đúng một 'dòng thời gian chuẩn chỉ

Chúng ta căng thẳng là vì luôn muốn phô diễn một hình ảnh 'tuyệt vời' trước mặt đối phương. Nhưng chính việc 'mưu cầu cảm giác tốt đẹp' đó lại tự biến bạn thành kẻ yếu thế. Bởi trong trạng thái tâm lý ấy, một phiên bản vốn dĩ nên thư thái, thong dong như bạn lại vô tình trở nên nhạy

“Một người không ngừng tiến hóa, ắt sẽ gặp phải những vấn đề về cảm xúc. Bởi quá trình đi lên đồng nghĩa với việc bạn phải tiếp xúc với những tầng phức hợp mới: con người mới, sự việc mới và những thách thức mới. Mỗi ngày bạn đều đang sản sinh cảm xúc, tiêu hóa cảm xúc, định hình cảm xúc rồi lại tá

Nếu mọi nỗi đau và cảm xúc tiêu cực dường như sắp nhấn chìm bạn, hãy thử bắt đầu bằng việc thu xếp ổn thỏa từng món đồ ngay trong tầm tay. Đem đống đồ bẩn đi giặt và phơi, hoặc tiện tay thay luôn bộ ga giường mới. Sữa tắm có cần mua thêm không? Tủ quần áo có cần sắp xếp lại một chút không? Ản