7/27 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมสกุชชี่เป็นของเล่นที่ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่คนที่ชื่นชอบของเล่นนุ่มๆ บีบง่าย สร้างความเพลิดเพลินและผ่อนคลายได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสกุชชี่รูปแบบ Big Burger Tower นี้ ซึ่งมีความนุ่มนิ่มและสัมผัสที่ดีมากจนรู้สึกเหมือนกำลังกำเบอร์เกอร์จริงๆ จากประสบการณ์การเล่นของผมเอง การบีบสกุชชี่ชุดนี้สามารถช่วยลดความเครียดได้อย่างไม่น่าเชื่อ เสียงบีบและคืนรูปแบบของมันยังช่วยสร้าง ASMR ที่ทำให้รู้สึกสบายหูและผ่อนคลายอย่างแท้จริง ถึงแม้ว่าจะไม่ได้จัดแสงไฟเพื่อบันทึกคลิปก็ตาม แต่ความนุ่มของเนื้อสกุชชี่และเสียงที่ผลิตออกมา ช่วยเพิ่มอรรถรสในการเล่นอย่างมาก สำหรับใครที่ชอบสะสมสกุชชี่ แนะนำให้ลอง Big Burger Tower นี้ดู และอย่าลืมเตรียมบรรยากาศเงียบๆ ในการเล่นเพื่อรับฟังเสียง ASMR อย่างเต็มที่ มันเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เราได้ผ่อนคลายจากความวุ่นวายรอบตัว และถ้าฝนตกก็เพิ่มบรรยากาศการเล่นให้พิเศษมากขึ้นอีกด้วย ถือเป็นของเล่นที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

นี่เราอยากได้ Iphone 18 pro หรอเนี่ย🫦
ในที่สุดก็ได้น้องมาแล้ววว 🩶 iPhone 18 Pro 256GB สี Silver จองกับ Studio 7 แล้วไปรับที่หน้าร้าน พอถึงวันที่ 18 ปุ๊บ เลิกงานแล้วพุ่งตัวไปรับกลับบ้านทันที ตื่นเต้นมากกก 🥹✨ รอบนี้เลือก Silver เพราะเป็นสีเบสิกที่ใช้ได้นาน หยิบมาแมตช์กับเคสสีไหนก็ดูสวย โดยเฉพาะเคสสีม่วงโทนพิเศษ พอใส่กับตัวเครื่องสีเ
เรื่องนี้รีแคป📖

เรื่องนี้รีแคป📖

ถูกใจ 175 ครั้ง

รีวิวชีวิต แบบไม่มีรถส่วนตัว
✨เรื่องที่สุดแห่งปีนี้ เป็นเรื่องที่จำไม่ลืมเรย คือเรานั่งรถทัวร์กลับบ้าน ต่างจังหวัดคนเดียวเว้ย แล้วมีพักหนึ่งคือเราเจ้าห้อวน้ำบนรถทัวร์ แล้วประตูมันล็อคไม่สนิท แต่ก็ ดันได้อยู่ แล้วคือรถทันโยกนะ เพราะวิ่งเร็วอยู่เหมือนกัน ตอนนั้นก็ไม่อยากเข้าหรอก แต่มันก็อั้นไม่ไหวจริงๆ เรนต้องเข้า พอเราทำธุระเสร
Supa

Supa

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทันไดนั้นเหตุการไม่คาดคิดก็เกิดขึ้น ปลากินใส้เดือนทุ่นมีอาการไหลไป 3 เมตร !!! #ชิงหลิว #ทุ่นตกรั้ง #pdfishing #ตกปลาชิงหลิว #ตกปลา #fishingvideos
PD Fishing

PD Fishing

ถูกใจ 0 ครั้ง

เพื่อนใหม่
#โดดเดี่ยว #ชีวิต #หดหู่ใจมากๆ
Matthakan_77

Matthakan_77

ถูกใจ 1 ครั้ง

ละครที่ชอบมากตอนนี้ เคมีพระนางดีมาก
เจ้าคุณพี่กับอีนางคำดวงคือละครที่ทำให้ต้องกลับมานั่งรอวันพุธ พฤหัสบดี สนุกมากก อยากมีเจอคนแบบคุณพี่ อร้ายย นอกจากคุณพี่ตัวละครแต่ละตัวเป็นเอกลักษณ์มาก อยู่ด้วยกันได้อย่างลงตัว สร้างเสียงหัวเราะ ทำให้หมั่นไส้ปะปนกันไปหมด อยากรู้จักคนแต่งเลย มันดีมากจริงๆ เคมีของเจมจิกับเบลล่าคือดีมากก ชอบทุกเรื่องที
sunsett

sunsett

ถูกใจ 1 ครั้ง

รัก(พี่พีช)ที่สุด 💘
10 10 10 😍😍😍😍😍 ม๋าเด่กรุ่นสอง น่ารักๆๆๆๆมากๆๆๆๆ น้องบิลลี่(พอ.) ได้กลับมาเจอกับพี่พีช(นอ.) (คนที่ตัวเองแอบชอบมาตั้งแต่มหาลัย) ได้กลับมาเจอกันแล้วเปนไงต่อ ไปตามอ่านกันดูนะจั๊บ (บิลลี่เป็นลูกของปะป๊าสุดที่รักหม่าม้าจิ๋ว) (น่าร้ากจีง ไปอ่านๆๆๆ) #ficjaedo #ฟิคแจโด #แจโด #jaed
mamiepiino

mamiepiino

ถูกใจ 156 ครั้ง

คนส่วนใหญ่พยายามชนะการสัมภาษณ์ด้วยคำตอบ แต่การประเมินที่แท้จริงเกิดขึ้นในความเงียบ เมื่อไม่มีอะไรเกิดขึ้น นิสัยของคุณจะเข้ามาแทนที่ วิธีที่คุณรับมือกับช่วงหยุด วิธีที่คุณนั่งอยู่กับความอึดอัด วิธีที่คุณตอบสนองเมื่อไม่มีอะไรจะพูด นั่นแหละคือจุดที่การควบคุมตัวเองถูกทดสอบ เพราะแรงกดดันไม่ได้มาจากค
JUSTMINDSETTRADE

JUSTMINDSETTRADE

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨ฉันชอบกินเจี้ยนชามาก🍇💖จนกระทั่ง. ..
#เจี้ยนชา #lemon8ไดอารี่ #ชาองุ่นปั่น #ร้านลับอโศก #วัยรุ่นสร้างตัว 〰️ JIANCHA สาขา Thai Summit Tower 〰️ เป็นสาขาแฟรนไชส์นะคะ 〰️ ถ.เพชรบุรีตัดใหม่ อโศก-ดินแดง ⏰ Open Mon-Fri: 08.30-20.00 | Sat: 09.00-19.00 🛵 Delivery💚 🚗 จอดรถในตึกได้เลยค่ะ
𝐋𝐨𝐮𝐤𝐩𝐚𝐝 ౨ৎ˚⟡˖ ࣪

𝐋𝐨𝐮𝐤𝐩𝐚𝐝 ౨ৎ˚⟡˖ ࣪

ถูกใจ 170 ครั้ง

เริ่มๆๆๆ #ไลฟ์สไตล์ #
Warabhorn

Warabhorn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซีรีย์ภาคต่อจากFourth Wing🪽
⚔️🔥Iron Flame เป็นหนังสือเล่มที่ 2 จากซีรีย์ Empyrean หลังจากเหตุการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นมากมายจากเล่มแรก เล่มนี้พาเข้ามาสู่การเฉลยความลับของตัวละครบางคน มีการเติบโตของอันดาร์นายัยน้องมังกรจิ๋วที่ผูกพันธะกับนางเอกในเล่มแรก ยังมีการรวมตัวกันกับศัตรูที่เคยไม่ถูกกันกับพวกผู้ขี่มังกร ทำให้ต้องผสานกำลังก
Vkwella

Vkwella

ถูกใจ 9 ครั้ง

รีวิวเมษานี้อ่านไรจบบ้าง;)
เป็นเดือนที่ภาคภูมิใจมากๆ เพราะอ่านจบตั้ง 5 เล่มและเป็นเดือนที่ได้ลองเปิดโลกอ่านแฟนตาซีครั้งแรกเลย ส่วนตัวถูกใจจักรวาล fourth wing ผู้ขี่มังกรมาก ไม่เข้าใจทำไมถึงดองไม่อ่านเล่มนี้เป็นปี กับ the cruel prince แฟนตาซีโลกแฟรีที่เพิ่งเคยชิมเป็นครั้งแรก ก็สนุกแปลกใหม่ดีเหมือนกัน ใครมีแฟนตาซีเรื่องไหนม
Yellow’s hobby

Yellow’s hobby

ถูกใจ 33 ครั้ง

🇻🇳Phuquoc 4 วัน 3 คืน “ฉบับคนเที่ยวตปท.ครั้งแรก”
ทริปต่างประเทศครั้งแรกที่ "Phu Quoc (ฟูโกว๊ก)" เกาะสวรรค์แห่งเวียดนามใต้ 🏝️ บอกเลยว่าประทับใจมากกก มู๊ดเมือง Sunset Town คือ ฟิลยุโรปสุด ๆ ถ่ายมุมไหนก็สวย แสงโรแมนติกมาก ใครกำลังจะไปเซฟโพสต์นี้เก็บไว้ได้เลย เราสรุปมาให้ครบ ทั้งแพลนเที่ยว งบประมาณ และข้อควรระวัง ละเอียดพร้อมเที่ยว!! 📍Tra
พาราแร ;)

พาราแร ;)

ถูกใจ 81 ครั้ง

ฟังนะอันนี้อร่อยมากกกก
แสงออกปากมากพูดเลย @ขนมเบื้องหวานผึ้งน้อย x @หยกสด ขนมไทยใบเตยแท้100% 📍: ขนมเบื้องหวานผึ้งน้อย (ของเรามาสาขา สยามพารากอน) #ขนมเบื้องหวานผึ้งน้อย #หยกสด #ขนมเบื้องสังขยาใบเตย #ขนมเบื้องมิชลิน #ThaiCrispyCrepe
ชีวิตติดของอร่อย:-)

ชีวิตติดของอร่อย:-)

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพผู้หญิงแสดงความตื่นเต้นกับหน้าจอแล็ปท็อปที่แสดงอินเทอร์เฟซ Claude AI พร้อมโลโก้ Claude และข้อความว่า "หลัง Claude ล่ม 'Claude Opus 4.7' เปิดตัวแล้ว ฉลาดขึ้น เก่งขึ้น ทำงานแทนคนดีขึ้น 7 เรื่องที่คนทำงานต้องรู้"
หลังจากขยันล่ม และอ๋องมาหลายวัน “Claude Opus 4.7” เพิ่งเปิดตัว ฉลาดขึ้น เก่งขึ้น ทำงานแทนคนดีขึ้น ปรับอะไรบ้าง 7 เรื่อง ที่คนทำงานต้องรู้ (แชร์เก็บไว้เลย) . เมื่อวันที่ 16 เมษายน 2026 ที่ผ่านมา Anthropic เปิดตัว Claude Opus 4.7 ออกมาอย่างเป็นทางการ เป็น AI ตัวใหม่ล่าสุดที่เก่งสุดในตอนนี
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ป้ายยา มาร์คไฮโดรเจล
💌แบรนด์: Lolomoon ⭐️ความพอใจ: 10 /10 📝 ทิปส์: ใช้ตอนกลางคืน ที่บำรุงไรไม่ทัน เร่งด่วน จัดเลย มันฟื้นฟูข้ามคืน โคตรสุดอะ ชอบมากกกกก #มาร์คไฮโดเจล #มาส์กหน้าไฮโดรเจล #lolomoon #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Kinkinkinkin

Kinkinkinkin

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมลิปไวนิล Time Phoria แสดงผลิตภัณฑ์หลายแท่ง การทาลิปสี #003 Pinkish Dawn และ #013 Plum Cloud บนริมฝีปาก รวมถึงสวอชสีลิปบนแขนหลายเฉดสี
มือถือลิปไวนิล Time Phoria สี่แท่ง สีเงินฝาสีชมพู พร้อมลิปอีกหลายแท่งวางอยู่ด้านหลัง แสดงให้เห็นบรรจุภัณฑ์และคำแนะนำการใช้งาน
ภาพริมฝีปากบนและล่างที่ทาลิปไวนิลสีชมพูฉ่ำวาว #003 Pinkish Dawn โดยมีภาพขณะกำลังทาลิปด้วยแปรง
ลิปไวนิล Time Phoria สีชัดฟินิชฉ่ำสะใจ!
เท๊ออลิปไวนิล Time Phoria สีชัดฟินิชฉ่ำสะใจ! แมสเถอะ คือรุ่นนี้ดีมากนะ สีกับเนื้อลิปโคตรดี 003 สีนี้คือที่สุดๆๆๆ โทนชมพูหวานๆ ขับผิว ส่วนอีกสีที่เริ่ดคือโทนแดงก่ำๆ 013 เลย เห็นฉ่ำๆแบบนี้แต่เนื้อเบาเกาะปากดีไม่ไหลเยิ้มติดทนสุดๆด้วยนะ #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวลิปติดทนไม่หลุด #รีวิวลิป #timeph
M.LIE🕊

M.LIE🕊

ถูกใจ 516 ครั้ง

✅มัทฉะที่จริงใจ✨🍋
ทุกคนนนนน ~~ วันนี้ไปเจอเมนูนี้ในเซเว่น แล้วคือเราก็สายเขียว เอ้ย!!! สายมัทฉะด้วยสิ 🤣 เลยอดไม่ได้ที่จะต้องลอง หลิวก็เลยต้องสั่งมา เพื่อไม่ให้ใครโกหกรสชาติเราได้ 555 แล้วต้องบอกเลยว่า…นี่แหละรสชาติที่ตามหามานานมากกกก 🍵💚 ความรู้สึกแรกที่กินคือ ละมุนมาก ไม่ขมจัดแบบมัทฉะบางร้าน และไม่หวานเลี่ยน ปล.
Lemon613520647846

Lemon613520647846

ถูกใจ 334 ครั้ง

1 Day Trip to HONG KONG 🇭🇰 กับภารกิจตามหาโอลาฟ ⛄️❄️
วันนี้เราจะพาบินลัดฟ้าไปเที่ยว 1 วันที่ฮ่องกงกันนน 🇭🇰 เคยเห็นหลายคนรีวิว เรามาพิสูจน์ให้แล้วว่า… ทำได้จริงงง!!! เหตุเกิดจากไปไต้หวันกับพี่ๆ แต่ใจเราอยู่ที่ฮ่องกงดีสนีย์แลนด์และโอลาฟ 🥹 เลยตัดสินใจบิน 1 วันมาเที่ยวที่ฮ่องกงเลยค่ะ จะเริ่มที่ไหน อะไรยังไงมาดูกันนน~ Day 1 : Landing~ ✈️ (อ่านรายละเอีย
Lalabellediary 🍒🍕

Lalabellediary 🍒🍕

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศการท่องเที่ยวอิตาลีช่วงซัมเมอร์ ประกอบด้วยผู้หญิงขับเรือในทะเลสาบ, เมืองริมน้ำสีสันสดใส, เรือกอนโดลาในเวนิส และมือที่ถือเจลาโต พร้อมข้อความ '7 days, all summer vibes Italy รีวิวเมืองที่ไป'
ภาพคอลลาจเมืองเวนิส แสดงผู้หญิงยืนบนสะพาน, วิวคลองและอาคารเก่าแก่, เรือกอนโดลา และมือที่ถือ��เจลาโตจาก Suso Gelato พร้อมคะแนน 10/10 และคำบรรยายถึงความสวยงามโรแมนติกของเมือง
ภาพคอลลาจทะเลสาบโคโม แสดงวิวเมืองริมทะเลสาบสีสันสดใส, ผู้หญิงมองวิวทะเลสาบ, เรือจอดริมน้ำ และตรอกเล็กๆ พร้อมคะแนน 10/10 และคำบรรยายว่าเป็นเมืองในฝันที่โรแมนติก
เที่ยวอิตาลีช่วงซัมเมอร์ 7 วันไปเมืองไหนบ้าง? 🇮🇹🍝🍕
แวะมารีวิวเมืองที่ได้ไปมาช่วง summer 2026 ที่อิตาลีนะคะ ทริปรอบนี้ ให้เลย 100/10 เป็นทริปที่ Vibes ดีมากจริงๆ สวยทุกเมืองที่ไป และที่สำคัญคือชอบทุกที่ที่ได้ไปเลย แต่ละเมืองมีเสน่ห์และบรรยากาศที่ต่างกันออกไป บางเมืองก็โรแมนติก บางเมืองก็ชิลล์ๆ เดินเล่นได้ทั้งวันแบบไม่เบื่อ โดยรวมคือเป็นทริปท
Punchhh🐰🎀

Punchhh🐰🎀

ถูกใจ 137 ครั้ง

แกงกะหรี่หมูทอด
ร้าน Gold Curry สาขาเพชรบุรี ทางขึ้นลงMRT ร้านเล็กๆ แต่ค่อนข้างสะดุดตา ซุปมิโซะเติมฟรีได้ตลอด ที่ชอบที่สุด ผักดองจ้าาา เติมเองไม่อั้น อร่อยด้วย มันเริ่ดดดด ที่เรา สั่งจะเป็นขนาด size S อิ่มกำลังพอดี สำหรับสาวXSแบบเรา 😁😁 หมูทอดอร่อยยยไม่อมน้ำมัน ส่วนแกงกะหรี่เป็นเบสเนื้อ รสชาติพอได้ ไม่เผ็ดนะ ชอบ
อยู่เพื่อกิน By.CYP

อยู่เพื่อกิน By.CYP

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฝึกอ่านเรื่องสั้นภาษาอังกฤษ👻
👉เรื่องสั้นภาษาอังกฤษ 3 เรื่องเกี่ยวกับเรื่องลี้ลับ ฝึกภาษาอังกฤษด้านการอ่าน และทุกเรื่องจะมีคำศัพท์ท้านเรื่องให้ฝึกกันน้า เนื้อเรื่องไม่น่าเบื่อ คำศัพท์ทั่วไปที่ใช้ในชีวิตประจำวันได้นะทุกคน💕 กิจกรรม🎯:ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง creat by diary with Mild #เรื่องสั้นภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษ
Mmildpd

Mmildpd

ถูกใจ 5 ครั้ง

Amazfit Bip 6 — มีอะไรที่ควรรู้ก่อนซื้อ?
EP.1 พาไปดูฟีเจอร์หลัก ๆ กันแล้ว รอบนี้มาดูอีกมุมว่า มีอะไรที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจซื้อ 👀 📱 ใช้กับ iPhone / Android การตอบข้อความมีความแตกต่างกัน 📞 รับสายได้ แต่ต้องเชื่อมต่อกับมือถือผ่าน Bluetooth 🎵 สามารถโอนไฟล์เพลงเข้าไปเก็บในนาฬิกา แล้วฟังผ่านหูฟัง Bluetooth ได้ 🔋 แบตที่เคลมสูงสุด 14 วัน ขึ
Aomjai ʕ•ᴥ•ʔ

Aomjai ʕ•ᴥ•ʔ

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพถุงกระดาษสีขาวพร้อมข้อความภาษาไทยระบุว่าร้านไดฟุกุนี้อร่อยที่สุดในโอซาก้าและไม่ควรพลาด
ภาพตู้โชว์ขนมไดฟุกุหลากหลายรสชาติ เช่น มะม่วง ลูกแพร์ และกีวี พร้อมข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการค้นพบร้านนี้
ภาพมือถือไดฟุกุเสียบไม้ 3 ชิ้น รสสตรอว์เบอร์รี กีวี และสับปะรด พร้อมข้อความบรรยายความอร่อยของผลไม้และแป้ง
✨Daifuku ที่อร่อยที่สุดใน Osaka แต่ไม่มีคนรีวิว!!🍓🥝🍡
อยากให้ทุกคนไปลองจริงๆๆๆๆ 😭🫶🏻 รักมากกกกก ไปกี่รอบไม่เจอคนซื้อเลย (เค้าอาจจะขายดีแต่ชั้นไม่เห็น) คืออร่อยกว่าร้านที่คนรีวิวให้ไปกินมากๆ เชื่อเถอะ 3 วันเรากินร้านนี้ไป 17 ลูก ตอนนี้หน้าเหมือนไดฟุกุมากกก อยากกลับไป osaka ทุกวัน!!! #รีวิวของอร่อย #ของอร่อยโอซาก้า #รีวิวโอซาก้า
jennichcha

jennichcha

ถูกใจ 3 ครั้ง

ของใช้ที่ต้องซ้ำ! (งบหลักร้อย)
1. 💌แบรนด์: Torriden มอยส์เติมความชุ่มชื้น ชอบมากกกกก ได้ฟรีมาตอนซื้อเซรั่ม หลังจากนั้นก็ซื้อตุนเองเลย 2. 💌แบรนด์: yerpall สกินแคร์แบรนด์ไทยที่ซ้ำเยอะสุด555555 ตัวนี้จะเน้นเรื่องหน้าอิ่มหน้าฟูววว 3. 💌แบรนด์: loreal ออยล์ผมที่น่าจะเห็นบ่อยที่สุดแล้ว แต่ถ้าใครที่ผมมัน แนะนำให้ใส่น้อยๆ หรื
ตาวแวะรีวิว:-🪄

ตาวแวะรีวิว:-🪄

ถูกใจ 458 ครั้ง

ที่สุดของหัวใจ คือคนนี้ค้าบ🥰❤️ #ลูกชายวัย2ขวบ👦🏻❤️ #น้องเซริว
Baibua Chanisa

Baibua Chanisa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โฟมล้างหน้า 6 ชนิด ที่ถูกจัดอันดับเป็นที่สุดแห่งปี 2025 แต่ละชนิดมีคะแนนและคุณสมบัติเด่น เช่น ช่วยให้ผิวหน้านุ่ม สะอาด กระจ่างใส ลดสิวเสี้ยน ฟองนุ่มแน่น และมีกลิ่นหอมผ่อนคลาย
โฟมล้างหน้า 6 ตัว ที่สุดแห่งความฟินส่งท้ายปี 2025 ใครเล็งตัวไหนอยู่ไปจัดกันเลย 🫧 1️⃣ Kanebo Comfort Stretchy Wash ตัวนี้คือขั้นสุดของโฟมล้างหน้า ที่ล้างแล้วฟินสุดๆทั้งกลิ่น ทั้งพลังฟองโฟมที่หนาแน่นนุ่ม หลังล้างขาวโบ๊ะสะอาดขั้นสุดแต่ไม่แห้งตึง ชอบมากกกก ใช้มาหลายหลอดล้าวว 2️⃣ Decorte AQ Youth
เราใช้แต่ของดี (James)

เราใช้แต่ของดี (James)

ถูกใจ 294 ครั้ง

chccha0404

chccha0404

ถูกใจ 1 ครั้ง

Stop the Loop. Start Understanding Yourself.
ช่วงนี้เราได้มีโอกาสลองเช็กแพทเทิร์นตัวเองอยู่จากเว็บนึงชื่อ Check U Work เพราะรู้สึกว่าหลายอย่างในชีวิตมันวนลูปเดิม ๆ แบบไม่รู้ตัว 😅 ตอนแรกก็แค่ลองเล่นขำ ๆ แต่สรุปคือ…ตรงกว่าที่คิดมาก เพียงใส่เรซูเม่ ระบบจะวิเคราะห์จากประสบการณ์และลักษณะงาน ร่วมกับแบบทดสอบ 28 ข้อ เพื่อสรุปอินไซต์ที่แม่นยำขึ
bambammm♡

bambammm♡

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปั้นร่อง11ง่ายๆ 👙👀
You’re what you eat - ต้องกินให้อิ่ม 3 มื้อ - น้ำหนักไม่ได้การันตีความอ้วน ผอม ดูสัดส่วนเป็นหลัก - ให้เวลากับกระบวนการทำให้ยืนระยะให้นานๆๆๆที่สุด ตลอดไปได้จะดีมาก - เลี่ยงแปรรูปจะลดได้ไวขึ้นอีก - กินโปรตีนให้ถึงในแต่ละวัน ทั้งชง และธรรมชาติ - กินให้หลากหลาย อย่าให้ร่างกายจับทางได้ - นอนให้
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 296 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม