เสียงในหัว
ความเงียบที่เยือกเย็น😳😨 ขอโทษ #เสียงในหัว พี่ดังไปหน่อย🤭
2025/10/20 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ ยวข้อง
แพ้เสียงในหัว ภาษาอังกฤษ
#เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ #สอบielts #ติวเตอร์ #สอนภาษาอังกฤษ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 1245 ครั้ง
จิตวิทยาเสียงในหัวด้านลบ“Critical Inner Voice”
#จิตวิทยาการปรึกษา #จิตวิทยา #เสียงในหัว #ความสัมพันธ์ #ความคิด
ถูกใจ 34 ครั้ง
เสียงในหัว ฉบับตัวแม่ ✨
#เสียงในหัว #ติดเทรนด์ #แคปชั่นโดนๆ
ถูกใจ 11 ครั้ง
เเพ้เสียงในหัวคืออะไร
ถูกใจ 3 ครั้ง
🔥 วิธีแก้แพ้เสียงในหัวบ่อยๆ เคยมั้ย 👉 ตั้งใจจะเริ่มงาน แต่สมองดันบอกว่า “ยังไม่พร้อม” 👉 อยากลุกไปออกกำลังกาย แต่เสียงในหัวบอก “วันนี้เหนื่อยล้า พรุ่งนี้ละกัน” 👉 จะอ่านหนังสือ แต่ข้ออ้างโผล่มารัวๆ จนไม่ได้เริ่มซักกะที ถ้าคุณเป็นแบบนี้คุณไม่แปลกแต่คุณแค่มี “นักแก้ตัวเป็นคนขับสมอง” แต่ไม่ต้อ
ถูกใจ 7 ครั้ง
แพ้เสียงในหัวสินะ…
#สตอรี่ความรู้สึก #ชีวิตเข้าใจง่าย #Lemon8
ถูกใจ 65 ครั้ง
เสียงในหัว
แพ้เสียงในหัว #พยาบาล #เชียงใหม่ #ทํางานที่เรารักกันค่ะ #แพ้เสียงในหัวมาก #พยาบาลน่ารัก
ถูกใจ 1404 ครั้ง
40+ แพ้เสียงในหัวตัวเองเสมอ ใครเป็นบ้าง?
อดใจไม่ได้เลย เป็นต้องได้ติดไม้ติ ดมือมาตลอดเวลาเข้าเซเว่น แม้จะ40แล้ว แต่ก็ยังชอบมาก มีใครเป็นบ้างคะ? แล้วเซเว่นที่มีของแบบนี้ ต้องเป็นเซเว่นหน้าโรงเรียนด้วยนะ มีของกระจุกกระจิกน่ารักเต็มไปหมด เลยเป็นโมเม้นพี่สาว 40+อย่างเรากำลังเลือกของท่ามกลางเด็กๆที่กำลังเลือกอยู่เหมือนกัน😆 ที่ซื้อมาเป็นข
ถูกใจ 206 ครั้ง
เสียงในหัว
การที่เราได้คุยกับตัวเองได้..ไม่ใช่เรียกบ้าแค่เรารู้เท่าทันตัวเอง
ถูกใจ 3 ครั้ง
เสียงในหัวมันบอกว่าหิวตลอดเวลา
Food Noise คือ ”เสียงในหัว“ ที่สั่งให้คิดถึงแต่เรื ่องกินตลอดเวลา แม้จะไม่หิว ซึ่งไม่ใช่เรื่องมโน แต่เป็นเพราะ ฮอร์โมนและระบบเผาผลาญเริ่มรวน 🚩 สาเหตุหลัก • ร่างกายดื้ออินซูลิน • เสพติดรสชาติหวาน/อาหารขยะ 🍭 • สมดุลฮอร์โมน หิว-อิ่ม ผิดปกติ ✅ วิธีแก้ไขที่ต้นเหตุ • เลี่ยง: น้ำตาล แป้งขัดขาว แ
ถูกใจ 1 ครั้ง
เสียงในหัว😍😍😍
หิวข้าว #เสียงเรียกเข้า #ติดเทรนด์ #เสียงในหัว #ฟีลเตอร์ #ฟีดtiktok
ถูกใจ 6 ครั้ง
แพ้เสียงในหัว ภาษาอังกฤษพูดว่าไง
วลีนี้ฮิตในสมัยนี้ 👉 หมายถึง ห้ามใจตัวเองไม่ได้ ถึงจะพยายามบอกว่า อย่าทำ แต่ในใจมีเสียงยุว่า เอาเลย! 📌 ภาษาอังกฤษมีหลายสำนวนที่ใช้สื่อความรู้สึกนี้ได้ มาดูสถานการ์ณที่เจอในชีวิตประจพวันเลย 🍰 สถานการณ์ 1: ไดเอทอยู่ แต่เห็นเค้กช็อกโกแลต I couldn’t resist the cake, it looked too good. /ไอ
ถูกใจ 63 ครั้ง
เสียงในหัวดังหนอออออ 😅
#ทะเล #fypシ゚ #ฟีดดดシ
ถูกใจ 30 ครั้ง
เมื่อคุณ “แพ้เสียงในหัวตัวเอง”
เมื่อคุณ “แพ้เสียงในหัวตัวเอง” #พยาบาลนุ่มนิ่ม #สงสัยเก่ง #ความรู้ #edutok
ถูกใจ 59 ครั้ง
พยายามไม่แพ้เสียงในหัวตัวเอง
นิสัยเรามักจะเปลี่ยนไปตามสภาพแวดล้อมจริงๆนะ ตอนแรกไม่เคยเชื่อเลย จนกระทั่งมาเป็นครู เจอความกดดัน จากเบื้องบน งานเยอะแยะ นร ผปค ผู้บริหาร(ไม่รู้จากไหนเยอะแยะ) แล้วคนใจเย็นมากๆคนนึง กลายเป็นคนใจร้อนได้ นี่สุดๆเลย ถ้าไม่ซึมเศร้า ก็จะเป็นโรคประสาทแทนแล้ว อยากบอกว่า ถ้าไม่ได้รักในอาชีพ ไม่ได้รักเด
ถูกใจ 54 ครั้ง
เลือกเสียงในหัวของคุณเอง
เลือกเสียงในหัวของคุณเอง #ประสบการณ์ชีวิต #ความรู้สึก #ครอบครัว #family #parenting #wellbeing
ถูกใจ 10 ครั้ง
ฟังเสียงหัวใจตัวเองบ้าง
. . 1. เสียงของคนอื่น มักดังเกินเสียงของตัวเรา หลายครั้งคุณใช้ชีวิตตามคำพูดของคนรอบข้าง จนลืมถามตัวเองจริงๆ ว่าคุณต้องการอะไรกับชีวิตนี้ 2. คนอื่นไม่ได้ใช้ชีวิตแทนคุณ เขาอาจมีความเห็น มีคำแนะนำ หรือมีคำตัดสิน แต่สุดท้ายคนที่ต้องอยู่กับผลของการตัดสินใจ ก็คือคุณคนเดียว &#x
ถูกใจ 12 ครั้ง
🧠 เสียงในหัว เชื่อได้แค่ไหน ?
📌 ทำไมเราถึงมีเสียงในหัว? 📝 วางแผนและแก้ปัญหา 🚦 เตือนหรือยับยั้งพฤติกรรม 📚 ช่วยจำและทบทวนสิ่งต่าง ๆ 🪞 ใช้สะท้อนตัวเอง (self-reflection) 👩👩👧 เสียงสังคม/ครอบครัวที่เราซึมซับเข้ามา ✅ เมื่อไหร่ควรเชื่อ - มีหลักฐานรองรับ - ไม่ใช่อารมณ์ชั่ววูบ - เป็นเสียงที่ช่วยวางแผนหรือแก้ปัญหา ⚠️ ข้อคว
ถูกใจ 2 ครั้ง
เสียงในหัว🧠❤️🔥
คุณเคยได้ยินเสียงเล็กๆ ในหัวที่กระซิบว่า "คุณทำไม่ได้หรอก" "คุณมันไม่ดีพอ" "ดูคนอื่นสิ เขาดีกว่าคุณตั้งเยอะ" ไหม? เสียงนี้คือ Inner Critic / เสียงวิจารณ์ภายใน ที่เป็นตัวบ่อนทำลายความมั่นใจ และขัดขวางความก้าวหน้าคุณมากที่สุด . ถ้าคุณยังคงปล่อยให้เสียงนี้ชี้นำชีวิต ถึงเวลาแล้วที่ต้องทำสงครามภ
ถูกใจ 2 ครั้ง
เสียงในหัว💭
#เสียงในหัว #ลูกเรือ #ลูกเรือตะวันออกกลาง #selftalk
ถูกใจ 4 ครั้ง
เมื่อเสียงในหัวดังไปหน่อย
เมื่อเสียงในหัวดังไปหน่อย #ถิ่นหม่าล่า
ถูกใจ 12 ครั้ง
เสียงในหัว
....ทำไมบางทีการที่ต้องมีความสัมพันธ์กับคนอื่น...มันถึงเป็นเรื่องยากสำหรับฉัน บางทีก็รู้สึกเหนื่อยและไม่อยากมีบทสนทนากับใครเลย ไม่ใช่เพราะเราไม่ชอบเขาน่ะ แต่แค่รู้สึกว่าการที่ต้องมีบทสนทนาหรือมีความสัมพันธ์กับคนอื่นเป็นเรื่องยุ่งยากและต้องฝืน หรือฉันแค่ไม่อยากให้ใครรู้จักฉันและไม่อยากให้ใครรู้เรื
ถูกใจ 2 ครั้ง
ความมั่นใจ ?? #งานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติครั้งที่54 แนะนำให้เพิ่มเล่มนี้ลงในลิสต์ #selfconfidence #confidence #คุณค่าในตัวเอง @Amarinbooks
ถูกใจ 1 ครั้ง
เสียงในหัวตอนนี้
#เสียงในหัว #ฟีด
ถูกใจ 1 ครั้ง
อย่าให้แพ้เสียงในหัว😝
ถูกใจ 7 ครั้ง
เหงาจัง😝 #introvert #เธรดความรู้สึก #คนไทยเป็นคนตลก #มีม #pov
ถูกใจ 0 ครั้ง
🔥 เสียงเครื่องยังดังก้องอยู่ในหัว… จาก Fast & Furious
🔥 เสียงเครื่องยังดังก้องอยู่ในหัว… จาก Fast & Furious สู่ถนนจริง! ถ้าใครเป็นสายหนังแอ็คชั่น + รักความเร็ว บอกเลยว่ารถพวกนี้ไม่ใช่แค่ “ของเล่นในหนัง” แต่คือตำนานที่ยังทำให้คนรักรถทั่วโลกฝันถึง จนวันนี้ 🚗💨 🚀 เริ่มจากพระเอกตลอดกาล 1971 Plymouth GTX ของ Dom ความเร็วทะลุ 269 MPH (กว่า 430 กม./ช
ถูกใจ 446 ครั้ง
Pick a Card - เสียงในหัวของคุณกำลังกระซิบว่าอะไร?
Pick a Card: เสียงในหัวของคุณ หรือนักวิจารณ์ภายใน (Inner Critic) กำลังกระซิบอะไรกับคุณกันนะ? 🔮 สวัสดีค่ะทุกคน ยินดีต้อนรับสู่พื้นที่ปลอดภัยของแม่หมอนะคะ วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับ "เสียง" หนึ่งที่พวกเราทุกคนน่าจะคุ้นเคยกันดี นั่นคือเสียงของนักวิจารณ์ภายใน (Inner Critic) ค่ะ เขาไม่ใช
ถูกใจ 35 ครั้ง
วิธีจัดการเสียงนินทาที่วนเวีบนในหัว
มันต้องเกิดอะไรแบบนี้ เวลารู้ตัวว่าโดนนินทา มันจะมีอันที่วนเวียนในหัวเราเเบบไม่หลุดสักที เดี๋ยวคิดวนๆกลับมาเรื่อยไป เราลองใช้ 3 วิธีนี้ (คหสต) แล้วมันก็ช่วยให้เราสงบใจได้จริง 1.แยกความจริงที่เป็นจริง กับ "ความจริง"ของคนพูด ซึ่งความจ ริงของคนพูดก็99%ขยายความอย่างสนุกอ่ะนะ อันนี้ตัดออกไปจา
ถูกใจ 1 ครั้ง
เสียงในหัว
เราสู้รบปรบมือกับ "เสียงในหัว" ตัวเองตลอดเวลา #เอาใจรอด #ประโยคฮีลใจ #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 0 ครั้ง
Tiktok คือเสียงในหัวดีๆนี่เอง
ลองเล่นกันดูนะ ถ่ายตัวเอง และให้ Tiktok เลือกเสียงให้ เริ่ดเลยล่ะ 🤣🤣 #fyp #tiktokเลือกเพลงให้เรา
ถูกใจ 1 ครั้ง
เสียงในหัว
เสียงในหัว คิดอะไรอยู่😍
ถูกใจ 4 ครั้ง
iOS 26 public beta ในวันที่แพ้เสียงในหัว 🫠
เราชั่งใจในการตัดสินใจอยู่หลายวันนะ จากวันปล่อยให้อัพเดท จนถึงวันนี้ ส่วนตัวหลังอัพเดท ยังไม่เจอปัญหาการใช้งานอะไรที่ผิดปกตินะ แอพธ.ต่างๆใช้งานได้ปกติ เครื่องไม่ร้อน แบตเตอรี่ก็ยังดูปกติอยู่ ก่อน/หลังอัพ สุขภาพแบตเตอรี่ 100% เท่าเดิม และเรายังไม่ได้ลองเล่นอะไรเยอะ แวะมารีวิวก่อน ถ้าพบปัญหาอะไรจะมาร
ถูกใจ 160 ครั้ง
เสียงในหัว ✨
#ปล่อยเขา #ปล่อยผ่าน #ปล่อยวาง
ถูกใจ 2 ครั้ง
เสียงในหัว
#dailymentor #ภูริดาพยากรณ์
ถูกใจ 1 ครั้ง
ใครได้ยิน เสียงในหัวบ้างนะ
ใครได้ยิน เสียงในหัวบ้างนะ #ประสบการณ์ชีวิต #ความรู้สึก #ครอบครัว #family #parenting
ถูกใจ 10 ครั้ง
เสียงในหัว
ถูกใจ 2 ครั้ง
เสียงในหัว
คำพูดคือ "เมล็ดพันธุ์" คุณกำลังปลูกอะไรลงในใจตัวเอง ปลูก "พลั ง" หรือ "ยาพิษ" คุณลองเช็กดู #เอาใจรอด #ประโยคฮีลใจ #ติดเทรนด์ #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 0 ครั้ง
แพ้เสียงในหัว
#ติดเทรนด์ #คุณนายพาเปิดร้าน #รายได้เสริมสร้างอาชีพ #บุฟเฟ่ต์ผลไม้ปั่น #ธุรกิจส่วนตัว
ถูกใจ 108 ครั้ง
อย่าแพ้เสียงในหัว....จงมีสติ!
สวัสดีปีใหม่ค่ะ ทุกคน... เผลอแป๊ปเดียว..วันหยุดยาวก็ใกล้จะหมดลง และต้องเตรียมตัวกลับไปทำงาน ไปเรียน ไปทำภารกิจของตัวเองให้สำเร็จกันต่อไป... ปีที่ผ่านมาเป็นอย่างไรกันบ้างคะ.. ได้ลองทบทวน ช่วงชีวิตที่ผ่านมากันไหม... มีอะไรบกพร่อง อะไรที่ทำแล้วดีจังเลย... หรืออะไรที่...ไม่น่าทำเล๊ยยย😅😅กันไ
ถูกใจ 0 ครั้ง
วิธีรับมือเสียงในหัวที่บอกว่า “เราทำไม่ได้”
เวลาจะลองทำอะไรใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นเคย หรือไล่ตามความฝันของตัวเอง แล้วก็มีเสียงหนึ่งดังขึ้นมาชัดเจนในหัว... "อย่าเลย... #เสียงในหัว #เสียงภายใน #ติดเทรนด์ #mindsetshift #psycology
ถูกใจ 2 ครั้ง
แค่เราเปลี่ยนเสียงในหัว ชีวิตดีขึ้นทุกวัน
แค่เราเปลี่ยนเสียงในหัว = ชีวิตดีขึ้นทุกวัน . . #พัฒนาตนเอง #ข้อคิดชีวิต #mindset #ฮาวทูชีวิตดีขึ้นทุกวัน #เปลี่ยนเสียงในหัว
ถูกใจ 20 ครั้ง
เสียงในหัวที่พูดบ่อยที่สุดเวลาทำงานกูอีกแล้วติ 🤣
ถูกใจ 5 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม