Week 3

🎀 ใครอยาก Glow-up แต่ขี้เกียจบ้าง 🙋‍♀️ ✅ไม่ต้องฝืนทำเยอะ ๆ ก็เปลี่ยนตัวเองได้ ✅ใน 30 วันนี้เราจะค่อย ๆ ทำทีละนิด แต่ได้ผลลัพธ์แบบไม่รู้ตัว มาลองทำ! ‘30 Day Glow-up Challenge Ver. คนขี้เกียจ’ กัน! 💖Week 1 – ผิว & ความสะอาด🫧 • Day 1: ดื่มน้ำ 1 ขวดเล็กให้หมดหลังตื่นนอน • Day 2

How to ลดน้ำหนัก 13 กิโลภายในสามเดือน #ลดน้ําหนัก #ดูแลตัวเอง

แชร์วิธีลดขาเบียด ทำแล้วเห็นผลจริงใน 3 สัปดาห์! 🌷 เคยมั้ย…ขาเบียดจนไม่กล้าใส่ขาสั้น 😭 ทั้งอึดอัด ทั้งเสียงเสียดสี เวลาเดินคือไม่มั่นใจเลย เราก็เคยอยู่จุดนั้น แต่ตอนนี้ขาเบาเรียวขึ้นจนรู้สึกได้! เลยอยากมาแชร์ “สิ่งที่ทำแล้วเวิร์กจริง” ไม่ต้องอด ไม่ต้องวิ่งจนเข่าพัง แค่ทำให้ถูกจุด 💪🏻 🌿 1.

💕ขอเล่าก่อนว่าเราใช้ Apple Watch Series 5 มาตั้งแต่ปี 2019 พอมาปีนี้รู้สึกว่าน้องเริ่มเก่ามากแล้ว แล้วแบตน้องหมดไวจึงตัดสินใจที่จะซื้อ SE3 เพราะว่าฟังก์ชันที่น้องมีมาให้ครอบคลุมในสิ่งที่ใช้ในปัจจุบันแล้ว แล้วรุ่นนี้ราคาเปิดตัวดีมาก 8,500 บาทเท่านั้น ด้วยความโชคดี เราไปเปิดหาในแอปส้ม เพราะว่าอยากได้